Пицца низкокалорийная, диетическая

Блюдо рекомендуется для Больных сердечно сосудистыми-заболеваниями, сахарным диабетом, людям с проблемами опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы и др, суставные болезни), мочеполовой системы (по показаниям), при анемии, авитаминозе, а так же людям с повышенным весом!🏥🥘🍴🍄🍯🍲🥚💊
Тесто
Творог - 200 г
Овсяная/Ржаная мука - 3 ст. ложки
Яйцо - 1 шт.
Сода негашеная - 1 ч. л.
Соль - по вкусу
Соус
Томатная паста - 2 ст. л.
Кефир - 4 ст. л.
Соль - по вкусу
Начинка
МОЖЕТЕ ДОБАВИТЬ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ, СОГЛАСНО ВАШЕЙ ДИЕТЕ
1. В творог добавляем яйцо, муку специи, солим. В конце добавляем соду. По консистенции тесто для пиццы должно быть как творожная паста, немного липкая. Размешиваем вилкой, и влажными руками формируем два шарика.
2. Аккуратно, сразу на листике делаем две лепешки. Помещаем тесто для пиццы в разогретую духовку на 5-7 минут.
3. Смазываем горяченькую лепешку соусом для пиццы. Затем выкладываем начинку.
4. Помещаем в духовку до готовности. vk.cc/cPee6I