С ЗАБОТОЙ О СУСТАВАХ: ЖИВИ В ДВИЖЕНИИ!

По данным Всемирной организации здравоохранения, проблемы с суставами занимают третье место по распространенности, уступая лишь заболеваниям сердца и пищеварительного тракта. Их можно разделить на две группы: артриты (воспалительный характер поражения) и артрозы (возникающие при дегенеративно-дистрофических процессах). Узнаем об этом подробнее.

СУСТАВЫ ПРОСЯТ ВАШЕГО ВНИМАНИЯ!

Суставы, так же как и все остальные органы человека, подвержены старению. Со временем соединительная ткань разрушается, и вы уже не ощущаете той легкости походки, которая была раньше.

Помимо возрастных изменений, выделяют и другие причины возникновения заболеваний суставов:

· ЧРЕЗМЕРНЫЕ НАГРУЗКИ – НЕВИДИМЫЙ ВРАГ
Последствия нагрузок на даче или в повседневной жизни проявляются не сразу. Сначала суставы получают микротравмы, которые не дают о себе знать. Но со временем, при регулярных повышенных нагрузках, внутрисуставной хрящ начинает истончаться.
· ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС ДАВИТ НА СУСТАВЫ
Лишний вес негативно влияет на тазобедренные и коленные суставы, а также на позвоночник. К тому же жировая ткань затрудняет приток крови к суставу, нарушая его питание. Это не только увеличивает риск возникновения артроза, но и способствует более тяжелому протеканию болезни.
· ТРАВМЫ: ПОСЛЕДСТВИЯ НЕИЗБЕЖНЫ
Переломы и вывихи, растяжения сухожилий и надрывы менисков во время активного отдыха наносят суставам непоправимый вред. Травмы могут заявить о себе как сразу, так и спустя годы. В одних случаях это происходит из-за повреждения внутрисуставного хряща, в других – из-за нарушения питания суставов во время ношения гипса.

Поскольку суставной хрящ регенерирует медленно, частые, пусть и некритические нагрузки регулярно подтачивают суставную ткань. Хрящ «голодает» – испытывает нехватку необходимых белков и ферментов, минералов и кислорода, начинает быстро стареть, теряет свою эластичность и, соответственно, становится более уязвимым к последующим травмам и нагрузкам. В конце концов в суставах запускается воспалительный процесс и начинается дегенерация околосуставных тканей.

Суставы страдают в первую очередь от нашего невнимания. Не считая их жизненно важным органом, мы безжалостно эксплуатируем их без всякой поддержки, не обращая внимания на их нужды, до тех пор, пока они не возопят о помощи. К сожалению, часто этот момент является точкой невозврата – запущенные болезни суставов могут не только осложнить жизнь долгим и трудным лечением, но и сделать человека инвалидом.

СТРОИТЕЛИ СУСТАВОВ: ГЛЮКОЗАМИН, ХОНДРОИТИН И КОЛЛАГЕН

Глюкозамин – главный строительный материал, из которого образуются хрящевая ткань и суставная смазка. Еще одно вещество, полезное для суставов, – хондроитин. Согласно результатам исследований, комплексы, содержащие эти вещества, помогают восстановить структуру суставного хряща, увеличить подвижность суставов, уменьшить их отечность и болезненность. Такие продукты обычно назначаются курсом (1–3 месяца).

Активные компоненты двухфазного комплекса «Синхровитал VI» обеспечивают защиту суставов от изнашивания и истирания, а также способствуют быстрому восстановлению хрящевой ткани. Формула с глюкозамином, хондроитином и экстрактами сибирских растений действует направленно в соответствии с биоритмами восстановления и активности организма, что повышает защитный эффект.

Также важнейшим компонентом, необходимым для здоровья суставов, по праву считается коллаген. Это один из самых распространенных белков в организме человека – его массовая доля составляет 6% от веса тела. Больше всего коллагена содержится в соединительной ткани, которая осуществляет механическую функцию: костях, хрящах и связках. Исследования показали, что коллаген, принимаемый внутрь, способен восстанавливать целостность хряща, укреплять связки и облегчать боли при поражении суставов.

ЕСЛИ ИНТЕРЕСНО:

Ещё хочу пригласить всех, кому тема ЗОЖ интересна, в свой теплый чат СИБИРЯЧКА ЖЕНСКИЙ КЛУБ ЗДОРОВЬЯ и КРАСОТЫ . Там я раскрываю темы: укрепления иммунитета, стройности, ухода за собой, отличного самочувствия.

И так же делюсь личными отзывами, видео обзорами о продукции Siberian Wellness, провожу розыгрыши.

Кстати, скоро буду запускать розыгрыш классных подарков, сможете поучаствовать. Ну в общем, заходите... Этот чат только для своих. Часто информацией перегружать не буду, не переживайте, но вы всегда будете в курсе интересной информации. Буду рада вас видеть, присоединяйтесь!

https://t.me/+Md3V56Fk4do1OWVi