Грамотно работаем с подсознанием

Наше подсознание, словно губка, впитывает все впечатления и информацию из внешнего мира, от мимолетных взглядов до бесконечного потока мыслей. Даже то, что кажется забытым, оседает в глубинах мозга, формируя скрытый архив данных. Этот внутренний мир, недоступный в обычном состоянии, но раскрывающийся под гипнозом, содержит огромное количество сведений, о существовании которых мы даже не подозреваем.
Именно эта скрытая область психики исподволь управляет нашими поступками и оказывает решающее влияние на нашу жизнь. Удача и случайность – лишь иллюзии. На самом деле, именно внутренний мир определяет, будем ли мы успешными и удачливыми, или станем неудачниками и изгоями. Он – ключ к пониманию человеческого поведения и судьбы, формирующий наши реакции, решения и, в конечном итоге, наше место в обществе.
Чтобы проиллюстрировать эту мысль, возьмем простой случай. Допустим, женщина с лишним весом стремится к стройности. Она постоянно повторяет, что у неё избыточный вес, тем самым закрепляя эту установку в подсознании, что препятствует достижению цели. Как только ей удается сбросить килограмм, её тут же охватывает непреодолимая тяга к сладкому. Это проделки подсознания, которое руководствуется логикой: "Раз ты полная, то и оставайся такой".
Решение - в изменении формулировок. Вместо негативных утверждений, необходимо постоянно говорить: "Я становлюсь стройнее с каждым днем. Скоро я сброшу 5 кг, и почувствую себя энергичной, свежей и привлекательной". Разница очевидна: теперь подсознание получает иную установку, воспринимая её как руководство к действию. В этом случае, похудение не заставит себя ждать.
В заключение, вывод прост: избегайте мысленного и словесного описания нежелательных ситуаций. Сосредоточьтесь на желаемом результате, формулируйте свои мысли и слова в позитивном ключе!
Не менее важно акцентировать внимание на избегании фиксации на вероятных неудачах в будущем. Важно концентрироваться на успехе и визуализировать его, однако это не подразумевает безрассудное участие в рискованных предприятиях под влиянием эйфории. Необходимо тщательно анализировать ситуацию перед принятием решения, а после его принятия отбросить сомнения, так как они могут быть губительными для процесса.
Вместо вопроса "А что, если не получится?" следует утверждать: "Как только я завершу это, немедленно перейду к следующему этапу". Стремитесь мыслить о будущих успехах как о неизбежности, представляя их уже свершившимися. Это даст подсознанию четкую инструкцию, которую оно начнет выполнять, преобразуя вашу жизнь.
Обязательно пересмотрите свои привычные фразы и мысли, слова, которые вы используете годами и которые могут воздействовать на подсознание, влияя на здоровье и действия.
Замените фразу "Я не устал" на "Я чувствую себя хорошо". Избегайте слов "Я болею", лучше сказать: "У меня временное недомогание, скоро я буду в отличной форме".
Для эффективной работы с подсознанием важна конкретика вместо обобщений. Если день не задался, не говорите: "Я плохой работник". Скажите: "Сегодня неудачный день, но завтра будет лучше". Вместо "Я скверная мать" скажите: "Я поступила неправильно, но приобрела опыт".
Итак, мы изучили несколько простых правил, которые позволяют эффективно воздействовать на подсознание. Повторим основные моменты.
1. Никогда не описывайте ту негативную ситуацию, которая происходит в настоящее время. Всегда говорите и думайте о приятном и перспективном будущем.
2. О желаемых достижениях рассказывайте, как о чём-то вполне естественном, что обязательно произойдёт или уже произошло.
3. Привычные фразы, в которых присутствует негативный оттенок, замените на фразы с позитивным оттенком.
4. Никогда не обобщайте отдельные неудачи. Говорите о них как о случайном факте, но ни в коем случае не рассматривайте как правило.
Возможно, вы уже знакомы с концепцией материализации мыслей. Сейчас идеальное время, чтобы убедиться в ее правдивости на практике. Это не волшебство, если не считать подсознание скрытым чудом внутри нас. Ключ к успеху – правильно направить скрытые ресурсы вашего разума.
После этого остаётся лишь набраться терпения и прислушиваться к своей интуиции. Ваша жизнь – в ваших руках. Помните, не внешние обстоятельства определяют вашу судьбу, а вы сами формируете их, следуя инструкциям, исходящим из глубин вашего сознания.