Путь Души твоей

13 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ НУЖНО ПОМНИТЬ, КОГДА ВАМ ТРУДНО 1. Что есть, то есть Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать. 2. Проблема становится проблемой только тогда, когда вы ее так называете Мы часто становимся злейшими врагами самим себе. Счастье действительно зависит от точки зрения. Если вы считаете что-то проблемой, то ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из ситуации, и она внезапно перестанет быть проблемой. 3. Если вы хотите изменить что-либо, начните с изменения себя Ваш внешний мир является отражением мира внутреннего. Вы наверняка знаете людей, чьи жизни полны хаоса и стрессов. И разве это происходит не потому, что сами они находятся в совершенно случайном порядке? Нам нравится думать, что изменяющиеся обстоятельства меняют нас. На самом же деле это работает в обратном направлении: мы должны изменить себя, чтобы изменить обстоятельства. 4. Нет понятия «неудача» - только возможность научиться чему-то Вы должны просто исключить слово «провал» из своего лексикона. Все великие люди терпели неудачу снова и снова, прежде чем добились успеха. Кажется, Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашел 99 способов, как она не работает». Научитесь чему-нибудь у ваших так называемых провалов. Узнайте, как сделать это лучше в следующий раз. 5. Если вы не получаете желаемого, значит, что-то лучшее уже в пути Я знаю, иногда в это трудно верить. Но это правда. Обычно, когда вы оглядываетесь на свою жизнь, то понимаете, что хорошие вещи происходили после того, как что-то не получалось. Возможно, работа, на которую вас не взяли, отдалила бы вас от семьи в отличие от той, которую вы получили в итоге. Просто верьте, что все происходит именно так, как и должно быть. 6. Цените настоящий момент Он никогда не наступит снова. В каждом мгновении жизни есть что-то ценное, не позволяйте ему пройти мимо вас. Вскоре все станет воспоминанием. Возможно, однажды вы будете скучать даже по тем моментам, которые сейчас не кажутся счастливыми. 7. Отпустите желания Большинство людей живет со «связанным умом». Это означает, что они придают большое значение своим желаниям, и если не получают задуманного, то их эмоции впадают в негатив. Вместо этого попробуйте практиковать «обособленный ум»: если вы что-то хотите, то все равно будете счастливы вне зависимости от того, получите вы желаемое или нет. Ваши эмоции в этом состоянии остаются нейтральными или положительными. 8. Поймите свои страхи и будьте благодарны им Страх может быть отличным учителем. И преодоление страха часто заставляет вас приближаться к победе. Например, когда я училась в колледже, я боялась публичных выступлений. Поэтому сейчас мне кажется забавным, что я не только говорю перед группой людей ежедневно, будучи преподавателем, но еще и обучаю искусству публичного выступления. Для преодоления страха нужна только практика. Страх - это всего лишь иллюзия. 9. Позвольте себе испытывать радость Верите или нет, я знаю слишком много людей, которые не позволяют себе повеселиться. Они даже не знают, как быть счастливыми. Некоторые настолько зависимы от своих проблем и внутреннего хаоса, что понятия не имеют, кто они без всего этого. Поэтому постарайтесь позволить себе быть счастливыми. Пусть это будет небольшой момент, но важно сосредоточить внимание на радостях, а не на трудностях. 10. Не сравнивайте себя с другими Но если сравниваете, то только с теми, кому хуже, чем вам. Безработный? Будьте благодарны хотя бы за то, что получаете пособие по безработице. Большинство людей мира живет в состоянии крайней нищеты. Не похожи на Анжелину Джоли? Думаю, очень мало кто похож на нее. И вы, вероятно, намного привлекательнее большинства. Сосредоточьтесь на этом. 11. Вы не жертва Вы являетесь жертвой только ваших собственных мыслей, слов и действий. Никто ничего не делает специально для вас или против вас. Вы сами создаете собственный опыт. Возьмите на себя личную ответственность и осознайте, что вы можете пережить трудности. Нужно просто начать с изменения мыслей и действий. Откажитесь от менталитета жертвы и станьте победителем. 12. Все может и будет меняться «И это пройдет» - одно из моих любимых высказываний. Когда мы застряли в плохой ситуации, нам кажется, что выхода нет. Кажется, что ничего уже не изменится. Но знаете что? Перемены будут! Ничто не вечно, кроме смерти. Так что откажитесь от привычки думать, что все останется так навсегда. Не останется. Но вам придется применять какие-то действия, чтобы изменить ситуацию. Она не сможет волшебным образом измениться сама. 13. Все возможно Чудеса случаются ежедневно. Это правда. Жаль, что нельзя в одной статье описать все удивительные вещи, происходившие с моими знакомыми, - от исцеления четвертой стадии рака до внезапной встречи со своей второй половинкой. Такое происходит постоянно. Вам просто нужно поверить, что так бывает. Однажды поверив, вы уже сможете выиграть битву.

