Облздрав 34

Кровь выполняет важные функции в нашем организме. Она доставляет к клеткам кислород, питательные вещества, гормоны и ферменты, а к легким, почкам и коже – продукты обмена для выведения. Благодаря крови в организме сохраняется кислотно-щелочной баланс и равномерная температура во всем теле. Кровь обеспечивает иммунный ответ и свёртывается при травмах, что защищает человека от большой кровопотери. Поэтому, чтобы достойно справляться со всеми задачами, она должна быть здоровой. На ее здоровье влияет то, что мы едим, поэтому к своему рациону нужно подходить внимательно. На какие продукты стоит обратить внимание в первую очередь, рассказывает врач-терапевт Краснослободской поликлиники ГБУЗ «Среднеахтубинская ЦРБ» Татьяна АРХИРЕЕВА - кровь состоит из клеток, которые формируются из тех питательных веществ, которые поступают к нам в организм с едой. Хорошо, если мы употребляем достаточное количество овощей и фруктов, однако если это не так, то надо постараться добавить в рацион хотя бы некотор

С 13 по 19 апреля в России проводится Неделя популяризации донорства крови и костного мозга. Среди основных задач Недели – распространение достоверной информации о донорстве крови и донорстве стволовых клеток костного мозга, привлечение новых доноров, формирование культуры ответственного донорства. О том, что нужно знать донору рассказывает врач-трансфузиолог Волгоградского областного центра крови Елена СКРЫННИКОВА - донация абсолютно безопасна. При заборе крови невозможно заразиться никаким заболеванием, так как при работе с донором используются одноразовые стерильные инструменты, которые извлекаются из индивидуальной упаковки в присутствии донора, а после процедуры утилизируются. Донация не вредна для организма донора. Регулярное донорство крови полезно для здоровья, так как у доноров снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркта, инсульта, тромбоза), улучшаются обменные процессы в организме, стимулируется кроветворная система, активизируется иммунная система. - Д

Врачи часто слышат вопрос: «Хочу спасать жизни, но боюсь и не знаю, с чего начать?». Отвечаем по пунктам, используя актуальные данные нашего региона. Быть донором — это быть здоровым. Вам должно быть больше 18 лет, ваш вес — не менее 50 кг. На момент сдачи не должно быть ОРВИ, герпеса, повышенной температуры или обострения хронических болезней. Женщинам важно помнить: перерыв после родов — 1 год, после окончания грудного вскармливания- 90 календарных дней. Наша областная служба крови представлена сетью учреждений по всему региону. Вы можете обратиться в главный центр или один из филиалов: Главный центр: ГБУЗ «Волгоградский областной центр крови» Адрес: г. Волгоград, ул. Голубинская, 9А Телефон горячей линии: (8442) 37-45-83 График работы: пн-пт с 8:00 до 12:00 (регистрация доноров заканчивается за 30 минут до окончания приема) Филиалы в области, режим: пн-пт с 8:00 до 12:00: г. Волжский: Филиал № 2, Пушкина, 93. г. Камышин: Филиал № 1, 11 квартал, д. 6. г. Михайловка: Филиал № 3, ул. Щ

С 13 по 19 апреля в России проводится Неделя популяризации донорства крови и костного мозга. В мире до сих пор сохраняется нехватка доноров костного мозга. В настоящее время в России донора находят лишь для 20-30%, потому что в обществе до сих пор присутствует низкая осведомленность о существовании регистров и существует много мифов относительно процедуры забора биоматериала. На вопросы о донорстве костного мозга отвечает главный врач Волгоградского областного центра крови, врач-трансфузиолог Павел КОНОВАЛОВ - клетки крови: тромбоциты, эритроциты и лейкоциты формируются в костном мозге или органе кроветворения, который спрятан внутри губчатых костей. Его по наименованию часто путают с головным и спинным мозгом, хотя он не имеет никакого отношения к нервной системе. Пораженный болезнью, костный мозг уже не может в полном объеме выполнять все свои функции, и тогда требуется трансплантация, так как для качественной жизни нужны здоровый костный мозг и здоровые клетки крови. - сначала нужн

С 6 по 12 апреля в России проводится Неделя продвижения здорового образа жизни. Главный враг здоровья – это малоподвижный образ жизни, поэтому для тех, кто принял решение жить долго и счастливо, должен ввести в свою повседневную жизнь полезные привычки: правильное питание, умеренные физические нагрузки, питьевой режим, распорядок дня, регулярный 7-8-часовой сон. Давно доказано, что физическая активность снижает риски смертности от всех причин, поэтому начать заниматься спортом, никогда не поздно. Сколько должно быть физической активности в жизни здорового человека рассказывает врач лечебной физической культуры Волгоградского областного клинического центра медицинской реабилитации Юлия ТЕРСКАЯ -согласно норме, в неделю взрослому человеку необходимо не менее 150 минут умеренной аэробной нагрузки. Увеличивать нагрузку нужно постепенно, а активность выбирать исходя из возможностей организма и индивидуальных предпочтений. Самыми распространенными видами аэробной активности считаются ходьба

