Гинеколог 0+ Венера Григорян

Когда женщина впервые слышит диагноз «синдром поликистозных яичников», реакция часто одна — тревога. В голове всплывают страшные сценарии, операции и устаревшие фразы вроде: «Родишь — пройдет» или «Попей КОК — само рассосется». 🌿 Что на самом деле скрывается за СПКЯ СПКЯ — это не просто проблема яичников. Это эндокринное нарушение, при котором страдает вся гормональная система. Яичники в этой истории — не причина, а скорее «мишень». В основе чаще всего лежат: Именно это и запускает цепочку изменений в организме. 📊 Почему одного УЗИ недостаточно Многие до сих пор ориентируются только на УЗИ — и это ошибка. Диагноз ставится по Роттердамским критериям (нужно минимум 2 из 3): 🍬 При чем здесь инсулин У большинства женщин с СПКЯ есть инсулинорезистентность. Это состояние, при котором клетки хуже реагируют на инсулин. В ответ организм вырабатывает его больше. И дальше происходит следующее: ➡️ высокий инсулин стимулирует яичники ➡️ увеличивается выработка андрогенов ➡️ нарушается с

Вы удивитесь, но… У многих женщин, которые «абсолютно здоровы» по анализам, беременность не наступает годами. И проблема не в «скрытых болезнях». А в том, что мы смотрим не туда. Представьте ситуацию: Женщина приходит на приём с аккуратной папкой. Там — десятки анализов, УЗИ, гормоны. И всё… идеально. Она говорит: «Мне уже несколько врачей сказали, что у меня всё хорошо. Но почему тогда не получается?» И вот здесь начинается самое важное. 📌 Реальный случай из практики Пара пыталась забеременеть больше года. Обследование женщины — без отклонений. Заключение: «Вы здоровы, просто ждите». Но ожидание не давало результата. Когда мы начали разбирать не просто анализы, а сам процесс цикла, стало понятно: 👉 овуляция происходила не каждый месяц 👉 иногда она была «формальной», но некачественной То есть по бумагам — всё идеально. А по факту — организм не запускал главный механизм беременности. 💡 Почему так происходит? Потому что стандартные обследования показывают «срез», но не дин

Ко мне часто приходят пары с одной и той же историей. Женщина уже прошла десятки анализов: УЗИ, гормоны, обследования. И в итоге слышит: «У вас всё в порядке». Но беременность всё равно не наступает. И тогда возникает закономерный вопрос: а точно ли мы ищем причину там, где нужно? Бесплодие — это не только «женская проблема» В 40–50% случаев причина отсутствия беременности полностью или частично связана с мужским фактором. Но на практике мужское обследование часто остаётся «на потом». Или проводится формально — «на всякий случай». Хотя именно здесь может скрываться ключ к ситуации. Что важно понимать о мужской фертильности: 1. Спермограмма — это только базовый шаг Даже при «нормальных» показателях могут быть скрытые нарушения. Например, фрагментация ДНК сперматозоидов. Её невозможно увидеть под микроскопом, но она может быть причиной: 2. Образ жизни напрямую влияет на качество спермы: Алкоголь, даже «умеренный и иногда», влияет на: Важно помнить: сперматозоиды обновляются пр

Беременность — это не только радостное ожидание, но и период, когда организм активно перестраивается. Тошнота, изжога, запоры или вздутие — с этими симптомами сталкивается большинство женщин. И хорошая новость в том, что в большинстве случаев с ними можно справиться 👇 Какие симптомы встречаются чаще всего? • тошнота • рвота • изжога • запоры • вздутие Это нормальные проявления беременности, но они не должны сильно ухудшать качество жизни. Важно: если вы не можете есть или пить, теряете вес или испытываете сильную боль — не откладывайте визит к врачу. Тошнота и рвота: как облегчить состояние Один из самых частых симптомов, особенно в первом триместре. Что помогает: ✅ не допускайте чувства голода — утром съешьте сухарик или печенье ещё в постели ✅ ешьте часто, но маленькими порциями (каждые 1–2 часа) ✅ пейте прохладную воду, имбирный чай или воду с лимоном небольшими глотками Если этого недостаточно, врач может назначить витамин B6 или доксиламин — это безопасная и признанная во

Еще недавно считалось: «перестали предохраняться - и дальше как получится». Но сегодня подход изменился. Все больше врачей говорят о другом сценарии: не надеяться на удачу, а подготовить организм заранее. И это не просто «модно» — это реально увеличивает шансы на здоровую беременность 🌸 Почему важна подготовка? Беременность — это нагрузка на весь организм. И если есть скрытые дефициты или нарушения, они могут: — мешать зачатию — увеличивать риск осложнений — влиять на развитие малыша 💡 Важно понимать: организм не перестраивается за один день. Например, яйцеклетка созревает примерно 3 месяца. И именно в этот период на неё влияет всё — питание, стресс, дефициты, образ жизни. Поэтому идеальное время для подготовки — за 3–6 месяцев до зачатия. 🌿 Что важно сделать до беременности? 1. Оценить овариальный резерв Это помогает понять: — сколько у вас есть времени — нужно ли ускоряться с планированием Спокойствие приходит тогда, когда есть понимание, а не догадки. 2. Найти скрытые деф