5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПОПАСТЬ НА ВОЛНУ УДАЧИ Кто из нас не мечтал поймать за хвост синюю птицу счастья? Чтобы все желания исполнялись как по волшебству… Однако принято считать, что всё не так-то просто, ведь эта птица – существо капризное, своенравное и непостоянное. Её и силой удерживать нельзя, и отпускать опасно – улетит и не вернется. В Трансерфинге Реальности вместо птицы счастья присутствует другое понятие, которое часто встречается в книгах Вадима Зеланда – волна удачи. Смысл почти тот же… но, если задуматься, с волной дела обстоят гораздо проще: за ней не нужно охотиться, достаточно просто взять доску для серфинга и оседлать волну, скользя по скоплениям благоприятных линий жизни! А теперь оставим метафоры и перейдём к конкретным примерам и рекомендациям. Волна удачи набирает свою силу постепенно. Сначала это небольшая волна, вызванная каким-либо приятным для вас происшествием. Например, вы удачно провели переговоры на работе. Или нашли в магазине ноутбук, который хотели, с огромной скидкой. Дальше волна растёт: во всех делах вам сопутствует удача. От мелочей, вроде найденных на улице денег, до более значимых событий, таких как переход на вышестоящую должность или рост продаж в бизнесе. Вы словно играючи двигаетесь по всё более желанным для вас линиям в Пространстве Вариантов, а окружающие завидуют и удивляются: с чего это вдруг вам так везёт..? Самое главное – удержаться на этой волне удачи. Потому что упасть с неё, к сожалению, очень легко. Как и в обычном серфинге, здесь самое главное – держать баланс. Нельзя слишком сильно напрягаться и зажиматься – будет тяжело маневрировать, но и расслабляться нельзя – вы можете потерять равновесие и уйти под воду... Давайте разберемся, как попасть на волну удачи – и как удержаться на ней! 5 СПОСОБОВ ОСЕДЛАТЬ ВОЛНУ УДАЧИ ПО ТРАНСЕРФИНГУ Способ №1 – Прислушивайтесь только к хорошим новостям Вы следите за новостями, за тем, что происходит в мире? Если да, то прямо сейчас подумайте и честно себе ответьте – так ли вам это необходимо? Точно ли вам надо быть в курсе того, что рубль снова упал, самолёт пропал с радаров, а война продолжается с новыми жертвами? Перестаньте отдавать энергию этим маятникам. Выбирайте только добрые вести! В ваших силах переключить канал или закрыть новостной портал, чтобы не пускать плохие новости в свою жизнь. Настройтесь на позитивную волну. Поверьте, о самых актуальных событиях вы всё равно так или иначе узнаете. Но лучше услышать о них просто как о факте, чем посмотреть очередной «душещипательный» сюжет по телевизору или прочесть полную тревоги и провокаций статью журналистов. Именно это советует Вадим Зеланд в книге по Трансерфингу реальности «Ступень III. Вперед в прошлое!»: «Иногда обстоятельства складываются так, что быть довольным очень трудно. Но с чисто практической точки зрения выражать недовольство совсем невыгодно. Не пускайте плохие новости в своё сердце, а значит и в свою жизнь. Закрывайтесь для плохих и открывайтесь для хороших новостей». Способ №2 – Сохраняйте в себе состояние праздника Вы наверное встречали таких людей: глаза блестят, на лице светится улыбка, а на все проблемы они лишь пожимают плечами и бодро отвечают – сейчас всё решим! Они буквально фонтанируют энергией радости и оптимизма, к ним тянутся окружающие… Они с интересом и азартом встречают каждый новый день – как дети, которые собираются заняться увлекательной игрой. Они умеют радоваться на всю катушку, причём даже самым незначительным мелочам. Секрет этих людей прост – им удается поддерживать в себе состояние праздника 24 часа