ЗАЩИТНИКИ

К нему относились и относятся по-разному. Одни считают, что он смалодушничал когда надо было идти до конца. Другие - что он предал народ и страну, которой присягал на верность. Третьи - что пошел на поводу у более изощренных в интригах партаппаратчиков, а в конце стал козлом отпущения. Потому что армия - всегда крайняя, когда приходит время отвечать за провалы политиков, спрятавших голову в песок. Он отдал армии более 50 лет жизни, за время службы пройдя более 20 командных должностей, начиная от командира взвода в годы Великой Отечественной. Прошел горнило страшной войны, дважды был ранен, но всегда возвращался в строй. Объехал территорию всего Союза, не раз бывал за границей, в т.ч. в странах Организации Варшавского договора и на Кубе во время Карибского кризиса. Настоящий, не паркетный генерал, а затем - маршал. Настойчивый, серьезный, требовательный и часто суровый командир, пользовавшийся авторитетом в армии. При этом бесхитростный, по-крестьянски простой и даже в чем-то немного на

В мире шоу-бизнеса часто можно увидеть картину, когда артисты наперебой хвастаются дорогими покупками, новыми автомобилями или отдыхом на заграничных курортах. Но есть и те, кто предпочитает тратить деньги на помощь другим. Григорий Лепс оказался во втором лагере. Когда в Дагестане случился сильный паводок, который оставил без крова сотни семей, певец не стал ограничиваться словами соболезнования

К вечеру ноет поясница, болят колени, гудят ноги? Вы идёте к неврологу. А проблема — в стопах. Они фундамент тела. Перекошен фундамент — трещит всё остальное. Вот упражнения, которые вернут лёгкость — по 5–7 минут в день. В каждой стопе 26 костей, 33 сустава и больше ста мышц и связок. Почти четверть всех костей тела — на крошечном пространстве. Когда стопа работает правильно, вы этого не замечаете. Просто идёте — и вам легко. Но когда что-то идёт не так, начинается цепная реакция. Плоскостопие меняет угол голеностопа. Голеностоп тянет колено. Колено перегружает тазобедренный сустав. Таз уходит в перекос. И вот уже болит поясница — хотя источник проблемы был совсем внизу. Как говорят травматологи-ортопеды: стопа — это дирижёр осанки. Расстроился дирижёр — весь оркестр пошёл вразнобой. Именно этим объясняется, почему многие годами лечат спину — и не получают результата. Лечат следствие, а не причину. 1. Вращение стопой Сядьте на стул, поднимите ногу. 10 раз по часовой, 10 против. Зам

В школе города Торопца 1 сентября 1945 года случилось то, что не могли объяснить даже видавшие виды учителя. В класс вошла маленькая девочка в форме. На её гимнастерке блестели три награды. Восемь лет. Три боевые медали. Это было настолько невероятно, что взрослые сначала решили: показалось. Но медали висели на груди настоящие, фронтовые. Одна из них — «За боевые заслуги» — давалась только за подвиг на поле боя. Вера Иванова была самой юной воспитанницей Красной армии. И одной из самых отважных. 1941 год. Торопец. Отца-офицера забрали на фронт в первые дни войны. Через несколько месяцев город оккупировали немцы. А в январе 42-го пришло освобождение — и сразу следом похоронка. Мать, Аксинья Васильевна, решила: пойдет мстить за мужа. Пятилетнюю Веру оставить было не с кем. Женщина взяла дочь с собой. В военкомате пошли навстречу. Аксинью определили поваром в штаб 272-го полка. Вера помогала мыть посуду, чистить картошку. Когда подросла — перебралась в медсанбат: стирала бинты, подавала р