ДЕНЕЖНЫЕ ПРИМЕТЫ Не кладите на стол шапку, не кладите на стол перчатки, чтобы не остаться без денег. Если хранить на столе под скатертью немного денег, то в доме они никогда не будут переводиться и не будет краж и убытков. Деньги, взятые в долг, отдавайте более мелкими купюрами, чем брали. Занимайте деньги на молодой месяц, а возвращайте на ущербный. Берите деньги левой рукой, а отдавайте – правой. Не одалживайте деньги на заходе солнца, а если приходится самому брать деньги в долг, сделать это желательно до полудня, при этом не забудьте мысленно произнести: На удачу, на скорую отдачу. Аминь. Долг лучше отдавать утром, а не вечером. В воскресенье деньги в долг не давайте – их могут вам не вернуть. В понедельник деньги тоже в долг не давайте и долги не возвращайте, иначе деньги водиться не будут. Не сидите на столе – к бедности. Избегайте класть деньги на стол. Нельзя стричь волосы самой, даже подрезать челку или концы волос. К убытку. Ничего не сметайте со стола рукой без салфетки. Избегайте демонстрировать свои деньги посторонним людям, иначе можете лишиться своих денег. Или украдут, или сглазят. Не свистите в доме, а то будет пусто. После захода солнца не давайте ничего чужим людям через порог своего дома или квартиры. Никогда не выносите вечером мусор из дома или квартиры. Ничего не выбрасывайте в окно, чтобы благосостояние не покидало ваш дом. Не считайте денег после захода солнца, иначе убудут. В одном доме нельзя мести разыми вениками, иначе богатство разойдется по углам. После захода солнца не производите уборку в доме, особенно опасно подметать и мыть полы – выметите и вымоете свое благополучие. Обрезайте ногти только по вторникам и пятницам – этим вы привлечете в дом деньги. Чтобы быть всегда при деньгах, стричь ногти следует на растущей Луне и в полнолуние. При въезде в новую квартиру или дом посыпьте на пол серебряные монеты. В торговле: первую вещь постарайтесь продать мужчине. Найденную на улице орлом вверх монетку нужно непременно поднять – это к удаче. Полученные деньги должны переночевать дома - тогда еще родят. Нельзя тратить деньги в день, когда их получаешь. После покупки новой вещи должно остаться хотя бы немножко денег – тогда пока будешь её носить, будут водиться деньги. Не ставьте сумок на пол и не вешайте на ручки дверей. Неделю с крупных трат не начинают – а то всю неделю будут одни расходы. На стол не кладут денег россыпью и ключей. Следят, чтобы хлеб не переворачивали «вверх ногами». Когда солнце зашло, не начинайте новой буханки - это к нищете. После захода солнца хлеб, особенно черный, не режут, а ломают. Зеркало, повешенное рядом со столом или на кухне, привлечет в дом достаток и богатство. Посла заката солнца не передвигайте мебель, на которой спите или за которой принимаете пищу. Перепутать во время обеда сахар с солью - к денежному известию. Если вы приютите бродячую кошку, то в ваш дом придет достаток. Нельзя давать людям хлеб через порог - сам можешь обеднеть. Никому не одалживайте деньги в понедельник, 31 или 13 числа, на Рождество и Пасху - прибыль уведут! Чтобы у вас водились деньги, в Чистый четверг до восхода солнца их необходимо пересчитать. Чтобы денежки водились в доме и не терялись, их следует занимать на новолуние, а отдавать на полнолуние. Не дарите и не одалживайте суммы, которые делятся на два.

ОЧИЩЕНИЕ ДОМА: избавление от порчи и зависти Если на ваш дом была наведена порча, от нее не так-то легко избавиться, поскольку любая негативная энергия, подпитываемая сильной завистью, может удерживаться достаточно долго. Поэтому необходимо провести более тщательную очистку дома. Подготовка Вам понадобится сосуд с водой (не прозрачный). Также заранее купите белую свечу и сорвите несколько веточек полыни (можно использовать уже засушенную). Очищающий ритуал Рано утром наберите в сосуд воду, но так, чтобы ее не было слишком много. Затем указательными пальцами интенсивно помешивайте ее, при этом произносите вслух или мысленно: «Духи и боги на моей стороне, добро от меня, а зло не по моей вине. Сила ветра и сила воды, от порчи отведи, мой дом от всякого зла освободи. Да будет так!» Теперь зажгите свечу и девять раз перекрестите сосуд с водой. Теперь возьмите в руки веточки полыни, соедините их вместе, так чтобы получилась метелка. Окунайте ее в заговоренную воду и опрыскивайте каждый угол комнаты, двигаясь по часовой стрелке. Как опрыскаете угол – сразу его три раза перекрестите свечой. Обратите внимание, опрыскивать нужно обильно. Налагая крест свечой, повторяйте: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь!» Так нужно обработать все комнаты в доме, заканчивая прихожей. Действия после ритуала Если в сосуде осталась вода – выплесните ее за пределами квартиры или двора. Свечку нужно погасить только за порогом дома или квартиры, и тоже выбросить подальше. Веточки полыни, использовавшиеся как метелки, следует закопать подальше или сжечь, а пепел развеять.

