Записки неугомонной пенсионерки

Когда я была моложе, мне казалось, что после 55 жизнь становится предсказуемой: забота о внуках, вязание, телевизор, огород. Но чем больше я наблюдала за собой и окружающими, тем яснее понимала: всё зависит не от возраста, а от того, как мы сами относимся к жизни. Можно сдаться и жаловаться на здоровье, а можно искать простые способы чувствовать себя бодрой, энергичной и счастливой. Сегодня я расскажу о 5 привычках, которые изменили мою жизнь. Это не абстрактные советы из интернета — это то, что я проверила на собственном опыте. Когда-то моё утро выглядело рутинно: встаю по будильнику, первым делом включаю чайник, пью крепкий чай и только потом начинаю «оживать». А потом в какой-то момент я прочитала, что стакан воды утром «запускает» организм. Сначала я отнеслась скептически: «Ну что изменится от одного стакана?». Но решила попробовать. 📌 Первые впечатления: Теперь я каждое утро пью тёплую воду. Иногда добавляю лимон или чайную ложку мёда. Если ночью плохо спала, вода с лимоном дейс

***************** Как думаете, для какой категории покупателей такие весы точно зайдут? Наверное "Любимой подружке". Нет? *********** Следующая картинка ну вот точно про меня!! ****************** Кто-нибудь обращал внимание. что самые классные дни недели - женского рода - среда, пятница, суббота? Самые тяжелые - мужского - понедельник, вторник, четверг И только воскресение среднего. Вроде как выходной, но уже не то... не то... А вы какой день недели любите больше всего? **************** Присылайте в комментах ваши/другие прикольные фотки с овощами ******************* Знакомо, правда же? ****************** Я читала в одной из публикаций, что при съемках фильма "Мимино", был вырезан такой кадр. Главные герои грузин Вахтанг Кикабидзе (высокий, стройный худощавый) и армянин Фрунзик Мкртчян (с явно другой внешностью) заходят в лифт гостиницы, и там стоят два японца, похожие друг на друга, как близнецы. Увидев входящих, японцы говорят друг другу по-японски (с русскими субтитрами):

Пару лет назад я участвовала в одном из проектов для людей старшего поколения и одним из заданий там было написать статью про то, как интернет повлиял на нашу жизнь. И вот что у меня получилось. Сейчас мне 66. Уже много лет прошло с тех пор, как я добровольно покинула свой научный институт, где проработала более 30 лет. В юности у меня был популярный во все времена образ – «комсомолка, активистка, спортсменка». Его я поддерживаю и сейчас. Персональный ноутбук мне подарил муж на 55-летие, когда я вышла на пенсию. До этого момента моя жизнь была стандартной – работа и дом. И довольно долго я чувствовала себя одиноко: муж на работе, дети взрослые, сослуживцы заняты своими делами, внуков еще нет. На прогулку одна, на концерт или в театр одна… Ради интереса я зарегистрировалась на сайте «Одноклассники». Меня тут же вычислили друзья по институту, которых я не видела больше 35 лет, и предложили стать одним из организаторов встречи бойцов студенческих строительных отрядов Интерлагеря «К

XIX век стал эпохой формирования современного русского языка; его создателем признается А. С. Пушкин. Вот несколько цитат из его произведений: "Берегите наш язык, наш прекрасный русский язык – это клад, это достояние, переданное нам нашими предшественниками!". В XX веке насущной стала борьба с неоправданным засорением русского языка, что было поддержано политическими деятелями, в первую очередь В. И. Лениным, и деятелями культуры. Нижеследующий текст многократно пересылался во многих соцсетях и чатах. "Мы говорим на языке оккупантов — добровольно. Не под дулом автомата. Не потому что нас заставляют. А потому что многие стали считать это нормой. Наш родной язык задыхается — не от ненависти, а от равнодушия. От глянцевого, якобы модного, а на самом деле - мусора, которым мы его завалили. Заходишь в торговый центр или даже просто идешь по улице — и тонешь в языковом коллаже: шоппинги, бутики, барбершопы, клининги, маркеты, маркетплейсы, букинги… В кофейнях — не завтрак, а бранч. Не

Иногда я думаю: а что, если бы мы перестали оглядываться на паспорт и слушали только сердце? Уж сколько раз слышала: «да поздно уже», «куда тебе», «живи спокойно». А мне спокойно — скучно. Вот и взяла я в руки книгу Владимира Яковлева «Захотела и смогла!». Там 31 история женщин, которые в зрелом возрасте — в 50, 60 и даже 70 лет — вдруг развернули свою жизнь в новом направлении. И знаешь, я прочла — и распрямила спину: «А чем я хуже?». Хочу поделиться самыми близкими мне историями. Потому что они из мира спорта. Людмила — из Новосибирска. В её возрасте многие уже жалуются на суставы, обсуждают таблетки от давления и максимум гуляют в парке. Но она вдруг решает: «Хочу участвовать в Ironman». Правда, не сразу решает. «Когда меня впервые пригласили выступить на Ironman, я сначала подумала, что это шутка. Уж очень невероятная дистанция!» — говорит она. Победа же и вовсе казалась недостижимой мечтой. Но Людмила решилась, начала тренироваться, вышла на старт и стала победительницей в своей