в сутки. Попробуйте тоже вести себя в чём-то как ребенок. Сделайте знакомых детей своими учителями. Начинайте проявлять такой же живой интерес к жизни. Представляйте что всё, что вы видите – вы видите в первый раз. Позвольте себе быть глупым, безрассудным и, самое главное, настоящим – не оглядываясь на то, что о вас подумают другие! «Иногда вас посещает состояние вдохновения и окрылённости. Но потом снова затягивает обыденная рутина. Как сохранить в себе состояние праздника? Прежде всего, надо помнить о нём. Нужно поддерживать в себе огонёк праздника, лелеять это ощущение» (Вадим Зеланд). Способ №3 – Замечайте добрые знаки С утра попали в пробку, оставили дома зонт и промокли, поссорились с коллегой..? Постарайтесь забыть об этом. Улыбнулся прохожий, похвалил начальник, жена приготовила вкусный ужин, муж подарил цветы? Пусть это станет поводом для вашей радости и хорошего настроения до конца дня! Отмечайте все приятные события, которые происходят с вами. Ищите вокруг добрые знаки, будь то найденная монетка на улице или радуга в небе. А лучше всего – заведите себе отдельный блокнот и записывайте туда все удивительные находки и открытия, которые вы обнаружили за прошедший день. Каждый вечер спрашивайте себя: чему я научился сегодня? Что нового и интересного открыл – в пространстве, в себе, в людях, в отношениях с близкими…? «Наблюдать за тем, как в лучшую сторону меняется жизнь, хвататься за любую соломинку радости, искать во всём добрые знаки… Малейшие позитивные изменения необходимо замечать и бережно лелеять...» (Вадим Зеланд). Способ №4 – Делайте свой мир лучше Подумайте: а как вы прямо сейчас можете сделать свой мир лучше, чище, добрее, красивее? Может быть у вас найдутся свободные полчаса, чтобы выйти во двор и, например, посадить цветок на клумбе? Улыбнуться соседям и познакомиться наконец с ними? Позвонить маме и сказать, что вы её любите? Купить мягкую игрушку у бабушки, торгующей у метро, и подарить её ребенку? Выбор всегда за вами! Улыбнитесь своему Миру – и Мир улыбнётся вам в ответ. «Когда вы находитесь в добрых отношениях с собой и окружающим миром, вы транслируете гармоничное излучение в окружающий мир. Вы создаёте вокруг себя область гармоничных колебаний, где всё складывается удачно. Позитивный настрой всегда ведёт к успеху и созиданию» (Вадим Зеланд). Способ №5 – Придумайте себе ритуалы на удачу Очень многие торговцы, чтобы настроиться на частоту волны удачи, используют разные ритуалы. Например, с самого утра продавец делает первому покупателю большую скидку, благодаря чему энергия его мыслей перестраивается на хорошие продажи. Или прикасается к своему товару деньгами. Или сыплет сахар под дверь своего магазина или лавки. Придумайте себе свой собственный магический ритуал на удачу. Это может быть что-то очень простое, ведь главное – не внешние атрибуты и последовательность действий, а ваше внутреннее знание и ощущение: «то, что я делаю, приносит мне богатство и изобилие!» или «именно теперь я ловлю волну удачи и добиваюсь успеха в своем деле». «Конечно, само по себе это действо никакой силы не имеет, поэтому магии, по сути, никакой нет. Однако если торговец верит в силу ритуала, это помогает ему настроиться на частоту линии успешной торговли. Настройка происходит на подсознательном уровне. Разумом человек лишь осознает внешнюю сторону: ритуал каким-то необъяснимым образом работает. И он действительно работает, но не сам по себе, а как театральный реквизит. Главную же роль играет мысленная энергия актёра» (Вадим Зеланд). ПРАКТИКА ТРАНСЕРФИНГА: МЕНЯЕМ НЕГАТИВНЫЕ УСТАНОВКИ НА ПОЗИТИВНЫЕ! А прямо