ТАЛИСМАНЫ И ОБЕРЕГИ. МАГИЯ КАМНЕЙ Чем отличается талисман от оберега? Талисман обладает собственным магнетизмом, способным притягивать на себя и своего владельца те или иные блага. Талисман таинственным и почти незаметным образом ведет человека по жизни, помогая принимать важные решения, а также стимулируя развитие необходимых способностей и душевных качеств. Оберег имеет магические свойства несколько иного толка. Главным образом оберег предназначен для защиты человека от всевозможных невзгод и неприятностей. Талисман важно всегда иметь при себе, не стоит его кому-либо показывать или одалживать. Талисман, так сказать, сугубо интимная вещь, он находится в постоянном взаимодействии с энергетикой своего владельца. Именно поэтому его не стоит передавать в чужие руки. Ваш талисман несет в себе “вашу” удачу, “ваш” успех и достаток, “ваше” здоровье и “вашу” привязанность. При этом другому человеку он может даже навредить. Интересно, но у наших предков, древних славян, в ходу были лишь обереги. Слово же “талисман” пришло в наш обиход с Востока. ОБЕРЕГИ, СДЕРЖИВАЮЩИЕ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ: · От апатии — лунный камень. · От беспокойства и вспыльчивости — алмаз. · От зависти черной — сапфир, сердолик и хризопраз. · От злобы и гнева — алмаз, аметист, лунный камень, нефрит и серебро. · От меланхолии — гиацинт, гранат, жемчуг, изумруд, лазурит, лунный камень, морион, малахит, опал, рубин, сапфир, сердолик, серебро, халцедон, хризолит. · От навязчивых состояний — жемчуг и хризолит. · От печали и тоски — аквамарин, алмаз, бирюза, гагат, гиацинт, горный хрусталь, гранат, изумруд, сапфир, хризолит, хризопраз. · От раздражительности — алмаз, кошачий глаз, сапфир, тигровый глаз. · От ревности — александрит, тигровый глаз, топаз. · От робости — золото и рубин. · От смущения — топаз. · От страстей — аквамарин, алмаз, аметист, изумруд, пирит, рубин, сапфир, сердолик, топаз, шпинель. · От страха — агат, алмаз, бирюза, гагат, жемчуг, изумруд, пирит, рубин, топаз, хризолит. · От уныния — халцедон. · От ярости и гнева — алмаз, бирюза, гелиотроп, гранат, гематит, опал, сапфир, сердолик, топаз, халцедон. ОБЕРЕГИ ОТ ТЯЖЕЛЫХ СОСТОЯНИЙ: · От алкоголизма — александрит, алмаз, аметист, кошачий глаз. · От галлюцинаций — гиацинт, гранат, жемчуг, лазурит, рубин. · От говорливости — аметист, чароит. · От желчности — алмаз, лазурит. · От забывчивости — коралл, сердолик. · От лености — берилл, изумруд. · От наркотиков — аметист, раухтопаз. · От одержимости — гагат. · От тяжелых сновидений — алмаз, аметист, горный хрусталь, гранат, изумруд, рубин, хризолит. · От усталости и переутомления — алмаз, аметист, бирюза, гиацинт, кошачий глаз, нефрит, рубин, сапфир, тигровый глаз, яшма. · От избыточной энергии — турмалин. ОБЕРЕГИ ОТ ДУРНЫХ МЫСЛЕЙ: · От греховных помыслов -— алмаз, амеист, обсидиан, сапфир. · От мыслей непотребных и тяжелых — агат, аметист, гранат, жемчуг, изумруд, оникс, рубин, сапфир, яшма. · От хандры и тяжелых мыслей — алмаз, аметист, гранат, жемчуг, изумруд, коралл, лазурит, малахит, опал, рубин, яшма. ОБЕРЕГИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ: · От бесплодия — алмаз, аметист, изумруд, малахит, топаз. · От боли — агат, аквамарин, алмаз, агат, гематит, жемчуг, коралл, лазурит, малахит, оникс, пирит, сардоникс, сердолик, яшма. · От