Фильтр
УЗБЕКИСТАН
По следам нашей поездки и многочисленным вопросам: когда ехать? зачем? куда? стоит ли вообще… сделала пост. Несмотря на то, что фруктово-ягодного изобилия мы ещё не застали, впечатления всё равно хорошие. Люди дружелюбные, по-русски говорят, едой вкусной кормят, достопримечательностей исторических, поражающих своей красотой - ходить-не переходить, добираться удобно. Из минусов, наверное, только жара, которая резко включается и держится до осени, начиная с середины апреля.
В общем, в конце октября можно ехать. А потому вопрос не праздный: если бы я позвала вас в такое путешествие, поехали бы?
Да/нет
00:28
КАК ОБМАНУЛИ ЖЕНЩИН
История про молодость как главное преимущество женщины - устоявшаяся идея, она удобна с коммерческой точки зрения, очень нужна с точки зрения манипуляции и управления, но сегодня она для многих, к счастью, кажется не просто устаревшей, но и вредной. Привлекательная молодая внешность - это прекрасно, но не менее прекрасен опыт - тот бесценный жизненный путь, состоящий из такого количества уникальных переживаний, открытий, впечатлений и воспоминаний, которые определяют качество нашей жизни, причём бо́льшей её части, которая приходится на период после 40 лет…
Мы все слышали эти фразы:«После 50-ти готовься доживать»
«Смирись с тем, что мир будет постепенно терять к
00:29
Весна - время, когда в гардероб возвращаются более легкие вещи 👗
Поскольку я всю свою жизнь практически за редкими несколькими периодами – всегда в одной поре, то какие-то вещи со мной давно. Предыдущие годы меня как-то особо не триггерило это, а тут ну просто реально нечего надеть! Надоело всё. Психологи говорят, что если женщина тревожится, чувствует усталость, даже любимые вещи могут казаться «не теми». А ещё ощущения «нечего надеть» могут говорить о внутреннем состоянии, которое ищет способ заявить о себе. В общем, не знаю, как у вас сейчас, но мне хочется «не знаю чего»...00:11
Весна - время чистки.КУДА ИСЧЕЗЛИ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 50?
Этому монологу Жванецкого уже 25 лет, а воз и ныне там. Несмотря на то, что сейчас всё заметнее и ярче становится тренд «50 - это новые 30», не только у нас (просто у нас очень пока ещё очень явно), но и за рубежом женщина, достигающая этого возрастного рубежа, всё равно как будто испаряется. Посмотрите кино и рекламу в нашей стране. Какое количество женщин этого возраста вы видите? Отдувается за всех Елена Яковлева в «Чебурашке» в роли стильной бабушки, у которой ещё есть порох в пороховницах. А кто ещё? Так чтобы в такой рекламе или фильме героиня этого возраста была не на вторых ролях с кучей болезней и проблем, а всё-таки со своей жизнью более-менее счаст02:52
ПОДБОРКА АДАПТОГЕНОВ
Сейчас, когда тревога зашкаливает, мне странно, что никто не вспомнил про адаптогены.Помните, как в детстве, перед ответственным событием в школе, мама с утра разводила настойку элеутрококка?
Так вот, корни элеуторокка содержат элеутерозиды, флавоноиды и кумарины – вещества, которые стимулируют нервную систему, активируют выработку эндорфинов и регулируют работу гипоталамо-гипофизарной системы. Таблетки или спиртовая настойка – не так уж важно. Важнее принимать элеуторокк, если АД не повышено, и утром или днем, чтобы не вызывать бессонницу.
00:32
🐿️ Как остановить тревожный поток мыслей?
Главная причина стресса и апатии - в голове. Так или иначе, но это наши мысли, от которых порой невозможно отделаться. Впрочем, согласно многолетним исследованиям, всё самое целительное и просто - уже есть и всегда было у нас под рукой. Научно доказано, что дыхание тормозит любой шум в голове. Техники настолько же просты, насколько эффективны. Попробуйте. И прекрасного вам завершения рабочей недели!00:52
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Только проверенная и самая полезная информация про здоровье, питание, красоту и саморазвитие от телеведущей и продюсера Ирины Муромцевой.
Скрыть информацию