В Матвеево-Курганской центральной библиотеке в рамках цикла мероприятий о здоровье состоялась встреча с преподавателем древней китайской оздоровительной гимнастики Цигун — Веселовым Валерием Валерьевичем .

Мастер рассказал, что цигун это древняя китайская система упражнений, сочетающая элементы дыхательной гимнастики, медитативных практик и физических движений.Валерий Валерьевич рассказал , что с помощью данной практики можно улучшить физическое здоровье, достичь духовного равновесия и внутренней гармонии, подчеркнул необходимость регулярных физических занятий в целом,и заострил внимание на Цигун , как на универсальной гимнастике для всех . Подробнее на сайте: https://clck.ru/3T3FAs