«О Родителях для Родителей»

Приглашаем на встречу Клуба родителей «О Родителях для Родителей», на откровенный разговор с практикующим психологом и психотерапевтом Бугреевой Юлией Валентиновной.
Разберем тему «Сон и режим дня: почему дети не высыпаются»:
✅ Почему ребенок «гуляет» до ночи, даже если устал? (Спойлер: это не всегда про энергию).
✅ Как гаджеты и мультики перед сном буквально «крадут» сон (и что смотреть/делать вместо них).
✅ Норма сна в разном возрасте: почему таблицы из интернета часто вредны, а ориентир — состояние ребенка.
✅ Ритуалы, которые работают: как переключить нервную систему ребенка с активности на отдых за 30 минут.
✅ А что с родителями? Как недосып детей влияет на ваши отношения в паре и как экологично делегировать ночные пробуждения.
Обсудим тему «Спорт и активный образ жизни в семье»:
🎳Спортивные амбиции родителей: куда направлять и как не передать тревогу детям.
🏸Совместный спорт как инструмент выстраивания доверия.
🎿Активный отдых: как восстановиться, когда ты в ресурсе «ноль», но нужно уделить время семье.
⚽Как экологично вводить ЗОЖ-привычки, если подросток выбирает диван.
📌Встреча состоится 4 апреля с 12:00 до 14:00
📌Где: Центральная Детская библиотека имени Горького,
ул. Коммуны 69.
📌Все занятия в библиотеке бесплатные
📌Запись по телефону библиотеки 264-75-30 или +79128029927 Бугреева Юлия Валентиновна
#горькийче #библиотека #новаябиблиотека #нацпроекткультура #культура #цгдб_афиша#ЦСДБ_НашиПартнеры2026