С 6 по 12 апреля в России проводится Неделя продвижения здорового образа жизни. Здоровый образ жизни способен привести к значительному увеличению продолжительности жизни. Согласно многочисленным исследованиям, общее самочувствие человека и его здоровье в целом напрямую зависит от его образа жизни. Поэтому закономерно предположить, что решающим фактором долголетия является отказ от вредных привычек, которые, как правило, сокращают продолжительность жизни, а также правильное питание, соблюдение распорядка дня и адекватная физическая активность. Соблюдение этих условий снижает риск возникновения сердечно-сосудистых патологий, онкозаболеваний и сахарного диабета. Казалось бы, куда проще, стоит всего лишь соблюдать пять простых правил: больше двигаться, не пить и не курить, есть достаточное количество овощей и фруктов, при этом не увлекаясь сахаром и солью и продолжительность жизни без хронических заболеваний увеличится. Но сказать проще, чем сделать, особенно если пищевые привычки формиров

Увлекаясь плотными ужинами или сухими перекусами в течение дня, многие могут подумать, что никакого особого вреда своему организму они не наносят. Однако, это одна из привычек, которая незаметно разрушает печень «в компании» с алкоголем и дефицитом движения. Печень долгие годы может через силу справляться с токсинами, поступающими к ней на переработку, не проявляя признаков истощаемости или болезни. Первые симптомы могут появиться уже на последних стадиях заболевания. О том, какое воздействие на печень оказывают переедание и алкоголь, рассказывает врач-терапевт ЖК Урюпинской ЦРБ Валерий БЕЛОУСОВ - печень выполняет сотни важных функций в организме человека: синтезирует белки и желчь для пищеварения, фильтрует кровь, регулирует уровень холестерина, жира и сахара в крови, поддерживает защитный барьер от инфекций и много других. К тому же у нее уникальная способность к регенерации, но даже она при хронической нагрузке может не справиться. Только представьте, в течение дня орган перерабаты

С 30 марта по 5 апреля в России проводится неделя здоровья матери и ребёнка. Здоровье ребенка начинается задолго до его рождения. Беременность – прекрасная пора, когда будущая мама не только изучает своё тело, но и знакомится со своим малышом. Чем ближе роды, тем больше страхов появляется у женщины и ей необходимо не только справиться с ними, но и освоить методы самопомощи и дыхательные техники во время схваток и родов, а также научиться управлять своими мышцами. Благодаря этим навыкам и знаниям, мама облегчит прохождение ребенка по родовым путям и снизит риск собственного травмирования. О том, как подготовиться к зачатию и родам рассказывает заведующий Центром охраны здоровья семьи и репродукции врач-акушер- гинеколог Ирина ТЕНЕИШВИЛИ - осознанная беременность поможет паре пройти путь ожидания малыша и родового процесса без страха и всевозможных сомнений. Начинается он примерно за 3-5 месяцев до зачатия, когда будущие родители приняли совместное решение иметь детей и пришли на свою п

С 30 марта по 5 апреля в России проводится Неделя здоровья матери и ребенка. Одна из основных задач данной ежегодной просветительской акции Министерства здравоохранения – снизить материнскую и младенческую смертность и в очередной раз напомнить о важности здорового образа жизни, репродуктивном здоровье и ранней диагностике заболеваний. В преддверии Дня неонатолога – специалиста, в чьи руки ребенок попадает сразу после рождения, который в России отмечают 5 апреля, об особенностях своей работы и важности неонатального скрининга, рассказала врач-неонатолог, заведующая отделением патологии новорожденных и недоношенных детей Волгоградской областной детской больницы Ирина КАРИЖСКАЯ - Специфика и нашего учреждения, и нашего отделения заключается в том, что сюда поступают самые тяжёлые пациенты со всего региона. К нам направляют детей из различных родильных домов с разными, зачастую крайне сложными, диагнозами. Это малыши, родившиеся преждевременно, с низкой и экстремально низкой массой тела,

Одну из глобальных угроз человечеству в 21 веке, издревле известную под названием «чахотка», а в настоящее время туберкулез, с появлением антибиотиков удается успешно лечить. С каждым годом диагностируется все меньше случаев заражения, но, тем не менее, они есть. О симптомах и способах лечения туберкулеза рассказывает врач-инфекционист ГБУЗ «Калачевская ЦРБ» Анна Гайворонская - туберкулез провоцирует возбудитель, известный в народе, как палочка Коха. Этот микроорганизм довольно жизнестойкий, например, в светлом и сухом месте – срок его жизнедеятельности 2 месяца, в темном и сухом – до года, а во влажной среде при температуре 23 °C – примерно 7 лет. Известно, что на страницах книг палочка Коха живет около 3 месяцев, в сыром молоке – порядка 2-х недель, а в воде – 5 месяцев. Погибают эти опасные бактерии при облучении ультрафиолетом и при воздействии хлористых веществ и перекиси водорода. Попадая в организм, бактерии, пройдя все защитные механизмы, оседают в легких. Если у пациента силь