ЛЕТНИЕ СБОРЫ ПО ТАЙЦЗИЦЮАНЬ И ЦИГУН

в горах Кавказа 4-11 августа 2025
«ПШАДА 2025»
информационный лист
Пшада - уникальная река. Это место 200 водопадов и место где расположено большинство известных дольменов. Место дикое и вместе с тем сильное. И здесь на берегу реки и будут проходит наши сборы.
• Смотрите отчеты о предыдущих семинарах на сайте тайцзицюань.рус/history/ • Также смотрите информацию о других наших семинарах тайцзицюань.рус/anonses/ Наши сборы проводятся на реке Пшада. Примерно в 7 км от одноименного поселка.
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА
Наши сборы посвящены практике прогрессивной цигун-терапии. Это практики которые актуальны на любом уровне практики – от новичков до мастеров. Это практики актуальные для любых стилей и направлений.
Утренние занятия будут посвящены силовому цигун. Это практики развития внутренней силы. Мы также называем эту программу «кроссфитом». Это высокоинтенсивные тренировки в основе которых лежит практика с шаром тайцзи.
* Тренировки по силовому цигун используется для профилактики и укрепления здоровья – в профилактических целях. А еще это важная практика для продления жизни. Это ключевая практика сохранения здоровья в преклонном возрасте.
Вечерние тренировки будут посвящены омолаживающему цигун-самомассажу. Это комплексная анти-эйдж гимнастика для всего тела.
* Омолаживающий цигун-массаж может выполнятся стоя в формате стандартной тренировки. Но для людей ослабленных – есть сидячий вариант исполнения.
Днем на выходе будем практиковать методы осознанности. На стыке западной традиции (mindfulness) и восточной (дзен-буддизм). Методы осознанности важное подспорье в оздоровительных практиках. В частности может использоваться для обезболивания.
В рамках обоих программ мы будем изучать 24 формы стиля Ян. Это максимально адаптированный вариант формы.
Наша лекционная часть затронет тему «страшных» болезней. Мы познакомимся с гомотоксикологией. И поговорим о том как гомотоксилогические подходы реализуются в традиционных практиках оздоровления.
ПРОЖИВАНИЕ И ПИТАНИЕ
Проживание в палаточном лагере. Лагерь будет расположен на берегу реки. Лагерь обустраивается под руководством коменданта силами самих участников семинара (как в любом турпоходе).
РЕГИСТРАЦИЯ И ОПЛАТА
Для того чтобы подать заявку (зарегистрироваться на семинар) необходимо заполнить анкету-заявление и направить ее по адресу: taichi-kerch@narod.ru или taichi-kerch@rambler.ru .
УСПЕХОВ ВСЕМ УЧАСТНИКАМ!