сейчас давайте выполним небольшую практику Трансерфинга, которая поможет освободиться от старых неработающих установок. Поскольку в голове у нас годами живут, копятся и множатся десятки стереотипов и негативных установок, выберем одну конкретную тему для работы. Пусть сегодня это будут деньги. Возьмите блокнот и ручку, начертите таблицу из двух столбцов – и выпишите в столбец №1 списком все негативные установки, которые блокируют энергию денег и не пускают их в ваше поле. Часто мы сами не осознаем, как сильно эти установки нам мешают, и что из-за них мы не можем поймать волну удачи и изобилия… Необходимо проработать большую часть из них! Итак, вы вспомнили хотя бы 10-15 таких установок и составили из них список. Теперь зачеркивайте поочередно каждую из них – и меняйте на позитивную, записывая её в столбец №2, напротив. Примеры: Деньги – это зло. → Деньги – это добро и благо, это мощная и светлая энергия. Большие деньги честным трудом не заработаешь. → Именно большие деньги и зарабатываются честным трудом. Где родился – там и пригодился. → Мир безграничен, я могу жить и работать где угодно. Да кто ты такой? → Я – человек с безграничными способностями. Без образования ты ничего не получишь. → Я получаю всё, что хочу. Денег нет. → Деньги есть всегда. У меня ничего не получается. → Я всё делаю великолепно! Мне страшно остаться без денег. → Вселенная изобильна, денег в ней достаточно для всех. Следите за своими мыслями, за чистотой ваших мысленных излучений и трансляции! И каждый раз, когда в голове возникают старые негативные установки – осознанно меняйте их на позитивные!(инет)

Мудрые становятся тихими. Они терпеливы. Они работают над собой. Они наблюдают свои мысли, действия, наблюдают, как они злятся, как находятся в депрессии, как ревнуют или завидуют, и всё в таком духе. Шаг за шагом они осознают: «Это не я. Это гипноз, это ложь». Они не реагируют на обстоятельства. Насколько они не реагируют на обстоятельства, настолько становятся свободными. Им больше не важно, что делает кто-нибудь другой. Они ни с кем себя не сравнивают. Они ни с кем не соревнуются. Они просто наблюдают себя. Они просто рассматривают себя. Они видят путаницу в уме. Они не бегают повсюду с криками: «Я - абсолютная Реальность. Я - Бог. Я - Сознание». Наоборот, они видят, где они находятся и оставляют всех в покое. Роберт Адамс

7 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ С ВОСТОКА: Повторяйте упражнения каждый день, введите их в привычку, и почувствуете как к вам возвращается легкость и сила! Правило 1. Чаще расчесывать волосы Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам. Правило 2. Чаще растирать лицо Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки. Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин. Правило 3.Чаще упражнять глаза. Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте. Правило 4. Чаще простукивать уши Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку. Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз. Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость. Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память. Правило 5.Чаще выдыхать застойный воздух Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот. Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух. Повторите упражнение 5-7 раз. Правило 6.Чаще массировать живот. Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой). Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов). Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства. Правило 7. Чаще растирайте кожу Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).

