КТО ХОДИТ В ГОСТИ ПО УТРАМ: Поговорим про связь стресса и питания

Стрессом является все, что требует напряжения организма. И даже диета и смена питания 🤔 Само слово «стресс» переводится с английского как «напряжение». Причем стресс не только психическое и эмоциональное напряжение, как думают многие. Стресс — это и физическое напряжение, когда мы бегаем, поднимаем тяжести, подвергаемся воздействию холода или жары, и экологическое «напряжение», когда на наш организм воздействуют выхлопные газы автомобилей, вредные выбросы предприятий. Продолжение расскажу в видео 👇 Подписывайтесь на "Рецепты с маминой кухни"! Поставьте 👍🏻 и сохраните этот рецепт, чтобы потом быстро его найти. 🤗 Ваша поддержка мотивирует нас на создание новых вкусных и полезных рецептов для вас!