веснушек — аметист, пирит. · От замерзания — горный хрусталь. · От косноязычия и заикания — горный хрусталь, изумруд, рубин, сапфир, сердолик, топаз, халцедон, хризолит, яшма. · От морщин — алмаз, аметист. · От преждевременной смерти — алмаз, гелиотроп, горный хрусталь, гранат, сердолик. · От обилъного потения — горный хрусталь, сапфир, селенит. · От поллюций — горный хрусталь, гематит, магнетяг. · От солнечного удара — полевые шпаты, рубин, шпинель. · От худобы — антимонит, сапфир. ТАЛИСМАНЫ БЛАГОПОЛУЧИЯ: · Благоденствие, благополучие — жемчуг, газурит, нефрит, сердолик, топаз. · Богатство — алмаз, аметист, бирюза, гаацинт, жем-чуг, золото, лунный камень, сердолик, топаз, хризопраз. гиацинт, гранат.· Молодостъ — коралл, турмалин. · Могущество — алмаз. · Мудростъ, мудрая жизнъ — аквамарин, гнацинт, жемчуг, изумруд, коралл, нефрит, рубин, топаз, хризопраз, яшма. · Наслаждение жизнью — топаз. · Процветание — александрит, бирюза, жемчуг, изумруд, лазурит. · Огонь молодости — авантюрин, турмалин. · Отдых от забот — сердолик. · Признание творчества — аметист, гранат, опал, топаз. · Радостъ — авантюрин, аквамарин, алмаз, гиацинт, гранат, жемчуг, золото, изумруд, лазурит, малахит, сапфир, сердолик. · Счастье — авантюрин, алмаз, аметист, бирюза, гелиотроп, гиацинт, гранат, жемчуг, коралл, лазурит, малахитнефрит, опал, сердолик, топаз, шпинель, янтарь, яшма. · Настроение — авантюрин, аквамарин, аметист, бирюза, гранат, рубин, сердолик, хризолит. · Умиротеоренность — александрит, аметист, изум-руд, лазурит, нефрит, сапфир. ТАЛИСМАНЫ ЗДОРОВЬЯ: · Для аппетита — горный хрусталь, коралл, рубин, сапфир. · Долголетие — агат, александрит, бирюза, гелиотроп, золото, жемчуг, изумруд, коралл, лунный камень, нефрит, рубин, сардоникс, серебро, янтарь. · Бодростъ — авантюрин, аметист, горный хрусталь, нефрит, сапфир, серебро. · Обострение слуха — оникс, сердолик. · Нормалъная психика — агат, аметист. · Очищение воды – агат, золото, кремень, сардоникс, сердолик, серебро, халцедон. · Легкие роды — агат, алмаз, бирюза, гагат, горный хрусталь, гранат, изумруд, кахолонг, лазурит, малахит, нефрит, пирит, родонит, сердолик, янтарь, яшма. · Сон крепкий и здоровый — алмаз, аметист, бирюза, гиацинт, горный хрусталь, гранат, изумруд, розовый кварц, лазурит, малахит, рубин, хризолит. · Приятные сновидения — аметист, гиацинт. · Сила — агат, алмаз, бирюза, гиацинт, гранат, жемчуг, изумруд, родонит, рубин, сапфир, сердолик, турмалин, топаз, халцедон, янтарь, яшма. · Наследственность — берилл. · Энергия — гелиотроп, горный хрусталь, сердолик. ТАЛИСМАНЫ СЧАСТЛИВЫХ ЧЕРТ ХАРАКТЕРА: · Безмятежностъ — топаз. · Бескорыстие и благородство — алмаз, аметист, бирюза, сапфир. · Благоразумие — агат, аметист, кошачий глаз, лунный камень, обсидиан, топаз, хризолит. · Благодушие — рубин. · Благочестие — аметист, бирюза, сапфир. · Воздержание — алмаз, аметист, нефрит, сапфир. · Вдохновеше — аметист, бирюза, гаацинт, изумруд. · Великодушие — изумруд, топаз. · Выносливость — хризопраз. · Гостеприимство — гиацинт. · Жизнерадостностъ — алмаз, топаз. · Мечтательность — лунный камень. · Общительность — берилл, топаз. · Одушевление — изумруд. · Оптимизм — топаз. · Осторожностъ — агат, лунный камень, обсидиан. · Постоянстео — алмаз, аметист, гиацинт, горный