Знаете, что самое херовое в отношениях?

Молчать про свою обиду.

Когда человек обиделся — и ничего не сказал.

Приходит муж домой.
Жена холодная.

— Что случилось?
— Ничего.

Или наоборот.

— Что с тобой?
— Всё нормально.

Но внутри уже сидит обида.

Потому что человек не сказал о своих потребностях.
Не сказал о своих желаниях.
Не сказал о нарушенных границах.
Не сказал о словах, которые его задели.

Он решил проглотить.

А проглоченная обида никуда не исчезает.

Она копится.

И через время вылезает наружу —
в виде скандалов, холода, дистанции.

Очень часто на консультациях люди говорят:

— мы в какой-то момент просто перестали спать вместе
— пропало желание
— не хочется

Но давайте честно.

Когда внутри накопленная боль и обида —
какой там секс?

Секс — это близость, эмоции, контакт.

А когда внутри обида —
контакта уже нет.

Поэтому обиды важно не копить.

Их важно проговаривать и решать здесь и сейчас,
а не ждать, когда они превратятся в раздражение, холод и взаимное неприятие.

Иногда один честный разговор спасает отношения.

А молчание и накопленные обиды — почти всегда их медленно разрушают.

А теперь честно.

Вы говорите о своей обиде —
или копите её внутри?

Ссылки:
https://kartashevhelp.ru/
https://vk.com/psikholog_sevastopol
https://max.ru/join/J6z-utFbO_2mSxWOx1NzlqopvMxARL1pA2ig65NCRII
https://t.me/Yeba1kCT3QxYjcy

Контакты:
Телефон: +79883881444
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIX-PDdGzhgTIEfEP6BxupxH4PaonHFp2oAQH2Mihgyi9pBvVs
WhatsApp: http://wa.me/79883881444
Telegram: https://t.me/Igorpsyholog