Рамиль Хабибрахманов

Священный месяц Рамадан, начавшийся 18 февраля 2026 года, приближается к своей кульминации. Главное событие — Ночь Могущества и Предопределения (Ляйлят аль-Кадр) — мусульмане будут встречать в ночь с 16 на 17 марта. Это время, когда, согласно вероучению, решаются судьбы людей на год вперед, а молитвы обладают особой силой. Разбираемся, какие запреты действуют в эту священную ночь и как правильно ее провести. В 2026 году Ночь могущества и предопределения (Ляйлят аль-Кадр) будет отмечаться в ночь с 16 на 17 марта. Это одна из нечетных ночей последней трети месяца Рамадан, и именно с ней связаны важнейшие события исламской истории. Суть Ночи Могущества раскрывается в самом Коране. Считается, что в эту ночь пророку Мухаммеду были ниспосланы первые откровения — первые пять аятов суры «Аль-Аляк». К нему явился ангел Джибриль (архангел Гавриил), передавший священные строки . Название «аль-Кадр» имеет несколько значений. Во-первых, это «могущество» — ночь обладает особой духовной силой. Во-вто

Почему бывает шум в ушах и когда это опасно (врач советует) — тема, которая поможет понять, что вызывает шум в ушах и как определить, когда он становится угрозой для здоровья. Шум в ушах, или тиннитус, — состояние, когда человек слышит звуки (звон, гул, шипение), не связанные с внешними источниками, и многие списывают это на усталость или возраст. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), тиннитус затрагивает около 10-15% населения, а в России, согласно статистике Минздрава, более 8 миллионов человек ежегодно жалуются на этот симптом. Эта статья, основанная на простых объяснениях врача, научных данных и практических советах, расскажет, почему бывает шум в ушах, когда он становится опасным и что делать. Если вас интересуют темы вроде "шум в ушах причины", "тиннитус симптомы", "когда шум в ушах опасен", "лечение шума в ушах", "врач советует шум в ушах", "причины тиннитуса", "здоровье ушей", "диагностика шума в ушах" или "профилактика тиннитуса", этот материал станет вашим пр

Самый полезный бутерброд для очистки сосудов от вредного холестерина — это не просто еда, а стратегический инструмент в борьбе с атеросклерозом и сердечными заболеваниями. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), высокий уровень холестерина ежегодно приводит к более чем 4 миллионам смертей от сердечно-сосудистых проблем по всему миру, а в России, согласно статистике Минздрава, около 1 миллиона человек страдают от гиперхолестеринемии. Тема здорового питания особенно актуальна, ведь простые изменения в рационе могут значительно снизить риск инфарктов и инсультов. Этот бутерброд — с авокадо, цельнозерновым хлебом и семенами чиа — сочетает полезные жиры, клетчатку и антиоксиданты, которые помогают очищать сосуды от вредного холестерина (ЛПНП). Эта статья подробно расскажет, почему этот бутерброд — самый полезный для очистки сосудов от вредного холестерина, опираясь на мнения кардиологов, научные исследования, клинические данные и реальные истории пациентов. Мы разберём состав

Каждый день сосудистые хирурги видят, как люди попадают в больницу с инсультом, и многие из этих случаев можно было бы предотвратить. Сегодня я хочу поделиться с вами простыми, но эффективными привычками этих хирургов, которые действительно защищают мозг от катастрофы. Что самое приятное — эти правила я соблюдаю сам и вижу их пользу. Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения мозга, которое может привести к печальным последствиям: параличу, нарушениям речи, памяти и даже смерти. По данным исследований, в России ежегодно инсульт переносят более 450 тысяч человек, и 75-80% из них становятся инвалидами. Но вот что важно: 80% инсультов можно предотвратить! И дело не в дорогих лекарствах или сложных процедурах, а в наших повседневных привычках. Как показывают исследования, наш образ жизни напрямую влияет на здоровье сосудов головного мозга. Не зря говорят: "движение — это жизнь". Регулярная физическая активность — это не обязательно изнуряющие тренировки в зале. Даже 20-30 минут умеренно