Гимнастика для глаз — всего несколько минут в день!

Если вы много читаете, работаете за компьютером или часто чувствуете усталость в глазах, такая мягкая гимнастика поможет снять напряжение и дать глазам отдых.

улучшает кровообращение
снижает ощущение сухости и «песка»
помогает расслабить глазные мышцы

Выполняйте упражнения медленно, без усилий. Если появляется дискомфорт — сделайте паузу.

Подходит для любого возраста и не требует специальной подготовки.

Сохраняйте себе и делайте регулярно — глаза скажут спасибо!