хрусталь, гранат, изумруд, сапфир, хризолит, хризопраз. · Правдивость — аметист, изумруд, опал, сапфир, топаз. · Преданность – александрит, аметист, гранат, рубин. · Приветливость — аметист, берилл. · Предчувствие и пропицательностъ — алмаз, бирюза, сердолик, топаз. · Приятностъ для окружающих — агат, аметист, алмаз, красный фанат, изумруд, оникс, рубин, сапфир, сердолик, топаз, хризолит, шпинель. · Разум — аметист, гранат, жемчуг, изумруд, кошачий глаз, нефрит, рубин, яшма. · Рассудительностъ — аквамарин, жемчуг, нефрит, тигровый глаз, топаз. · Раскаяние — аметист, сапфир. · Сговорчивость — александрит. · Смирение — аметист, сапфир. · Сообразителъность — изумруд, топаз. · Справедливость — гранат, жадеит, лазурит» нефрит, рубин, сапфир. · Стойкостъ — жадеит. · Твердость характера — алмаз, железо. · Творчество — гиацинт, изумруд, родонит. · Уважение — алмаз, рубин. · Уверенностъ — берилл. · Умеренностъ — нефрит. · Упорство — гранат, яшма. · Фантазия — авантюрин, гелиотроп, раухтопаз. · Хладнокровие — изумруд, сапфир. · Храбростъ, отвага, мужество — агат, аквамарин, алмаз, аметист, бирюза, жадеит, изумруд, нефрит, рубин, сапфир, сердолик, янтарь, яшма. · Честность — аквамарин, изумруд, нефрит, рубик, сапфир, топаз. · Честъ — гранат, опал, рубин, сапфир, яшма. ТАЛИСМАНЫ ДЛЯ ЛЮБВИ И ДРУЖБЫ: · Для беременности — алмаз, горный хрусталь, изумруд, лазурит, сардер, сердолик. · Верность — аквамарии, александрит — аквамарин, александрит, алмаз, аметист, бирюза, горный хрусталь, гранат, жемчуг, изумруд, нефрит, опал, рубин, сапфир, топаз. · Веселье — алмаз, берилл, транат, изумруд, оникс, сапфир, шпинель, яшма. · Влюбчивость — топаз. · Добродетель — жадеит, нефрит, сапфир. · Дружба — аквамарин, берилл, гранат, золото, лазурит, малахит, сапфир, топаз, шпинель, хризопраз. · Дружелюбие — берилл, лазурит, сапфир. · Желания — гелиотроп, гранат, малахит, нефрит. · Душевная гармония — изумруд, лазурит, нефрит, сапфир. · Исполнение обещаний — горный хрусталь, гранат, лазурит, нефрит. · Искренность — аметист, лазурит, нефрит, сапфир. · Красота — авантюрин, аквамарин, алмаз, аметист, гагат, гиацинт, гранат, жемчуг, золото, лазурит, малахит, нефрит, опал, пирит, рубин, топаз, янтарь. · Взаимная любовь — авантюрин, алмаз, аметист, берилл, бирюза, горный хрусталь, волосы Венеры, красный гранат, жемчуг, изумруд, кошачий глаз, лазурит, малахит, нефрит, опал, рубин, сапфир, сердолик, топаз, турмалин, флюорит, халцедон, янтарь. · Материнство — алмаз, жемчуг, изумруд, кахолонг, лазурит, нефрит, опал, топаз, янтарь. · Невинность и девственность — агат, алмаз, горный хрусталь, жемчуг, сапфир. · Нежность, мягкостъ — лунный камень, нефрит, топаз. · Сексуальная активностъ — агат, жемчуг, изумруд, хризолит. · Сексуалъная чувствительностъ — жемчуг. · Симпатия противоположенного пола — авантюрин, бирюза, жемчуг, коралл, сапфир, халцедон, янтарь. · Сохранение любви — аквамарин. · Супружеское счастъе — аквамарин, амазонит, бирюза, жемчуг, нефрит, сердолик, сардоникс, топаз, флюорит, хризолит, янтарь. · Целомудрие — агат, алмаз, бирюза, горный хрус-таль, жемчуг, нефрит, сапфир. · Чувства — агат, лунный камень. · Эмоциональность — аквамарин, авантюрин, лунный камень, малахит. · Талисман для безопасности в путешествиях — агат, аквамарин, аметист, берилл, гагат, горный хрусталь, гранат, изумруд, коралл, халцедон.

