Предыдущая публикация
Как надо

Как надо

4 июн 2025

ЕЖИКИ В СМЕТАННОМ СОУСЕ

Для теста:
800 гр куриного филе
250 гр готового риса (80 гр в сухом виде)
1 морковь
200 гр кабачка
1 яйцо
Соль/специи
Куриное филе прокрутить или перемолоть в блендере. Овощи натереть, а рис отварить заранее. Все смешать и скатать шарики. Выложить их в форму для запекания
Для заливки:
2 ст.л сметаны 10%
200 мл воды
2 ст.л кукурузного крахмала или муки
Соль
Смешать все ингредиенты и залить ежики. Отправить в духовку на 45 минут при 180°. После посыпать натертым сыром и печь еще 10-15 минут
Приятного аппетита!
Автор рецепта sweetyzaika

ЕЖИКИ В СМЕТАННОМ СОУСЕ  - 5381031927568
ЕЖИКИ В СМЕТАННОМ СОУСЕ  - 5381031927824
Видео от Фитнес Кухня — правильное и здоровое питание
00:22
Видео от Фитнес Кухня — правильное и здоровое питание
4 просмотра

Нет комментариев

Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Как надо

Как надо

ЛентаТемы 45 960Фото 77 467Видео 13 060Участники 1 050 704
  • Подарки
Левая колонка
Всё 45 960
Обсуждаемые

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

Зарегистрироваться