🐟 Когда хочется приготовить что-то домашнее, простое и нормальное, очень выручает рыба с картошкой в духовке.

Это как раз тот случай, когда из самых обычных продуктов получается очень уютный ужин.
Что нужно
картофель - 6-7 шт.
филе хека - 300 г
лук - 1 шт.
сметана - 100 г
сыр - 80 г
лимонный сок - 1 ст. л.
соль, перец, немного масла для формы
Как приготовить
Рыбу режут кусочками и слегка сбрызгивают лимонным соком. Картофель чистят и режут кружочками.
Форму смазывают маслом, выкладывают половину картофеля, чуть солят. Сверху кладут рыбу, добавляют перец, немного соли, смазывают сметаной и посыпают мелко нарезанным луком.
Потом закрывают оставшимся картофелем, сверху еще немного сметаны и тертый сыр. Запекают при 180 градусах примерно 45-50 минут, пока картошка не станет мягкой, а верх не подрумянится.
Такие рецепты хороши тем, что они очень земные. Без странных ингредиентов, без правильного питания ради правильного питания. Просто вкусная еда для дома. А если вам не хватает именно понимания, как из таких обычных блюд собрать себе нормальный режим, можно заглянуть сюда
Там удобно хотя бы сориентироваться, что вам подходит больше. Поэтому оставлю еще раз
✨ vk.cc/cPee6I