«Детокс» часто ассоциируется с соковыми диетами, БАДами иочищающими процедурами, обещающими избавить организм от токсинов.

Однако сточки зрения медицины ключевую роль в детоксикации играет печень — сложный биохимический орган, который непрерывно обезвреживает организм и выводит потенциально вредные вещества.
Наш медицинский журналист Марина Солодовникова изучила основные фазы детоксикации, а также роль почек и кишечника в выведении метаболитов, а также распространённые мифы об «очищении организма».
В статье собраны факты, что говорит наука: как на самом деле организм выводит токсины, почему детокс-программы неэффективны и в каких случаях «очищение» действительно необходимо.