Делимся любимыми рецептами .

Овсяно-шоколадное печенье. Без сахара! Без муки! Без яиц! Рецепт полезного десерта. Полезный рецепт печенья. Возьмите стакан овсянки и приготовьте полезный десерт. Полезный овсяно-шоколадный десерт. Без пшеничной муки! Без сахара! Вкусный и полезный рецепт печенья из простых ингредиентов. Простой рецепт десерта. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Привет, друзья! Добро пожаловать на мой канал. Овсяные хлопья – 1 стакан (100 г). Грецкие орехи – 80 г. Какао – 1 столовая ложка. Семена подсолнечника – 1 столовая ложка. Курага – 50 г. Банан – 1 шт. Вода – 50 мл. Выпекать 15-20 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подп

Постный брауни из чечевицы. Без сахара! Без муки! Без яиц! Полезный брауни. Рецепт полезного пирога. Простой рецепт десерта с бананом и чечевицей. Полезный пирог без сахара, дрожжей и консервантов. Тесто готовится за 5 минут. Просто все смешать и десерт готово. Здоровый рецепт за минуты. Брауни улучшает пищеварение и очищают кишечник. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Чечевица – 200 г. Оставить на 5-6 часов или на ночь. Слить воду и промыть. Банан – 1 шт. Какао – 3 ст. ложки. Кокосовое масло – 2 ст. ложки. Растопить. Смазать пергамент кокосовым маслом. Миндальные лепестки. Выпекать 30-35 минут при 180*С. Спасибо за пр

Овсяно - шоколадное печенье без муки и сахара. Полезный рецепт печенья. Просто все смешайте и полезный десерт готов! Без сахара! Без муки! Полезный рецепт. Возьмите овсянку и приготовьте полезное печенье. Без пшеничной муки! Без сахара! Вкусный и полезный рецепт печенья из простых ингредиентов. Простой рецепт печенья. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 1,5 стакана (150 г). Молоко – 3/4 стакана (150 мл). Оставить на 10 минут. Яйца – 2 шт. Банан – 2 шт. Какао – 1 столовая ложка. Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Грецкие орехи – 1\2 стакана (50 г). Растительное масло. Выпекать 20-25 минут при 180*С. Спасибо з

Полезный овсяно-шоколадный десерт. Без сахара! Без масла! Полезный рецепт. Возьмите стакан овсянки и приготовьте полезный пирог. Без пшеничной муки! Без сахара! Вкусный и полезный рецепт пирога из простых ингредиентов. Простой рецепт десерта. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 80 г. Молоко – 150 мл. Банан – 1 шт. Яйцо – 1 шт. Какао – 1 столовая ложка. Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Кокосовая мука – 2 столовые ложки. Грецкие орехи – 80 г. Растительное масло. Выпекать 30-35 минут при 180*С. Шоколад - 80 г. Теплые сливки – 50 мл. В холодильник на 1 час. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппет

Печенье с бананом без яиц и масла. Печенье без муки и сахара! Простое печенье из трех ингредиентов. Без сахара, муки, масла, яиц и молочных продуктов! Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Банан – 1 шт. (130 г). Арахисовая паста – 200 г. Изюм – 40 г. Выпекать 15-20 минут при 180*С. Худеющим печенье возможно не подойдет. А 2-3 шт. перед тренировкой можно себе позволить. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Получается очень нежное и рассыпчатое печенье. Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые видео. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Легкий овощной салат. Овощной салат из простых ингредиентов. Рецепт простого салата на скорую руку. Простой и вкусный. Просто все смешал и салат готов. Без майонеза! Салат без майонеза. Рецепт салата с овощами. Простой рецепт салата. Простой и полезный рецепт салата для всей семьи. Рецепт и приготовление: Огурцы – 150 гр. Томаты черри – 150 гр. Красный лук – 30 гр. Петрушка. Чеснок – 4 зубчика. Грецкие орехи – 100 гр. Масло растительное – 1 ст. ложка. Соль. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если Вам понравилось видео, подписывайтесь на сообщество, чтобы не пропустить новые видео. Оцените видео, это важно для развития сообщества.