Несколько факторов могут снижать иммунитет:

1️⃣ Длительный и повышенный уровень стресса может подавлять иммунную систему и делать организм более уязвимым для инфекций
2️⃣ Недостаток необходимых питательных веществ может ослабить иммунитет
3️⃣ Недостаточное количество качественного сна может снизить активность иммунной системы
4️⃣ Недостаток физической активности может снижать общую сопротивляемость организма и иммунитет
5️⃣ Чрезмерное и регулярное употребление алкоголя может подавлять иммунную систему
6️⃣ Никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в табаке, могут ослабить иммунитет и увеличить риск различных заболеваний
7️⃣ Определённые заболевания, такие как ВИЧ/СПИД, рак, диабет и другие хронические заболевания, могут воздействовать на иммунную систему и снижать ее функцию
8️⃣ Старение организма может привести к естественному снижению иммунитета
Берегите свой иммунитет! Ешьте больше витаминов!