
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
3 комментария
3 раза поделились
32 класса
- Класс
поделилась публикацией
Почему японцы живут дольше всех? 8 привычек, которые можно взять себе
Вы когда-нибудь задумывались, глядя на статистику, почему в одной стране люди массово доживают до ста лет и сохраняют ясность ума, а в другой – едва переваливают за семьдесят? Это не случайность и не магия. Япония уже много лет держит первенство по продолжительности жизни. Японские женщины в среднем живут 87 лет, мужчины – около 81. А на Окинаве вообще уникальный показатель: там каждый третий доживает до 90 и старше. Причем не просто доживает, а живет активно, работает в саду, танцует на фестивалях и не жалуется на здоровье. Ученые и геронтологи уже полвека изучают феномен японского долголетия. Перелопатили геном, измерили тысячи показателей крови, проанализировали рацион. И пришли к выводу: дело не в генах (хотя они тоже вносят вклад), а в образе жизни, который передается из поколения в поколение. Хорошая новость в том, что эти привычки не требуют денег, сложных тренажеров или переезда на острова. Они простые, логичные и, что самое важное, рабочие. Давайте разберем восемь привычек,
Показать еще
32 комментария
179 раз поделились
1.5K классов
- Класс
Поделилась заметкой
2.6K комментариев
2.8K раз поделились
65K классов
поделилась публикацией
Старости нет: 7 правил академика Бехтеревой, чтобы мозг всегда оставался молодым — проверено наукой!
Мы привыкли думать, что с возрастом неизбежно приходят забывчивость, замедление мышления, снижение внимания и ухудшение памяти. Что «так уж устроено», и с этим ничего нельзя поделать. Но что, если это не так? Что, если мозг может оставаться ясным, гибким и активным даже в 80, 90 и 100 лет? Это не мечты — это реальность, подтверждённая жизнью одного из величайших учёных XX века — Натальи Петровны Бехтеревой. Академик, нейрофизиолог мирового уровня, создатель Института мозга человека РАН, автор более 300 научных работ и десятков книг, она до последних дней своей жизни — до 83 лет — сохраняла невероятную ясность ума, остроту мышления и творческую энергию. Её лекции, интервью и книги до сих пор вдохновляют миллионы. Наталья Петровна не просто изучала мозг — она знала, как обращаться с ним бережно, умело и с уважением. И главное — она делилась своими знаниями и личным опытом, чтобы каждый мог применить их в жизни. В этой статье — 7 ключевых правил, которые использовала сама Бехтерева. Их п
Показать еще
140 комментариев
1.9K раз поделились
11K классов
- Класс
поделилась публикацией
Куда исчезают пчёлы и почему это опасно для человечества
Меня однажды после лекции спросили: А какое, на ваш взгляд, животное, самое важное для планеты? «Конечно же, пчёлы!» — выпалил я сразу же, будто меня самого ужалили. Это самые главные животные за всю историю нашей планеты. Ведь именно они «виноваты» в быстром развитии флоры. Число видов растений на нашей планете выросло в тысячи раз вместе с появлением пчел. Пчелы оказались самыми выгодными опылителями и быстро заняли эту нишу. И с этого момента произошел бум цветковых растений. Сейчас цветковые растения составляют около 94% от общего количества видов растений. И за всё это многообразие главным образом ответственны именно пчелы. Если вам кажется, что пчёлы просто доставляют нам мёд для блинов и чаепитий, спешу вас разочаровать: это их хобби. Главная их миссия — опыление растений, а значит, и кормёжка всего человечества. Без этих полосатых тружеников мы бы остались без яблок, миндаля, кофе и даже авокадо. Да что там говорить — около трети всех продуктов, которые мы едим каждый день, з
Показать еще
187 комментариев
294 раза поделились
2.4K классов
- Класс
поделилась публикацией
Цыгане: кто они, откуда произошли, какая у них религия
Цыгане, или рома, — это народ, живущий практически по всему миру. Цыганские общины — таборы — есть в любой европейской стране и, конечно, в России. Откуда произошли цыгане, какая у них религия, существует ли единый цыганский язык? Будем разбираться! Древняя родина цыганского народа — Индия. Около тысячи лет назад цыгане ушли оттуда и направились в Европу через территории современных Афганистана и Ирана. Некоторые из кочевников остались на этих землях. Остальные двигались дальше. В пути, который длился несколько сотен лет, племена продолжали разделяться. Были те, кто повернул в сторону нынешнего Египта и остался там, а также те, кто шел в сторону европейских земель, задержавшись в Византии. Примерно в XV веке произошло расселение цыганского народа по всей Европе. Тогда же многие из них на кораблях отправились еще дальше — в Америку. Задокументированное появление цыган-сэрвов на территории Российской империи относится к XVII веку. Интересный факт: цыгане сегодня считаются самым многочисл
Показать еще
2.3K комментариев
523 раза поделились
4.8K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
103
- Олег Юрьевич ШевченкоКраснодар
- Татьяна АбдулкинаКазань
- Амир АбдуллинКазань
- Яковлев ВладимирСтаврополь
164
- MemPro-Trends13960 подписчиков
- Ника Марш241869 подписчиков
- Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы3094660 подписчиков
- Идеальный огород83614 подписчиков