Резеда Ахметшина (Гирфанова)

Знакомая ситуация: нужно на прием, например к неврологу, а в регистратуре говорят, что на месяц осталось всего четыре талончика или что врач в отпуск ушел. Что делать? Идти в платную клинику? Не обязательно. Что точно НЕ нужно делать, так это «выпускать пар» в регистратуре: кричать, умолять, пугать карами небесными. Спокойствие и знание своих прав, поможет получить требуемое и сохранить нервные клетки. Что делать? Напишите письмо на имя главного врача поликлиники. В нем, опираясь на 41-ю статью Конституции РФ, 38-ю статью Федерального закона от 21.11.2011 N 323-ФЗ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации": которая гарантирует гражданам бесплатное оказание медицинской помощи по программам государственных гарантий на территории соответствующего субъекта Российской Федерации, напомните, что срок ожидания консультации узкого специалиста ( невролога, уролога, эндокринолога и т.д.) по закону, не должен быть более чем четырнадцать дней. Читайте также: Какие анализы можно вып

Вот вам любопытный факт из древней истории, о котором в школьных учебниках обычно молчат. В Спарте детей намеренно кормили так, чтобы еда не доставляла удовольствия. Не от бедности. Не от жадности. А по вполне продуманной системе, выстроенной столетиями. Причём за этой системой стояла целая философия - жёсткая, логичная и по-своему гениальная. Учёные изучают её до сих пор. Давайте разберёмся, что именно ели спартанские дети и зачем взрослые превращали их трапезу в испытание. В семь лет спартанского мальчика забирали из семьи и отправляли в агогэ - государственную систему воспитания. С этого момента ребёнок принадлежал не родителям, а полису. Жил в казарме, спал на подстилке из тростника, ходил босиком круглый год. Древнегреческий историк Плутарх подробно описал эту систему в «Жизнеописании Ликурга». По его свидетельствам, детей держали в состоянии постоянного лёгкого голода. И это был не просчёт, а осознанный метод. Основой спартанского рациона была знаменитая мелас зомос - «чёрная пох

Оскорбление всегда пытается сделать одно – втянуть вас в чужую эмоцию. Человек бросает слово, как крючок, и ждет, что вы дернетесь: начнете оправдываться, доказывать, спорить, унижать в ответ. Ему важно не ваше мнение, ему важна ваша реакция. Потому что реакция дает ему власть на несколько минут. Проблема в том, что мы часто отвечаем автоматически. На уровне тела – сжимается горло, краснеют щеки, ускоряется пульс, в голове появляется желание «поставить на место». И если в этот момент вы входите в бой, вы уже играете на его поле. Даже если вы правы, внутри вы потом ощущаете грязь и усталость. Есть очень простая притча, которая помогает вернуть себе контроль. Она не делает вас холодной и равнодушной, она делает вас взрослой. И самое приятное – после нее вы перестаете верить, что чужое хамство является вашей обязанностью. Однажды ученик пришел к мудрецу и сказал: «Меня оскорбили, и я не могу успокоиться. Слова крутятся в голове, внутри кипит, хочется ответить так, чтобы он пожалел». Мудр