Совместимы ли алкоголь и грудное вскармливание?

Кормление грудью — это не просто способ насытить малыша. Оно формирует его иммунитет и здоровье. Но иногда молодая мама хочет расслабиться с бокалом вина.
Этанол быстро проникает из крови в грудное молоко. Концентрация достигает пика через 30–90 минут после употребления. Она почти такая же, как в крови матери.
Исследование в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism показало, что алкоголь подавляет окситоцин — гормон, отвечающий за выделение молока. Молоко «приливает» хуже, и ребенок недополучает питание. Кроме того, алкоголь снижает выработку пролактина в ответ на сосание.
Печень новорожденного незрелая и не может эффективно расщеплять алкоголь. Даже малые дозы могут быть токсичны.
Научные данные показывают следующие риски:
1. Нарушение питания: в течение 4 часов после употребления алкоголя младенцы высасывают на 20% меньше молока. Это связано с изменением вкуса и запаха, а также с нарушением рефлекса выброса молока.
2. Нарушение сна: вопреки мифу, алкоголь в молоке вызывает нарушение сна. Ребенок чаще просыпается, фазы глубокого сна становятся короче.
3. Неврологические последствия: регулярное употребление алкоголя матерью может привести к задержкам моторного развития и снижению когнитивных способностей у ребенка в будущем. Мозг младенца активно развивается, и воздействие нейротоксинов особенно опасно.
Чего делать нельзя?
Миф о том, что сцеживание помогает быстрее вывести алкоголь из молока, неверен. Уровень алкоголя снижается только с выведением из крови. Сцеживание не ускоряет этот процесс. Оно нужно только для облегчения распирания груди, если кормление пропустить.
Минздрав РФ считает, что здоровье ребенка должно быть на первом месте. Врачи-гинекологи и педиатры рекомендуют воздержание от алкоголя. Лучший выбор для здоровья малыша — осознанное материнство и отказ от алкоголя на время лактации.
Открытка Комарова А. К. «Мы требуем» из серии «Выставка-музей по охране материнства и младенчества»