Предыдущая публикация
Народные советы

Народные советы

28 мая 2017
10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ. - 855764646154

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ.

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.
5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.
6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.
7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.
8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.
9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.
10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.

Неумывакин о тренировке сердечно сосудистой системы
06:34
Неумывакин о тренировке сердечно сосудистой системы
2 479 просмотров
Народные советы
Народные советы
3.8M участников
УНИВЕРСАЛЬНОЕ МОЮЩЕЕ СРЕДСТВО, КОТОРОЕ ОТМОЕТ ВСЁ! Обязательно сохраните к себе на стену, чтобы не потерять! -------------------------------------------------------------------------------------------------- Это универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, да сушит, но не больше чем после обычного моющего средства. Натереть на крупной терке обычной хозяйственное мыло (можно брать детское). Пропорции такие - на 100 грамм мыла добавляем 100 грамм теплой или даже лучше горячей воды. Затем все взбиваем венчиком до крепкой пены, а потом всыпаем туда 75 грамм соды. В итоге получается паста. Ее можно облагородить любым эфирным маслом - здесь дело вашего вкуса. Моет на ура и посуду и раковину и ванну. Отлично убирает жир, а кафель блестит очень-очень.
10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ. - 855764659210
Простые хитрости для умной хозяюшки --------------------------------------------------------------------------------------------------- 1. Чтобы сливочное масло в жаркую погоду не таяло, оберните его салфеткой, смоченной в соленой воде. 2. Чтобы в рыбе или птице удалить разлившуюся желчь, нужно тщательно натереть горькое место солью, а потом хорошо промыть водой. 3. Для того чтобы лучше наточить ножницы и ножи, нужно подержать их в слабом солевом растворе с полчаса и потом, не вытирая, точить. 4. Для того чтобы цветное белье не полиняло, а краски стали ярче, нужно добавить в воду 2-3 столовые ложки соли. Изделия из черных тканей станут ярче, если прополоскать их в подсоленной воде. 5. Для того чтобы в духовке не пригорело печенье, под форму нужно насыпать немного соли. 6. Для того чтобы облегчить чистку скользкой рыбы, нужно опустить пальцы в соль. 7. Для того чтобы пища во время жарки не пригорала на сковороде, нужно последнюю протереть солью. 8. Яйца с надколотой скорлупой не вытекут при варке, если варить их в подсоленной воде. 9. Даже на очень нежных шелковых тканях можно вывести жирные пятна, если растворить соль в нашатырном спирте и протереть грязные места этим раствором. 10. Смесью соли и скипидара можно вывести желтые пятна в ванной и раковине. Если этой смесью протереть медные или жестяные изделия, они заблестят как новые. А неприятный запах после нарезки репчатого лука исчезнет, если вы протрете руки или поверхность, на которой резался лук, смесью соли и скипидара. 11. Чтобы избавиться на кухне от неприятного запаха, вылейте в раковину крепкий солевой раствор. 12. Если вы добавите небольшое количество соли (1 столовая ложка на литр воды) к стиральному порошку, утюг будет легче скользить по выстиранному белью. Тонкие ткани, такие, как: хлопок и лен после такой стирки станут как новые (шерстяные и шелковые ткани так стирать нельзя). 13. Чтобы очистить пятна от ржавчины воспользуйтесь смесью лимонного сока и соли. 14. Избавиться от пятен крови на натуральных тканях поможет солевой раствор. 15. Махровые вещи станут снова мягкими и пушистыми, если после стирки подержать их 15 минут в соленой воде. 16. Чтобы жир при жарении не разбрызгивался в разные стороны, нужно насыпать на сковородку немного соли. 17. Если вас ужалит пчела или оса, нужно приложить к месту укуса соль, смешанную до состояния кашицы с водой. Это снимет боль и не допустит образование опухоли. 18. Чтобы деревянные брусья не гнили, пропитайте их солевым раствором. А мокрые бревна достаточно посыпать крупной солью, и они будут хорошо гореть. 19. Чтобы веник служил вам дольше, нужно его еще новым опустить в горячий солевой раствор и выдержать в нем 2 часа. 20. Для того чтобы в стеклянных банках с крупами не заводились жучки, нужно положить в них марлевые пакетики, наполненные солью. 21. Чтобы молодой картофель очистился быстрее, положите его в полиэтиленовый пакет, насыпьте туда соли и хорошо потрите. 22. Если белки не взбиваются, нужно в них добавить щепотку соли. 23. Для того чтобы сухие грибы стали как свежие, нужно добавить чуть-чуть соли в молоко, в котором замачиваются грибы. 24. На пятно от пролитых чернил достаточно посыпать соль, тогда от пятна не останется следа. 25. В воду для мытья окон можно добавить немного соли. Тогда окна отмоются быстрее и лучше. 26. Чтобы занавески стали белее, нужно перед стиркой подержать их в соленой воде. 27. Белые пятна, оставшиеся от горячей посуды на деревянной поверхности, можно удалить, если протереть их раствором соли, смешанной с растительным маслом в жиденькую массу. 28. Кстати, с помощью ванночек из морской соли можно укрепить ногти (особенно такая процедура полезна весной). Для этого нужно чайную ложку соли растворить в 0,5 литра воды и добавить каплю йода. 29. Чтобы избавиться от моли и муравьев в доме, нужно рассыпать соль в местах обитания этих насекомых.
10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ. - 855764664074
Народные советы
Народные советы
3.8M участников

