Иногда я забываю, что я — не робот.

Я знаю, что нужно заботиться о себе, но погружаюсь в дела, в "надо" и "должна". И потом, когда я уже на грани, вдруг понимаю: я сама себя загнала в эту ловушку. Я специально загружаю себя всем подряд, потому что чувствую вину. Вину за то, что близкие хотят моего внимания, а я хочу побыть одна.
Но однажды я остановилась. Я посмотрела на себя и подумала: "Зачем? Почему я должна выбирать между собой и теми, кого люблю? Почему я должна чувствовать вину за то, что я — живой человек?"
Мы сели с семьей и поговорили. Я сказала, что мне нужно время для себя, что я устаю и у меня есть свои желания. Они поняли. Мы договорились: каждый день выделяем время, когда каждый живет для себя, учится чувствовать свои потребности и желания. А потом обсуждаем, что осознали.
И это работает. Я снова чувствую себя собой. Я больше не бегу от себя, не заглушаю вину делами. Я просто живу. Потому что я — не робот. Я — человек. И я заслуживаю быть счастливой.
А еще я ежедневно узнаю свою семью с новой стороны. Мы становимся еще ближе, хоть и общаемся немного меньше.