Принцип радуги: встраиваемся в ЗОЖ

Питаться нужно вкусно и разнообразно. Так, чтобы рацион включал в себя максимальное количество питательных веществ. Проще сказать, чем реализовать, но учёные предлагают простой выход из ситуации: наполнить приёмы пищи радугой фитонутриентов