Предыдущая публикация
УвлеченияНакрываем столОливье и салаты

Инга на кухне

Инга на кухне

20 апр 2024

Легкий морковный салат с чесночком: витаминная бомба для тех, кто печется о весе

Легкий морковный салат с чесночком: витаминная бомба для тех, кто печется о весе - 947118381469
Когда подруга рассказывает о новом потрясающем салате, мой первый негласный вопрос: «С майонезом или без?» Как-то так повелось, что даже самые несовместимые продукты мы щедро заправляем майонезом и подаем как закуску, от которой все без ума. Если честно, мы так часто используем этот продукт, что вопрос о здравом смысле возникает сам по себе.

Но этот морковный салат — способ выступить против майонезного месива и выбрать здоровую пищу. Как и всякую простую еду, эту закуску вы не будете готовить полдня. У вас уйдет примерно 20 минут, чтобы измельчить и смешать ингредиенты. И даже ярые приверженцы щедро заправленных майонезных салатов не откажутся.

Ингредиенты:
🔸 Морковь — 4 шт.
🔸 Яйцо — 5 шт.
🔸 Чеснок — 2 зуб.
🔸 Сметана — 1–2 ст. л.
🔸 Соль — по вкусу

Приготовление:
1. Сварите яйца.
2. Сырую морковь и яйца натрите на терке.
3. Пропустите чеснок через чеснокодавку.
4. Заправьте морковь и яйца солью, чесноком и сметаной. Смешайте.
Легкий морковный салат с чесночком: витаминная бомба для тех, кто печется о весе - 947118431389
Кто-то скажет, что это слишком просто. А кому-то вкус понравится настолько, что другие салаты будут уверенно отодвинуты на второй план.

#салаты #морковныйсалат #салатсморковьюичесноком #сметанныйсалат #салатсосметаной
Инга на кухне
Инга на кухне
Готовлю для своей семьи. Самые вкусные и интересные рецепты. Делюсь результатом с друзьями и подписчиками. По сотрудничеству: nigma8282@yandex.ru - Макс: https://max.ru/inganakuhne
1.6M участников
  • Класс

Комментарии 78

Любовь Гоновичева
😂🎁
17 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Любовь Гоновичева
    Без майонеза это не салат
    17 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    валентина насникова
    валентина насникова
    ответила Татьяне
    Я такой салат делаю с 80 г без яиц морковь чеснок и майонез на салатник укладываю половину салатницы салат их моркови а половина салат из редьки с чесноком и майонезом попробуйте не пожалеите
    19 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Нина Чапаева-Баранникова
    Нина Чапаева-Баранникова
    Мы тоже так делаем. И из моркови и редьки. Просто все в разные дни по одному.
    19 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Кристина Одежда
    Кристина Одежда
    Редька зеленая, марковка, яблоко сладко кислое, всё по 1 шт, на терку крупную и майонез, ну очень вкусно получается, не каких яиц не надо
    20 мая 2024
    , отредактировано
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Emma Trautwein(Karpova)
    Emma Trautwein(Karpova)
    Попробуйте ещё один салатик, колбасный сыр ,морковь натереть на тёрке добавить чеснок и пару ложек моенеза всё перемешать👍😋
    21 мая 2024
    , отредактировано
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    СТРАНИЧКА ДЛЯ ДУШИ
    СТРАНИЧКА ДЛЯ ДУШИ
    Всю жизнь такой салатик делаю, только без яйца. Обожаю его. Он и в праздник на столе, и в будни
    22 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    О К
    О К
    ответила О
    А,еще ветчина там была)
    22 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Елена Новикова (Бегченкова)
    Елена Новикова (Бегченкова)
    Яйцо совсем необязательно...
    23 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Светлана Григорьева
    Светлана Григорьева
    Салатик отличный!Очень вкусно, спасибо.
    23 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Татьяна )
    Татьяна )
    Без яиц отлично морковь и чеснок
    24 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Нина Чапаева-Баранникова
    Нина Чапаева-Баранникова
    ответила Татьяне
    Конечно ,обычный ,быстрый классический салат с морковью
    А уж ,кто что"накидает "ещё//то уже
    просто от себя. А не то ,что именно так правильно
    25 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    татьяна кожевникова
    татьяна кожевникова
    Морковь усваивается со сметаной(вит'А"- жирорастворимый).
    25 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Ольга Балабекян (Каптюшина)
    Ольга Балабекян (Каптюшина)
    ответила Татьяне
    здравствуйте,.всегда хочется сказать про майонез, а что там,все отдельно кушать можно ,а вот если совместить то что то страшное,а когда везде приправы не понятно для чего то очень вкусно,а они же тоже не все работают нормально и ни кто ничего не говорят
    29 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Татьяна Левенцева (Кудинова)
    Татьяна Левенцева (Кудинова)
    ответила Ольге
    Сами делайте майонез.Это просто.
    29 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Людмила Черкасова
    Людмила Черкасова
    😍
    30 мая 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Алла Пономарева
    Алла Пономарева
    Морковь, чеснок, соль, сметана и... яблоко🍏
    1 июн 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Наталья Морозова(Каширина)
    Наталья Морозова(Каширина)
    А вот если добавить тёртое яблоко, то салатик будет супер даже без яиц) . Я делаю без яиц и заправляю смесью сметаны и майонеза. Люблю ещё с добавлением немного хрена для разнообразия.) Иногда тертый сыр добавляю.
    3 июн 2024
    , отредактировано
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Валентина Мызникова (Лобанова)
    Валентина Мызникова (Лобанова)
    Морковь лучше на мелкой терке +чеснок+яблоко+сметана.
    9 июн 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Антонина Красная(Баранова)
    Антонина Красная(Баранова)
    ответила Ольге
    С домашним асе прекрасно
    20 сен 2025
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Новые комментарии
    Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
    Следующая публикация
    Лучшие рецепты для мангала
    Ищите вдохновение в новом разделе
    Смотреть
    Свернуть поиск
    Сервисы VK
    MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
    Войти
    Инга на кухне

    Инга на кухне

    ЛентаТемы 11 298Фото 17 996Видео 300Участники 1 569 998
    • Подарки
    Левая колонка
    Всё 11 298
    Обсуждаемые

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

    Зарегистрироваться