Комментарии 149

♥ Ольга ♥ ☼☼☼
♥ Ольга ♥ ☼☼☼
Почему ? Так говорили врачи в поликлинике ..
30 мая 2017
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    Зря вы так ...всегда берется прибавка на возраст и табличка об этом говорит ...а пульс в норме от 60-90 ...и какое у вас давление рабочее ?
    30 мая 2017
    , отредактировано
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    пишут синусовый ритм .
    30 мая 2017
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    елена сафонова(гришина)
    елена сафонова(гришина)
    👍;-)
    30 мая 2017
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    Просто синусовый ритм ...ведь правильно написали ...какое давление рабочее для человека  в каком ему комфортно ...для меня комфортное давление 130-140 на 79-88 ...но мне за 50 лет .
    30 мая 2017
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    Конечно ...
    30 мая 2017
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    А вам лет сколько если вас в140 трясет ...
    30 мая 2017
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    Ведь есть и гипотоники ...они нас не поймут ...:-D
    30 мая 2017
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    А у вас какие то сердечные неполадки  или нет ?
    30 мая 2017
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    И что вы пьете .чтобы поддерживать нормальное  давление ? Престариум или капотен ?
    30 мая 2017
    , отредактировано
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    Почему кардиологом то .а не терапевтом ...Гипертония -это больше сосуды .а кардиолог -это все-таки пороки .ну все сердечные болезни ...а кардиомагнил -это  рекламная акция ...он не помощник ...
    30 мая 2017
    , отредактировано
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    аспирин язву может вызвать :-)
    30 мая 2017
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    ♥ Ольга ♥ ☼☼☼
    Мы ходим к терапевту ...он подбирает ......долго можно говорить на эту тему ...препаратов много ...но будем здоровы без них !🍸 ☝ :-)
    30 мая 2017
    , отредактировано
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Татьяна Баканова
    Татьяна Баканова
    👍👍
    30 мая 2017
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Илья Копшаев
    Илья Копшаев
    полезно знать
    30 мая 2017
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Зося - только позитив
    Зося - только позитив
    Вообще не согласна с этой таблицей.Я как в молодости чувствовала себя прекрасно при давлении 100 на 60,так и сейчас это мое нормальное давление. Если начинает подниматься хотя бы до 125-130....все.....мне плохо...Ерунду написали. Каждый организм ИНДИВИДУАЛЕН!!!!!
    31 мая 2017
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    андрей иванов
    андрей иванов
    👍
    31 мая 2017
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    КЛАРА ГИБАДУЛИНА (ЗАЛЬЦМАН)
    КЛАРА ГИБАДУЛИНА (ЗАЛЬЦМАН)
    Фото
    31 мая 2017
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Кулинарные рецепты друзей
    Кулинарные рецепты друзей
    ✏
    7 июн 2017
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Светлана Валерьевна
    Светлана Валерьевна
    📌
    15 сен 2018
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Новые комментарии
    Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
    Следующая публикация
    С наступающим Днём Победы!
    Почтите память героев Великой Отечественной войны
    Возложить цветы
    Свернуть поиск
    Сервисы VK
    MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
    Войти
    Народные советы

    Народные советы

    ЛентаТемы 72 622Фото 96 351Видео 2 202Участники 3 827 310
    • Подарки
    Левая колонка
    Всё 72 622
    Обсуждаемые

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

    Зарегистрироваться