
Здравствуйте, дорогие друзья! 🌸
Меня зовут Ольга, я мама двух замечательных девочек. Я очень люблю готовить и всегда ищу такие рецепты, которые будут не только вкусными, но и полезными для здоровья всей семьи. Именно поэтому я решила создать эту группу — чтобы делиться проверенными, простыми и доступными блюдами. Здесь вы найдёте: 🥗 лёгкие и полезные салаты, 🍲 сытные домашние обеды, 🍰 десерты без лишнего сахара, 🥪 быстрые перекусы для всей семьи. Хочу, чтобы наша группа стала уютным местом, где мы сможем вместе делиться кулинарными идеями и вдохновлять друг друга. Буду очень рада вашим комментариям и советам! 💛 Добро пожаловать! 🌷
- 3
- 53
Простой и очень вкусный рецепт 😍
Филе минтая маринуем в оливковом масле с приправой для рыбы и щепоткой соли. Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки, затем аккуратно разминаем прямо на сковороде. Добавляем отварной рис, всё хорошо перемешиваем, вливаем сливки и доводим до нежной кремовой текстуры. В конце щедро посыпаем тёртым пармезаном 🧀 Получается сытно, ароматно и очень вкусно! Обязательно попробуйте ✨
- 4
- 86
🥧 Тарталетки с ветчиной и сыром — быстрый и вкусный перекус для всей семьи 😍
Идеальный вариант, когда хочется чего-то простого, но аппетитного! Хрустящие тарталетки с нежной начинкой буквально исчезают со стола 👌 🛒 Ингредиенты: • Тарталетки — 6 шт • Ветчина — 50 гр • Сыр — 50 гр • Яйцо — 1 шт • Греческий йогурт — 1 ст л 👩🍳 Приготовление: натираем на терке: ветчину,сыр.Добавляем 1 яйцо и 1 ст.л Греческого йогурта.Соль и специи по вкусу.Перемешиваем и в аэрогриль или духовку при 180°C на ~12 минут до румяной корочки 🔥 ✨ Совет: можно добавить немного зелени или любимые специи для аромата Сохрани рецепт, чтобы не потерять ❤️
- 6
- 203
Мясные конвертики, которые ты будешь готовить снова и снова 😍🔥
Сочные, ароматные, сытные и при этом готовятся всего за 10 минут — ну как тут устоять? Секрет прост👇 Нежный куриный фарш + специи + начинка, которую ты любишь (сыр, помидоры, огурчики, грибы) — и всё это в аппетитном конвертике 🤤 Я сверху ещё добавила соус барбекю — получилась просто бомба 💣 Идеально на ужин, перекус или когда совсем нет времени готовить! Сохрани рецепт ❤️ и попробуй сегодня А за ещё большими вкусностями — подписывайся 😉 #рецепты #ужинбыстро #простыерецепты #курица #вкусноидома #рецептдня
- 6
- 350
ПП-пицца из кабачка (на 4 порции):
Ингредиенты: Кабачки — 300 г Яйца — 2 шт Соль — по вкусу Пшеничная мука — 100 г Разрыхлитель — 0,25 ч. л. Начинка: Колбаса — 110 г Твёрдый сыр — 50 г Помидор — 1 шт Огурец— 1 шт Кетчуп -2 ст.л Приготовление: Кабачки натри на тёрке и хорошо отожми лишнюю жидкость. Добавь яйца, соль, муку и разрыхлитель. Перемешай. Выложи массу на противень с пергаментом, сформируй корж. Запекай при 180°C ~15–20 минут. Достань основу, выложи начинку: колбасу, помидоры, посыпь сыром. Верни в духовку ещё на 10–15 минут. Перед подачей укрась петрушкой. Готово! Лёгкая и вкусная пицца без лишних калорий 🍕✨
- 23
- 680
Лёгкие и вкусные котлеты на каждый день 🌿
Отвариваем свежую капусту до мягкости. Лук и морковь обжариваем до аппетитного золотистого цвета. Смешиваем овощи с фаршем индейки, добавляем 2 яйца и немного муки для связки. Формируем котлетки и обжариваем на сковороде до румяной корочки. Нежные, сочные и без лишних хлопот 😍
- 34
- 1 312
🍐 Грушевый рулет из лаваша — быстрый ПП-десерт без лишних калорий! Нежная творожная начинка, сочная груша и хрустящий лаваш — идеальное сочетание для вкусного и полезного перекуса. Готовится просто, а результат получается как настоящая домашняя выпечка. 📊 Пищевая ценность (на 100 г): 121 ккал | Б: 10.7 г | Ж: 1.9 г | У: 15 г 📝 Ингредиенты: • лаваш — 1 шт • яйца — 2 шт • творог 2% — 300 г • груша — 1 шт • подсластитель — по вкусу 👩🍳 Приготовление: 1️⃣ Грушу нарежьте небольшими кусочками. 2️⃣ Смешайте 1 яйцо и 1 белок с творогом, добавьте подсластитель. 3️⃣ Лаваш разложите на столе и равномерно распределите творожную начинку. 4️⃣ Сверху выложите кусочки груши и аккуратно сверните рулетом
- 12
- 725