Так сказала мне беременная пациентка на приёме И знаете, это один из самых частых страхов. Знакомо? Когда открываешь интернет — кажется, что нужно пить ВСЁ: витамин D, омега, железо, ещё 5 баночек «на всякий случай»… И в какой-то момент появляется тревога: 👉 «А вдруг я что-то принимаю зря?» 👉 «А вдруг наоборот — не хватает?» И вот здесь важный момент, о котором мало говорят 👇 Не все витамины одинаково нужны каждой женщине. Более того - иногда «лишние» добавки могут дать обратный эффект. Например: — переизбыток железа — лишние дозировки витаминов — дублирование комплексов И всё это — без реальной необходимости. Поэтому вместо принципа «пью всё, что советуют» лучше задать себе простой вопрос: 👉 «А что нужно именно мне сейчас?» Да, есть базовые вещи, которые чаще всего важны: фолиевая кислота, витамин D, йод… Но даже их дозировки — индивидуальны. 💡 Что я советую своим пациенткам: — не собирать «витаминную корзину» самостоятельно — ориентироваться не на рекламу, а на ан

Тревожный вопрос от пациентов, но не каждый осмеливается его задать. Страх подхватить инфекцию одолевает многих, поэтому решила написать отдельную статью на эту тему. Риск заразиться через ободок унитаза — минимальный. Объясню почему 👇🏻 Большинство инфекций, о которых мы думаем (хламидии, гонорея, ВПЧ и др.), не живут долго во внешней среде. Им нужна: А поверхность унитаза — не самое подходящее место для их выживания. Само название говорит за себя. Они передаются при: И не имеют никакого отношения к ободку унитаза. Теоретически можно столкнуться с: Но даже здесь риск низкий, если кожа и слизистые не повреждены. Это приводит к: Садиться на ободок унитаза в общественном туалете можно, если он визуально чистый. Гораздо опаснее — страхи и неправильные привычки, чем сам унитаз. Полезные и важные материалы о женском здоровье вы можете получить здесь: С любовью, доктор Венера Григорян ❤️

Очень часто девушки с синдромом поликистозных яичников слышат: - «Сбрось вес — и всё наладится». - «Меньше ешь — больше двигайся». И потом приходят ко мне с чувством вины: «Я правда старалась, но ничего не получается, вес стоит на месте». Давайте честно! При СПЯ проблема не в силе воли. И не в том, что вы «делаете что-то не так». Клетки плохо реагируют на инсулин → его становится больше → организм начинает активнее запасать жир. И даже при нормальном питании вес может стоять или расти. Появляются: • акне; • жирная кожа; • рост волос там, где не хочется; • сложности с похудением и зачатием. Цикл становится нерегулярным → организм живёт в постоянном гормональном дисбалансе. ❗️Диета «на силе воли» здесь не поможет. ❗️Жесткие ограничения могут даже ухудшить состояние. Потому что вы боретесь не с весом, а с биохимией организма. ✔️ работа с инсулинорезистентностью; ✔️ сбалансированное питание (а не голодание); ✔️ поддержка гормональной системы; ✔️ при необходимости — медикаментозная терапия.

По новой терминологии ранний климакс — ПНЯ — преждевременная недостаточность яичников. Ранний климакс (до 40–45 лет). В моей практике самый ранний возраст ПНЯ — 21 год. При том, что мама и родная сестра мамы — мои пациентки и у обеих были сохранённые менструации в 48 и 46 лет.  🔸 Сердечно-сосудистые заболевания:  Из-за потери защитного действия эстрогенов сосуды становятся жесткими, повышается холестерин, риск атеросклероза, гипертонии, инфарктов и инсультов. 🔸 Остеопороз:  Ускоренное вымывание кальция из костей делает их хрупкими, что приводит к частым переломам. 🔸 Нарушения обмена веществ: Повышается риск развития висцерального ожирения (жир на животе) и инсулинорезистентности, что часто приводит к сахарному диабету 2 типа. 🔸 Психоэмоциональные расстройства:  Возникают частые перепады настроения, плаксивость, апатия, тревожность, депрессивные состояния. 🔸 Снижение когнитивных функций:  Риск развития болезни Альцгеймера и нарушений памяти возрастает из-за отсутствия нейропротекти

Вы часто спрашиваете на приёме: «Какое нижнее бельё носить каждый день, чтобы было комфортно и безопасно?» Перфорация — это вентиляция, которая реально снижает риск раздражений и дискомфорта, а также не провоцирует размножение бактерий, не создаёт парниковый эффект. Минимум трения — меньше микротравм кожи и слизистой. Выбирайте из 100% хлопка. Важно — ластовица должна быть пришита, а не приклеена (клей может вызывать раздражение и аллергическую реакцию). Без жёстких косточек и на широких бретелях — особенно важно при чувствительности груди, ПМС, беременности или ГВ. Хороший комплект не должен «перетягивать», но при этом мягко поддерживать грудь — без жёсткого push-up. Иногда забота о женском здоровье начинается с очень простых вещей. И правильно подобранное бельё — одна из них. Ещё больше секретов о женском здоровье вы найдёте здесь: кнопка «ДНЕВНИК». С любовью, доктор Венера Григорян ❤️