Самый практичный совет недели! Всего пару капель этого средства, и раковина как новая Для меня нет ничего хуже, чем неприятный душок из стока раковины или умывальника. Кто-то сразу потянется за химическими средствами. При этом большинство забывает о том, что от таких действий очень страдает качество подземных вод. С помощью простейшего трюка ты сразу сможешь убить два зайца: и природу пощадить, и навсегда вывести эту «нечистую силу» из своего дома. Для этого тебе понадобится: 1/2 чашки лимонного сока 1/2 чашки питьевой соды или 4-5 пакетиков разрыхлителя теста (пищевой соды) Как сделать это чудо-средство: 1. Нагрей сок лимона в микроволновой печи (около 30 секунд). 2. Добавь в него соду и дай ей медленно раствориться в нем. При этом будь осторожен — смесь будет достаточно сильно бурлить. 3. Смесь тщательно перемешай ложкой. 4. Затем медленно влей ее в трубу и дай ей в течение 10 минут впитаться. 5. После промой раковину горячей водой. Вуаля! Всё готово, и ни следа от запаха. Только свежие запахи в доме. Только чистота и порядок. Всем на заметку! Поделись этим простым, но очень эффективным приемом со всеми!

ПРИЧИНЫ НИЗКОГО УРОЖАЯ КАРТОФЕЛЯ Около 10 лет назад мне на глаза попалась статья Н. Антипова «Шесть причин низкого урожая картофеля». Срок прошёл достаточный, и правота автора статьи подтверждается по всем показателям. Повторим причины, на которые в свое время Н. Антипов обращал внимание. Первая и главная из них – не возделывать только 1-2 сорта одной группы спелости, не использовать случайный посадочный материал, к которому мы прибегаем. Если, скажем, в первой половине лета условия для выращивания картофеля будут благоприятными, а во второй половине крайне затруднительными, засушливыми, то предпочтение надо отдать скороспелым сортам (Жуковский, Невский и др.). Если же в первой половине лета погода для картофеля неблагоприятная, то в лучших условиях окажутся средние сорта». А как угадать, какая погода нас ожидает в наступающем дачном сезоне? Поэтому надо сажать 3-4 сорта различного срока спелости и устойчивости к заболеваниям. Только такой подход гарантирует нам получение стабильного урожая. Вторая причина низкого урожая – случайный посадочный материал, его низкое качество, вызванное «пенсионным» возрастом. Дело в том, что каждая последующая репродукция, даже при благоприятных условиях выращивания, снижает урожайность на 10%. Так, пятая или шестая репродукция в благоприятных условиях выращивания уступает по урожайности элите на 45-60%, в неблагоприятных же условиях – в 2 раза. Значит, нам надо обращать внимание на возраст посадочного материала. А кто из нынешних продавцов вам скажет этот возраст? Третья причина низкой урожайности картофеля заключается в том, что в течение нескольких лет выращиваем его на одном и том же месте. Результат плачевный: в почве активно накапливается инфекция, значительно сокращается количество подвижных форм калия и фосфора. Четвертая причина, по которой урожай картофеля может снизиться довольно значительно, когда не соблюдается оптимальная глубина посадки». А глубина эта (от поверхности клубня до поверхности почвы) должна составлять 7-8 см. Если клубни посадить в холодную почву на глубину 14-15 см, они будут испытывать острый недостаток кислорода, большинство ростков поразится болезнями и не исключено, что они погибнут. Да и вообще при слишком глубокой посадке число стеблей в кусте картофеля в 1,5-2 раза меньше, чем при посадке на оптимальную глубину. Результат: с каждого куста можно недополучить до 0,5 кг картофеля. Пятая причина. Нельзя все сорта картофеля высаживать одновременно. Да, разные сорта можно высаживать в почву, еще не очень хорошо прогретую, но это ранние сорта, а вот среднеранние и среднеспелые сорта нужно высаживать в почву, прогретую до 10°C». По своему опыту могу добавить то, что это общепринятая рекомендация для благоприятных регионов нашей страны, что же касается нашего северо-западного региона, это еще рановато, надо дождаться температуры почвы минимум 14°C. Корни картофеля не должны задерживаться в росте из-за прохладной для них температуры. Шестая причина. В северо-западном регионе надо использовать не гладкую посадку картофеля, а гребневую. Замечено, что на суглинистых почвах гребневая посадка увеличивает урожай на 30%. Если соблюдать упомянутые выше условия, с единицы площади можно получать гораздо более высокий урожай картофеля». Желаю вам успехов в благородном деле – выращивании своего картофеля на своей земле.

