Слово «стретчинг» произошло от англ.

stretching – растягивание.
Если говорить о нём, как о направлении фитнеса, то стретчинг – это система гимнастических упражнений для развития гибкости, подвижности суставов и растяжки мышц.
Основной принцип стретчинга – плавность движений. Занятия по увеличению гибкости всегда проходят в медленном темпе, без рывков, под расслабляющую музыку.
Начав заниматься этим видом фитнеса и включив его в повседневную жизнь, вы навсегда забудете о боли в суставах и спине, а «побочным» эффектом занятий станет изящная и грациозная фигура, как у балерины😊
__________
Расписание занятий:
Пн/Ср/Пт 18-00
📍ЦЕНТР
ул. Советская, 203, ТЦ «Октябрь» /кафе «Сицилия», «Макдональдс»/
Вход со двора, 3 этаж😄
📲 8928-46-333-64
__________
#школатанцевимперия
#ятанцуювимпеии
#танцымайкоп
#танцывмайкопе
#танцуймайкоп
#майкоп #танцы
#длядетей #длявзрослых
#мы #новаястудия #танец #стройнаяфигура #стретчингмайкоп #стретчинг #stretching #фитнесмайкоп