Волшебная кухня

Популярные темы

Муж заделал третьего ребёнка, а сам решил уйти к любовнице. Елена сидела на диване, обхватив руками живот, и бездумно смотрела в окно. За стеклом неспешно кружились первые осенние листья — жёлтые, багряные, словно напоминание о том, что всё меняется. В её мире перемены пришли внезапно, безжалостно, разрушив то, что казалось незыблемым. Она была беременна третьим ребёнком, а муж решил уйти к другой. Сыну исполнилось три года, дочери — шесть. Они сейчас у бабушки, и это, пожалуй, единственное, что позволяло Елене хоть как‑то собраться с мыслями. Она представила, как дети играют в соседней комнате, как дочь учит младшего брата строить замок из кубиков, и на мгновение боль в груди чуть утихла. Но тут же вернулась с новой силой. Девять лет брака. Девять лет, в течение которых всё было хорошо. Андрей — так звали её мужа — обеспечивал семью, помогал с детьми, был заботливым, внимательным — таким, каким и должен быть настоящий семьянин. Он всегда находил время для семейных прогулок, умел рассмешить детей, терпеливо учил дочь кататься на велосипеде, а когда родился сын, сам вставал к нему ночью, чтобы Елена могла отдохнуть. И вот всё рухнуло в одночасье. Позавчера он просто не пришёл домой ночевать. Телефон был отключён. Елена извелась вся: обзванивала друзей, проверяла сообщения, металась по квартире, билась в истерике. Она то садилась у окна, вглядываясь в темноту, то ходила из угла в угол, то хваталась за телефон, проверяя, не появился ли сигнал. Каждая минута тянулась как час, а в голове крутились самые страшные мысли — от аварии до чего‑то ещё более ужасного. Утром следующего дня телефон мужа включился — пришла смс, что абонент доступен. Елена тут же позвонила, её руки дрожали так сильно, что она едва удержала трубку. — Я вечером приду, поговорим, — коротко бросил он. Голос был ровным, почти чужим. Елена почувствовала, как внутри всё похолодело. Она отвезла детей к маме: знала, что разговор предстоит непростой. Весь день она ходила по квартире, машинально наводя порядок, то и дело поглядывая на часы. Но он так и не пришёл. Снова отключил телефон. Сегодня утром он зашёл перед работой. Взял какие‑то вещи, избегая смотреть ей в глаза. Елена не смогла сдержать слёз. Она плакала, а он стоял, словно окаменевший, — ни тени эмоций. В этот момент она заметила, что он выглядит непривычно: свежая стрижка, новый свитер, который она раньше не видела. — У тебя кто‑то есть? — спросила она, задыхаясь от боли. В ответ — тишина. Елена остановила его уже в дверях. Голос дрожал, в груди сдавило так, что стало трудно дышать: — Я места себе не нахожу… Что происходит? Объясни мне, пожалуйста. Мы же столько прошли вместе… Он наконец посмотрел на неё — коротко, будто через силу: — Мы больше не будем жить вместе. Я люблю другую женщину и буду с ней. Квартиру оставляю тебе. Слова прозвучали как приговор. Елена почувствовала, что ноги подкашиваются. Она ухватилась за косяк, чтобы не упасть. — Но как же дети? Как я им это объясню? — прошептала она. — И ребёнок… он же скоро родится… Андрей на мгновение замер, но ничего не ответил. Лишь слегка сжал губы и вышел, тихо прикрыв за собой дверь. Дверь захлопнулась. Елена осталась одна. Она опустилась на пол, прижалась спиной к стене и закрыла лицо руками. Слёзы текли по щекам, а в груди было такое ощущение, будто мир вокруг неё рассыпается на тысячи осколков. «Как? Почему? За что?» — эти вопросы без ответа эхом отдавались в сознании. Она машинально положила руку на живот, и в этот момент ребёнок толкнулся — третий, которого она так ждала. А теперь ей предстояло научиться жить заново. Одной. Предстояло собрать себя по кусочкам, найти силы, чтобы заботиться о детях, объяснить им, почему папа больше не будет с ними. Предстояло научиться засыпать в пустой кровати и просыпаться без мысли «он рядом». За окном всё так же кружились листья, но теперь они казались ей не просто осенним пейзажем, а символом перемен — резких, болезненных, неизбежных. Где‑то вдалеке загудел поезд, и Елена глубоко вздохнула, пытаясь унять дрожь. Елена долго сидела на полу, прижавшись к стене. Постепенно рыдания стали утихать, сменяясь тупой, ноющей болью где‑то в груди. Она снова положила руку на живот — ребёнок будто почувствовал её состояние и зашевелился активнее, словно пытаясь успокоить. «Надо собраться, — твёрдо сказала она себе. — Дети скоро вернутся. Нельзя, чтобы они видели меня такой». Она поднялась, с трудом распрямив затекшие ноги, и пошла в ванную. Включила холодную воду, плеснула в лицо. В зеркале отразилась бледная женщина с покрасневшими глазами и растрёпанными волосами. Елена провела рукой по лицу, пытаясь собраться с силами. Пока она приводила себя в порядок, мысли метались, как птицы в клетке. «Как рассказать детям? Что сказать дочери, которая так любит папу? Как объяснить трёхлетнему сыну, почему папа больше не будет читать ему сказки на ночь?» Телефон на кухне зазвонил. Елена вздрогнула и замерла на мгновение, потом медленно пошла к нему. На экране высветилось имя...читать далее...

