🌷 Встречаем весну с витаминами!

💊 По итогам наблюдения рациона питания населения, 45% ульяновцев принимают витамины и/или БАДы. Чаще выбирают мультивитамины – их пьют 31% жителей региона. Также спросом пользуются фиточаи, травы и пищевые волокна – клетчатка, отруби.
🍊 А вы знали? Овощи и фрукты – это источник только 3-х витаминов: С, бета-каротина и фолиевой кислоты. Большинство нужных нам витаминов содержится в крупах, бобовых, мясе, рыбе и молоке.
#УлНаселение