🥗 Снижаем калорийность блюд: салаты

👉 В пользе овощных салатов никто не сомневается, однако ее легко может свести на нет майонезная заправка. Да и растительное масло, если добавлять его щедро, тоже значительно повышает калорийность блюда.
👍 Лучше приготовить соус на основе йогурта, горчицы, имбиря, бальзамического уксуса, чеснока, цитрусовых. Попробуйте разные сочетания — сами удивитесь, как вам понравится экспериментировать.
#Калории #ПолезныеПродукты #Салат #КировМедПрофилактика