Готовлю для своей семьи. Самые вкусные и интересные рецепты. Делюсь результатом с друзьями и подписчиками.
По сотрудничеству:
nigma8282@yandex.ru
- Макс:
https://max.ru/inganakuhne
Только тогда , когда желудок и кишечник плохо работает. А углеводы перевариваются в щелочной среде , а белки в кислой. Поэтому то и надо их кушать отдельно друг от друга , лучше с овощами. Свекла, морковь и капуста у нас есть всегда!
У меня такая же история. Ничего, кроме чашки чая утром не хочу и аж до 12 дня. Зато в 6 вечера хочется пожевать серьёзно. Правда спать ложусь очень поздно, так что всё лишнее уходит.
Совместное употребление в пищу белков и углеводов допустимо. Современная диетология не поддерживает устаревшие схемы раздельного питания. Организм справляется с перевариванием смешанной пищи
Это связано с тем, что пищеварительная система не «выбирает», что переваривать — белки или углеводы, а выделяет необходимые ферменты одновременно. Желудок вырабатывает кислоту и ферменты для расщепления белков, а поджелудочная железа — ферменты для углеводов и жиров.
Комментарии 161
Совместное употребление в пищу белков и углеводов допустимо. Современная диетология не поддерживает устаревшие схемы раздельного питания. Организм справляется с перевариванием смешанной пищи
Это связано с тем, что пищеварительная система не «выбирает», что переваривать — белки или углеводы, а выделяет необходимые ферменты одновременно. Желудок вырабатывает кислоту и ферменты для расщепления белков, а поджелудочная железа — ферменты для углеводов и жиров.