Холка уйдет, осанка выпрямится👍🏻

Девочки, чтобы не было горбика, холки и всегда была ровная осанка - работаем над подвижностью плеч и лопаток!
Укрепляем ромбовидные мышцы спины и задний пучок дельтовидных мышц💪🏻
Именно они, как корсет, будут поддерживать спину ровной, здоровой и не позволят появляться всяким наростам.
Если нужны такие упражнения - маякните мне, я сниму.
А пока сделаем полезную зарядку для шейно-воротниковой зоны на видео💜