КУРКУМА - ВОТ ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО! Полезные свойства куркумы оценены по достоинству еще много тысячелетий назад. Куркумин – активный компонент куркумы, обладающий мощным терапевтическим эффектом. Куркума может войти в вашу ежедневную жизнь разными способами: в виде приправы карри или путем добавления в соусы или молоко, заменяющее ваше латте. Но если хотите что-то успокаивающее и действенное, сохранив все полезные свойства куркумы, чашка чая из куркумы – вот что вам необходимо ВОТ ОСНОВНЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КУРКУМЫ: 1. Куркума – эффективное средство в борьбе с простудой и инфекцией Золотистое молоко с куркумой – проверенное временем средство от кашля и простуды. Но если у вас аллергия на молоко, или вы просто хотите, чтобы напиток был легким, чай из куркумы будет в самый раз. Куркума имеет антибактериальные и противовирусные свойства, что помогает бороться с респираторной инфекцией. Также это отличное отхаркивающее средство. 2. Смягчает симптомы аллергии Куркума обладает мощными противовоспалительными и противоаллергическими свойствами. Исследованиями установлено, что куркумин способен подавлять высвобождение гистамина, вещества, ответственного за многие симптомы аллергии, такие как выделения из носа, слезящиеся глаза, першение в горле. 3. Безопасное болеутоляющее средство Куркуминоиды, присутствующие в куркуме, значительно уменьшают боль. Регулярное употребление чая из куркумы поможет справиться не только с единичными приступами головной боли, но и с хронической болью при таких заболеваниях, как фибромиалгия, артрит, дивертикулит. 4. Улучшает пищеварение Установлено, что она улучшает пищеварение и уменьшает метеоризм. Это происходит благодаря желчегонному эффекту. 5. Для профилактики болезней сердца.Она препятствует склеиванию бляшек в кровеносных сосудах, уменьшая вероятность появления на их стенках опасных тромбов, которые могут заблокировать доступ крови в органы и ткани организма, расширяет кровеносные сосуды, снижает артериальное давление 6. Для суставов Куркуминоиды, присутствующие в куркуме, оказывают противовоспалительное и защитное действие на хрящ. 7. Противостоит нейродегенеративным заболеваниям Куркумин обладает выраженными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые особенно целительны для людей с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Куркума также замедляет разрушение нейронов мозга и улучшает память. 8. Полезные свойства куркумы от депрессии Куркумин повышает уровень серотонина и домапина, улучшающих настроение. Поэтому чашка чая с куркумой – залог хорошего настроения. Куркумин значительно снижает беспокойство и связанные с ним нарушения сна. 9. Противораковые свойства По данным многочисленных исследований куркумин обладает противораковым эффектом. Он способен уничтожать раковые клетки и подавлять рост опухолевых образований. Польза куркумы проявилась в борьбе с такими видами рака, как рак кишечника, молочной железы, кожи и желудка. Как приготовить чай с куркумой Сделать это проще простого. Для этого необходимо размешать чайной ложки порошка куркумы в стакане кипятка. Дать ему настояться в течение 5 минут. Для повышения биологической доступности куркумина, его усваиваемости добавьте в кипяток щепотку черного перца. В напиток можно добавить немного меда.