Осень — удивительное время года. Она наполнена золотым светом, спокойствием и особенной мудростью. Кленовые, осиновые, березовые листья медленно кружатся в воздухе, словно танцоры в последнем вальсе, и природа готовится к отдыху. В этом есть своя красота — зрелая, глубокая, не громкая, но от этого ещё более ценная. Так же и в жизни человека наступает своя «осень». И это совсем не конец, а новый этап — время подвести итоги, научиться радоваться простым моментам и позволить себе то, на что раньше часто не хватало времени. В студии танца "На волне счастья" для женщин 55+ , как правило, нет строгих рамок и ожиданий. Здесь нет соревнований и стремления кого-то превзойти. Здесь есть радость движения, музыка, улыбки и ощущение, что ты снова живая, настоящая, легкая. Каждое занятие — это не просто тренировка. Это маленький праздник души и тела. Женщины танцуют, смеются, обмениваются историями, а потом ещё долго обсуждают планы на прогулку или чаепитие после урока. И в этот момент возраст пе

Всем привет, дорогие друзья! С вами снова неугомонная пенсионерка Светлана. Сегодня я хочу рассказать вам о человеке, знакомство с которым очень повлияло на мою жизнь после 55 лет. Сначала это знакомство было книжным - я увидела на прилавке один из увесистых фолиантов Владимира Яковлева с жизнерадостными фотографиями людей в зрелом возрасте и их впечатляющими историями. Затем виртуальное - я подписалась на его рассылку и стала получать новые истории в электронный почтовый ящик. А в 2015 году я имела счастье познакомиться с ним лично - на первом международном фестивале "Хорошо за 50!", на который были приглашены герои его книг со всего мира и читатели (в основном, россияне), кому было интересно обновить свою собственную вторую половину жизни. Фестиваль проходил в г. Будва в Черногории. Об этом я еще напишу отдельную историю. Владимир Яковлев — человек удивительной судьбы. Успешный бизнесмен, создатель газеты «Коммерсант» и проекта «Сноб», успешный журналист и медиаменеджер. Но о

Всем привет, дорогие друзья, подписчики и те, кто случайно сюда попал! Я продолжаю рассказывать о нашем любительском театре "Серебряный век". Он начинался, как театр выпускников нефтяного университета, где играют самые обычные люди, но, разумеется хоть с какой-то искоркой актерского таланта. И даже если такового вовсе, казалось бы, нет, то все равно есть желание самореализации на сцене. И наш режиссер Гаяз Галиуллин и ваша неугомонная пенсионерка (его правая рука и постановщик) - никому не отказывают в возможности попробовать сделать то, чего никогда, может быть и не делал - выйти на сцену. Ну, вобще-то самодеятельных актеров спасает то, что реально на сцене мы уже давно не играем, потому что делаем видео-ролики. А там можно сделать сколько нужно дублей и соответствующий монтаж. В результате получается блеснуть во всей красе. Ну или не блеснуть, но это уже не важно. Важно, что в основном все это делается чисто для собственного развлечения, для радости, смеха и ощущения полноты жиз

Вы когда-нибудь садились в поезд воспоминаний? Когда за окном мелькают годы, а в сердце звучит музыка юности? Именно так в 2017 году в Уфе появился новый любительский театр — «Серебряный век». Его основали выпускники нефтяного университета, которым было уже далеко за 55, но в душе они оставались всё теми же озорными студентами. Первый спектакль — «Поезд нашей Жизни. Под стук колёс» — состоялся в июне 2018 года во Дворце молодёжи нефтяного университета. На сцене ожили герои рассказов Аверченко, Тэффи, Чехова и современных авторов. Каждый эпизод был как вагон в длинном поезде: с юмором, грустью и лёгкой философией. Зал встретил премьеру тепло: были и смех, и аплодисменты, и море цветов по окончании спектакля. И хотя зрители в основном были друзья, коллеги и родные артистов, по эмоциям это ничуть не уступало настоящему аншлагу. 🌹 Самое удивительное — мужская часть труппы уже имела опыт (бывшие СТЭМщики (СТЭМ - студенческий театр эстрадных миниатюр) и участники народных театров), а вот бо