Давайте знакомиться!

👋 Или несколько причин остаться на этом канале.
Меня зовут Анна Хрипачева.
Мне 50+, и для меня это не возраст, а коллекция опыта, знаний и счастливых ролей: я мама, жена и бабушка! ❤️ Но это еще не всё.
Кто я в профессии и почему вам это может быть важно?
Мой путь в профессию начался 30 лет назад, в 1993 году. С тех пор я не перестаю учиться, потому что искренне верю: чтобы нести пользу людям, знаний должно быть много, и они должны быть глубокими.
Сейчас я дипломированный:
🙌 Массажист
💆🏻‍♀️Косметик-эстетист
🥗 Нутрициолог (питание — это фундамент!)
♿ Инструктор-методист и тренер по адаптивной физической культуре и спорту для лиц с ограниченными возможностями здоровья (физкультура и спорт должны быть доступны всем, без исключения)
Что ждет вас на этом канале?
Я выступаю за ясность и научный подход.
Здесь не будет места мифам из интернета. Только проверенная, научно-обоснованная информация. Я буду вашим переводчиком с сложного языка учебников, научных статей и конференций на простой и понятный язык.
Мы будем подробно говорить о:
🥗 Нутрициологии: как питаться, чтобы жить энергично и долго, и как еда влияет на наше здоровье на самом деле.
💪 Лечебной физкультуре (ЛФК) и профилактике: доступные и эффективные методики для формирования правильной осанки, профилактики и коррекции плоскостопия у детей и взрослых. Здоровье спины и стоп — это основа!
♿ Адаптивной физкультуре (АФК): здесь я буду делиться ценными знаниями для родителей особенных деток (в том числе с ДЦП) и взрослых с инвалидностью. Мы разберем, как с помощью правильно подобранных физических упражнений можно значительно улучшить качество жизни, развить моторику и подарить радость движения.
✨ Уходу за собой: как заботиться о своем лице и теле осознанно, основываясь на знаниях, а не на рекламе.
Я бесконечно рада видеть каждого из вас здесь и готова делиться своими знаниями, чтобы приносить реальную пользу и делать наше общество чуть здоровее и счастливее. Ваш проводник в мире здравого смысла о здоровье Анна Хрипачева.