Тренируетесь, стараетесь, следите за питанием… но результат всё равно не радует?
Знакомо, когда уже в середине тренировки сил становится заметно меньше и приходится «дотягивать» подходы
Чаще всего дело не в лени и не в мотивации
А в том, что мышцам банально не хватает энергии
Отсюда:
•быстро устаёте
•не держите темп
•прогресс замедляется
•быстро устаёте
•не держите темп
•прогресс замедляется
Комментарии 1
Есть базовое решение, которое помогает тренироваться дольше, сильнее и эффективнее
Рассказала подробнее о нем в своём чате здоровья
Подписывайтесь!