Делимся любимыми рецептами .

Яблочный пирог с орехами и курагой. Полезный яблочный пирог. Без сахара! Без муки! Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 1,5 стакана (150 г). Молоко – 1 стакан (200 мл). Оставить на 10 минут. Банан – 2 шт. Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Яблоко – 1 шт. Курага – 6-7 шт. (30 г). Грецкие орехи – 30 г. Выпекать 30-35 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Ленивая овсянка на ночь. Быстрый завтрак без варки. Ленивая овсянка — уникальный здоровый завтрак мгновенного приготовления: вам даже не придется подходить к плите. Нужно просто все ингредиенты смешать и оставить в холодильнике на ночь. А с утра у вас получится удивительно вкусная каша с ягодами, фруктами и с семенами чиа, которая понравится даже тем, кто обычную кашу терпеть не может. Полезное питание – это быстро и вкусно. Ингредиенты на 1 порцию: Овсяные хлопья – 1 столовая ложка. Ягоды – 30 г. Молоко – 100 мл. У меня миндальное. Семена Чиа – 1 столовая ложка. Мед (подсластитель) – по вкусу. В холодильник на несколько часов или на ночь. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного ап

Печенье из орехов без муки. Только орехи и мед. Без сахара и муки! Простое ореховое печенье за 15 минут. Рецепт печенья с орехами за 15 минут! Простой рецепт орехового печенья. Полезное печенее без сахара, муки и консервантов. Тесто готовится за 5 минут. Просто все смешать и печенье готово. Здоровый рецепт за минуты. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Грецкие орехи – 1 стакан. Миндаль – 1 стакан. Кешью – 1/3 стакана. Мед – 2 столовые ложки. Выпекать 10-15 минут при 150*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ро

Овсяно-яблочное печенье без яиц. Яблочное печенье без сахара. Всего 3 ингредиента! Никакого сахара! Без пшеничной муки! Без яиц! Без молочных продуктов! Веганский рецепт. Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 3/4 стакана (75 г). Грецкий орех – 1 стакан (100 г). Яблоко – 2 шт. (300 г). Корица – 1 чайная ложка (по желанию). Изюм – 1 горсть (по желанию) Выпекать 30-35 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые видео. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Овсяно-яблочный пирог без муки и сахара. Пирог с яблоками и йогуртом. Просто смешайте овсянку, йогурт и яблоки. Без сахара! Без муки! Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 2 стакана (200 г). Молоко – 30 мл. Сироп топинамбура (мед) – 1 столовая ложка. Яблоко – 2 шт. Вишня – 100 г. Корица – 1/2 чайной ложки. Яйцо – 2 шт. Сироп топинамбура (подсластитель). Йогурт – 120 г. Выпекать 40-45 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщест

Рецепт вкусного и полезного овсяно-йогуртового печенья. Без сахара! Без муки! Рецепт вкусного и полезного печенья. Полезный рецепт. Возьмите овсянку и приготовьте полезное печенье. Без пшеничной муки! Без сахара! Вкусное и полезное печенье из простых ингредиентов. Простой рецепт овсяного печенья. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 250 г. Йогурт – 200 г. Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Соль. Сухой чеснок. Итальянские травы. Растительное масло – 1 столовая ложка. Оставить на 15 минут. Смазать растительным маслом. Кунжут. Выпекать 15-20 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппе