Хочу поделиться с вами ещё одним удачным экспериментом в моём недавно приобретённом аэрогриле

МЯСО - ОВОЩНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТКИ ♨️
Получается сочными вкусными и при этом без лишнего масла и зажаренной корочки. Пропекается все хорошо.
И да, главное: ‼️
В котлеты не нужно класть булку или манку — они прекрасно держат форму и без них! 🚫🥖 Яйцо я тоже не добавляю
Обычно я делаю с кабачком, но сейчас не сезон (цены оставляют желать лучшего на кабачки) Поэтому заменяю его капустой — белокочанной или пекинской. В этот раз делала микс: пополам пекинская + цветная капуста. 🥬
Мой простой алгоритм:
➖Капусту натереть на тёрке.
Добавить измельчённый в блендере репчатый лук.
➖Ввести немного творога для нежности (можно и без него).
Приправить солью, перцем, любимыми травами.
➖Сформировать котлетки и отправить в аэрогриль на режим «Стейк» на 20 минут. ⏲️🔥
Результат: Ароматные, сочные, воздушные котлетки, которые можно подавать с овощами, зеленью или лёгким соусом!
Идеально для ПП-ужина или полезного перекуса. 💚