Стрессу - нет!

Старшему поколению иркутян рассказали, как вернуть спокойствие и радость жизни 🧘‍♂
📅 В актовом зале КДЦ «Марат» 2 апреля провели семинар-тренинг по животрепещущей теме нашего времени: "Как справляться со стрессом".
55 активных иркутян старшего поколения с интересом поучаствовали в полуторачасовом мероприятии, на котором была не только теория, но и практические упражнения, помогающие справиться с вспышками негативных эмоций и сохранить когнитивное свое здоровье.
💬 Спикером выступил представитель Иркутского регионального отделения Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики» и психоневрологической школы пациентов VECTOR: PROмозг Кирилл Чимитов.
Мероприятие организовано департаментом здравоохранения и социальной помощи населению администрации Иркутска.
Пусть ваш стресс превращается в энергию для новых достижений!💪
#Лекции@irkmedprof #стресс