Самое первое, что стоит сделать – минут пять помассировать затылок. От самой верхней части и до основания шеи. Затем по 2-3 мин. массируйте одновременно оба виска - сначала в одну сторону, затем в другую. После чего переходите к мочкам ушей.Сделайте небольшую зарядку. По 20 раз очень медленно посмотрите вниз-вверх, затем проделайте то же самое только быстро, дальше влево-вправо сначала медленно, потом быстро.Бyдьте все здоровы, не болейте,а o лишнем весе и как с ним справиться, вы можете посмотреть у меня в ленте рассказ одной женщины,кому интересно заходите ко мне на страничку. Буду рада если эта информация вам поможет.
Комментарии 3