Чтобы в жизни не было уныния, такой беспросветной печали, нужно постараться научиться видеть что-то светлое, радостное.

Есть даже такое правило: встаешь утром, постарайся увидеть радостное: «Слава Богу, я поднялся, вижу этот свет, Господь мне дает еще один день, и я имею возможность молиться Богу». А Господь – это вечность: это вечная жизнь, вечная радость, вечная любовь. Почему мы на самом деле унываем? Потому что у нас нет настоящего общения с Богом. Человек потому унывает, что он к Богу еще не пришел. Когда человек с Богом, у него ВСЕГДА В ДУШЕ БУДЕТ РАДОСТЬ.
— Священник Валерий Духанин.