Здоровый образ жизни – это целая система, охватывающая все стороны жизни человека

Здоровый образ жизни детей очень важен, так как именно в этом возрасте закладываются основы для формирования личности. Ведь известно, что около половины как физических, так и психологических заболеваний приходят к человеку именно из детства.
Для того чтобы сформировать здоровый образ жизни у ребенка, нужно организовать для него полноценный режим дня, питания, отдыха и труда, двигательной активности, полностью исключить вредные привычки.
Основные составляющие здорового образа жизни:
1. Правильное питание.
2.Двигательная активность.
3.Отказ от вредных привычек.
4.Личная гигиена.
5.Соблюдение режима дня.
6.Положительные эмоции.
#УСЗНВалуйскогомуниципальногоокруга