Наиля Тухватуллина

Перерасчёт пенсии за стаж остаётся одной из самых обсуждаемых тем среди россиян. Многие рассчитывают увеличить выплаты за счёт «забытых» периодов — службы в армии, декрета или работы в советские годы. На практике система чётко регламентирована: прибавка возможна только за те периоды, которые дают дополнительные пенсионные баллы или надбавки и подтверждены документально. Какие периоды действительно увеличивают пенсию Основой страховой пенсии остаётся официальный трудовой стаж с уплатой взносов. Однако есть так называемые нестраховые периоды, которые тоже учитываются и могут повысить итоговую выплату. К ним относятся: — служба по призыву — засчитывается в стаж и приносит дополнительные баллы; — уход за ребёнком до 1,5 лет (но не более 6 лет суммарно) — иногда даёт более выгодный результат, чем низкооплачиваемая работа; — уход за инвалидом I группы, пожилым старше 80 лет или ребёнком-инвалидом — при официальном оформлении также добавляет стаж; — работа в сложных условиях (Север, вредн

По словам юриста Ирины Сиваковой, пенсионеры нередко недополучают выплаты, потому что не знают о них или не подают соответствующие заявления. Принцип прост: «Нет заявления — нет выплаты». Ниже приведены самые распространённые случаи, когда выплаты остаются невостребованными. Доплата к пенсии за уход за нетрудоспособным За уход за ребёнком до 1,5 лет, инвалидом с детства, пожилым старше 80 лет или инвалидом 1 группы начисляются пенсионные баллы, даже если гражданин не был официально трудоустроен (ст. 12 Закона о страховых пенсиях). Чтобы получить соответствующую доплату, необходимо подать заявление в СФР с подтверждающими документами или решением суда. Доплата за иждивенца Страховая пенсия предполагает доплату за нетрудоспособных иждивенцев: дети до 18 лет, учащиеся очно до 23 лет, дети-инвалиды с детства любого возраста, а также супруги-иждивенцы. Жить вместе с иждивенцем необязательно, а для детей до 18 лет подтверждать иждивение не нужно. Список нетрудоспособных членов семьи соде

Колено - это не просто шарнир, соединяющий две кости. Это сложнейший биомеханический механизм, который ежедневно выдерживает тонны нагрузки. Мы редко задумываемся о его устройстве, пока не появляется первый щелчок, хруст или, что еще хуже, острая боль, блокирующая движение. Одна из самых частых причин обращения к травматологам и реабилитологам - это боль, связанная с мениском. Вокруг этой темы ходит множество мифов: «мениск удаляют - и все», «он не восстанавливается», «надо сразу пить хондропротекторы». Чтобы разобраться в анатомии и причинах травм, мы обратились к эксперту. В этой статье врач-реабилитолог простым языком объясняет сложное и дает рекомендации, которые помогут вам сохранить колени здоровыми до глубокой старости. Многие представляют себе мениск как какую-то мелкую косточку или осколок хряща, который болтается в колене. Это не совсем так. В каждом коленном суставе у нас есть две важные структуры, - объясняет врач-реабилитолог. Это мениски - полукружные хрящевые пластинки.