5 эфирных масел, которые связывают с улучшением настроения — в основном из-за их бодрящего или успокаивающего запаха.

🌱Лимон — свежий цитрусовый аромат, ассоциация с ясностью и энергией..
🌱Сладкий апельсин— тёплый мягкий запах, помогающий снизить тревожность и добавить радости.
🌱Лаванда — расслабляет, снимает напряжение и поднимает эмоциональный фон.
🌱Мята перечная — освежает, повышает концентрацию и ощущение бодрости.
🌱Иланг-иланг — цветочный аромат, который зачастую используют для снятия стресса и мягкого подъёма настроения.
Но: ароматерапия часто строится на субъективных ощущениях — реакция и ощущения у людей могут различаться.
А какие запахи помогают вашему настроению? Не обязательно эфирные масла, а вообще.