Кому новый навык?

Всех приветствую!
Представьте, что у вас есть невидимый щит. Щит, который можно надеть утром и снять вечером. Его задача — не пропускать внутрь то, что отравляет ваш день: раздражение коллеги, грубость незнакомца, плохие новости из ленты, собственные мелкие провалы.
Мы все — как губки. Бессознательно впитываем настроение улицы, токсичность диалогов, хаос информационного шума. А потом удивляемся: откуда эта тяжесть на душе? Откуда беспричинная тревога и усталость, будто таскал мешки с цементом?