Это НЕЛЬЗЯ делать если кружится голова! | Как БЫСТРО остановить ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ?

Кружится голова — и вы не знаете, что делать? В этом видео разбираем главные ошибки при головокружении, которые большинство людей совершают в острый момент, и показываем правильный алгоритм действий.

Головокружение может возникнуть внезапно — при резком повороте головы, вставании, ходьбе. Многие в этот момент начинают двигаться, трясти головой или пытаются «перетерпеть на ходу». Это опасно. Узнайте, что нельзя делать при головокружении — и что нужно делать вместо этого.

В видео:

главные ошибки при головокружении которые делают почти все
пошаговый алгоритм действий в острый момент
упражнение из 3 движений

Занимайтесь каждый день — и головокружения будут беспокоить все реже.

https://lfk24.com/ - Друзья, я создаю индивидуальные программы с ЛФК упражнениями для восстановления здоровья в домашних условиях! Каждому человеку — свою программу с удобными занятиями в видео формате, учитывая возраст, заболевания и противопоказания. Вся информация на сайте.

Сохраните видео себе, чтобы не потерять, и поделитесь с друзьями — оно нужно многим, просто они об этом ещё не знают!

#упражнения #лфк #здоровье #головокружение