Вопрос: "Как эмпату жить в городе, когда чувствуешь каждого человека, его боль, зло, страсть, хоть из дома не выходи, как не считывать других?

"
Здесь важно уточнение: дело не столько в эмпатии, сколько в том, что вы слишком близко принимаете к сердцу происходящее вокруг. Вы находитесь на одной вибрационной частоте с коллективным бессознательным, и именно поэтому попадаете в общий эмоциональный поток.
Если же вы поднимаетесь на другую частоту, восприятие меняется. Тогда вы начинаете считывать не только чужую боль, но и радость, лёгкость, вдохновение. То, что вы воспринимаете от людей, зависит от того уровня, на котором находитесь сами.
✨Вибрационная шкала сознания
Вспомните вибрационную шкалу сознания Дэвида Хокинса.
Внизу шкалы находятся тяжёлые состояния: страх, стыд, вина, уныние, гордыня. Всё это — ниже уровня осознанности.
Выше 200 баллов начинаются более конструктивные состояния: принятие, благодарность, любовь. Именно к ним мы стремимся в духовных практиках.
По сути, у каждого человека есть определённая «частота», то состояние, в котором он проводит большую часть времени. Эпизодически можно «соскальзывать» вниз, но базовый уровень всё равно остаётся.
✨Почему это важно
Человек, застрявший в нижних уровнях, не способен воспринимать радость и счастье в полной мере — для него они почти не существуют. По исследованиям Хокинса, на низких вибрациях счастье доступно лишь на 10%. Чтобы подняться хотя бы до 50%, нужно перейти на более высокий уровень сознания.
Это не про магические практики «повышайте вибрацию» ради вибрации. Речь о том, чтобы осознанно менять своё состояние и удерживать его. Если вы вину, стыд или гордыню проживаете большую часть времени — вы будете постоянно притягивать это же из окружающего пространства. Если же ваша база — принятие и благодарность, то и «считывать» вы будете в первую очередь именно такие состояния.
✨Настройка на себя
Поэтому главный вопрос для эмпата — не «как не чувствовать других», а с каким уровнем вы сами резонируете. Это и определяет, что именно вы воспринимаете вокруг.
Даже обладая чувствительностью, вы можете настраиваться на разное. Чтобы по-настоящему прочувствовать чужую боль, недостаточно просто пройти мимо человека — нужно войти в контакт, услышать его личную историю. А в повседневности вы будете чувствовать лишь то, что совпадает с вашим собственным состоянием.
Вывод прост: если тяжёлые эмоции окружающих выбивают вас из равновесия, поднимайте свой уровень сознания. Тогда вместо чужой боли вы начнёте воспринимать радость, благодарность и любовь.
Какие эмоции, чувства вы проживаете большую часть времени?
(фрагмент из трансляции "Закукливание и выход из него")
#вопрос_ответ_КМ