Топ‑5 ошибок при чистке зубов — и как их исправить!

🪥🦷✨
Мы собрали самые частые ошибки, которые совершают даже взрослые. Проверьте себя! 👇
1. Слишком сильный нажим 💪
• ❌ Почему плохо: Травмирует дёсны 🩸 и стирает драгоценную эмаль.
• ✅ Как исправить: Держите щётку, как карандаш ✏️. Чистите мягко, без фанатизма!
2. Короткое время чистки ⏱️
• ❌ Почему плохо: За 30 секунд налёт не исчезнет! 🦠
• ✅ Как исправить: Чистите минимум 2 минуты дважды в день. Поставьте таймер ⏳ или включите любимый трек! 🎶
3. Игнорирование внутренней поверхности 👅
• ❌ Почему плохо: Там скапливается много бактерий, что приводит к кариесу и неприятному запаху. 💨
• ✅ Как исправить: Уделяйте внимание всем поверхностям! Не забудьте про язык — очищайте его специальным скребком.
4. Щётка с неподходящей жёсткостью щетины 🌵
• ❌ Почему плохо: Слишком жёсткая травмирует, слишком мягкая не чистит.
• ✅ Как исправить: Для большинства подходит средняя или мягкая щетина. Спросите своего стоматолога, что нужно именно вам! 👩‍⚕️
5. Редкая замена щётки 🗑️
• ❌ Почему плохо: Изношенная и растрёпанная щетина хуже удаляет налёт и становится рассадником микробов. 🤢
• ✅ Как исправить: Меняйте зубную щётку каждые 2–3 месяца или сразу после простуды! 📅
Хотите быть уверенными, что чистите зубы правильно? Запишитесь к нам на профессиональную гигиену! Мы покажем идеальную технику и подберем средства ухода. 💖
Записаться на прием можно по телефонам:🧚🏼‍♀️🦷
Усть-Илимск:
+73953590403
+79996410500
Братск:
+7 902 577-06-60
Тулун:
+7 924 608-23-33
#Зубы
#Улыбка #Радость #Смех #Рилс
#СтоматологияСЮмором
#СемейнаяСтоматология #ЗдоровыеЗубы #УходЗаПолостьюРта #ЛайфхакиСтоматолога #ПрофилактикаКариеса