Тибетская гормональная гимнастика для здорового тела и души. Всего 5 минут в день… Вид гимнастики, которую мы подготовили для Вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное – проснуться до шести утра. Упражнение 1. Растирание рук Ляг на кровать и в течение нескольких секунд растирай руки так, чтобы они стали горячими. Так ты можешь продиагностировать свое биополе. Если твои ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо. Если они теплые, то биополе слабое. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. Проделывая ежедневно такое растирание рук, ты сможешь избавиться от всех сбоев и заболеваний. Упражнение 2. Пальминг Уже растертые горячие ладони положи на глазные яблоки. Затем немного надавливай на них в следующем темпе: одна секунда – одно движение. За 30 секунд ты должен сделать 30 движений. После этого останови ладони, не убирая их с глаз, и держи еще около 30 секунд. Если у тебя плохое зрение, лучше подержать около 2 минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. После ежедневных упражнений у тебя начнет улучшаться зрение. Упражнение 3. Прокачка ушей Положи ладони на уши так, чтобы пальцы оказались сзади на затылке. Прижимай ладони к ушам в темпе одна секунда – одно движение. Сделай 30 повторов. У тебя могут начать проявляться симптомы некоторых хронических заболеваний, особенно если они связаны с ушами, но не надо прекращать делать упражнения, просто делай их мягче. Через некоторое время у тебя улучшится слух и пройдут хронические заболевания. Упражнение 4. Подтяжка лица Положи большой палец за ухо, сожми руки в кулаки и начинай делать подтяжку лица в направлении от подбородка к ушам, в это время ты должен достаточно сильно надавливать на лицо. Сделай 30 повторов. После этого упражнения ты должен почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. От этого упражнения у тебя будет подтягиваться овал лица и улучшаться лимфатический отток. Упражнение 5. Массаж лба Положи правую ладонь на лоб, а левую сверху нее и начинай делать потирающие движения от виска к виску. Делай 30 движений за 30 секунд. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза и разглаживает морщины на лбу. Упражнение 6. Массаж темени Положи под шею валик или свернутую подушку, руки сплети в кольцо. Правая рука должна быть снизу, а левая сверху. Начинай делать движения в нескольких сантиметрах от головы в направлении от лба к затылку. Сделай 30 повторов. После этого останови руки над темечком и делай движения от одного уха к другому. Также 30 раз. Это упражнение нормализирует кровяное давление. При этом улучшается подвижность плечевых суставов, а также подкачиваются мышцы рук. Упражнение 7. Массаж щитовидной железы Положи правую руку на щитовидку, а левую сверху. Делай движения левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Повтори упражнение 30 раз. После этого положи левую руку на правую и держи их в этом положении несколько секунд. Упражнение 8. Массаж живота После предыдущего упражнения медленно сползи руками на живот и начинай делать круговые движения руками по животу. Руки должны быть сложены так же: правая снизу, девая сверху. Сделай 30 движений. Спустя некоторое время у тебя пройдут запоры и нормализуется деятельность кишечника. Упражнение 9. Встряхивание Это упражнение необходимо делать на полу либо на очень жестком матрасе. Подними руки и ноги вверх, твои ладони и ступни должны быть параллельны полу. Сначала вращай руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делай встряхивание. В результате у тебя улучшится кровообращение в капиллярах и очистятся мелкие энергетические каналы. Считай до 30. Упражнение 10. Растирание стоп Сядь и начинай делать массаж стоп. Можешь одновременно растирать обе ноги иди делать это поочередно. Если твои стопы слишком сухие, смажь их каким-либо маслом. Делай массаж около 30 секунд, особое внимание уделяя болевым точкам. Вот и весь комплекс! Эта гимнастика позволит тебе гармонизировать работу всех желез внутренней секреции, которые руководят деятельностью нашего организма. Ты сможешь восстановить здоровье и будешь чувствовать себя гораздо лучше!