25 мудрых цитат Федора Михайловича, которые дают пищу для размышлений. 1 Надо любить жизнь больше, чем смысл жизни. 2 Никто не сделает первый шаг, потому что каждый думает, что это не взаимно. 3 Во всем есть черта, за которую перейти опасно; ибо, раз переступив, воротиться назад невозможно. 4 Счастье не в счастье, а лишь в его достижении. 5 Страданием своим русский народ как бы наслаждается. 6 Перестать читать книги — значит перестать мыслить. 7 Свобода не в том, чтоб не сдерживать себя, а в том, чтоб владеть собой. 8 Нет счастья в комфорте, покупается счастье страданием. 9 В истинно любящем сердце или ревность убивает любовь, или любовь убивает ревность. 10 Очень немного требуется, чтобы уничтожить человека: стоит лишь убедить его в том, что дело, которым он занимается, никому не нужно. 11 Друг мой, вспомни, что молчать хорошо, безопасно и красиво. 12 Писатель, произведения которого не имели успеха, легко становится желчным критиком: так слабое и безвкусное вино может стать превосходным уксусом. 13 Человек он умный, но чтоб умно поступать — одного ума мало. 14 Если ты направился к цели и станешь дорогою останавливаться, чтобы швырять камни во всякую лающую на тебя собаку, то никогда не дойдешь до цели. 15 Я хочу хоть с одним человеком обо всём говорить, как с собой. 16 Удивительно, что может сделать один луч солнца с душой человека! 17 Тут нужно говорить глаз на глаз… чтоб душа читалась на лице, чтоб сердце сказывалось в звуках слова. Одно слово, сказанное с убеждением, с полной искренностью и без колебаний, лицом к лицу, гораздо более значит, нежели десятки листов исписанной бумаги. 18 Жизнь задыхается без цели. 19 Душа исцеляется рядом с детьми. 20 Кто хочет приносить пользу, тот даже со связанными руками может сделать много добра. 21 Мир спасёт красота. 22 В самом деле, выражаются иногда про «зверскую» жестокость человека, но это страшно несправедливо и обидно для зверей: зверь никогда не может быть так жесток, как человек, так артистически, так художественно жесток. 23 Большие не знают, что ребенок даже в самом трудном деле может дать чрезвычайно важный совет. 24 Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений. 25 Человек, умеющий обнимать — хороший человек.

12 СЕКРЕТОВ ВРЕМЕНИ 1. Найдите время для работы — это цена успеха. 2. Найдите время для раздумий — это источник силы. 3. Найдите время для игры — это секрет молодости. 4. Найдите время для чтения — это основа знания. 5. Найдите время для религии — это путь благочестия. 6. Найдите время для дружбы — это источник счастья. 7. Найдите время для любви — это священный дар жизни. 8. Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд. 9. Найдите время для смеха — он поможет Вам справиться с трудностями жизни. 10. Найдите время для красоты — она есть повсюду. 11. Найдите время для здоровья — это единственное сокровище жизни. 12. Найдите время для планирования — это секрет того, как найти время на все предыдущие 11 дел.

32 СПОСОБА ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА 1. Рисуйте – рисование стимулирует работу правого полушария мозга, и способствует развитию творческих навыков. Не важно, если вы рисуете плохо – в конце концов, вы будете рисовать не для выставки в Эрмитаже, а для себя и своего развития. 2. Пишите – даже если вы не автор, пишите, позвольте своему творческому началу найти выход. Заведите дневник, и пытайтесь выражать в нём свои мысли в литературном стиле. Во время письма вы включаете критическое мышление, и развиваете свои аналитические способности. 3. Выполняйте физические упражнения – физкультура оказывает благотворное влияние на весь организм, в том числе и на работу мозга. Поэтому не ленимся, встаём по утрам и делаем зарядку, выходим на улицу, гуляем по парку или лесу, и дышим свежим воздухом. 4. Мозговолновая стимуляция – вероятно, новое для большинства из вас выражение, это стимуляция мозга звуком или изображением. Мозговолновая стимуляции – безопасная технология, однако будьте крайне бдительны с выбором производителя этих средств. 5. Самогипноз – является одним из самых эффективных способов внушения себе определённых состояний и установок. Ну а сама практика самогипноза, как показывают исследования, снижает напряжение, повышают болевой порог и прояснеет мышление. 6. Мозговой штурм – техники мозгового штурма стимулируют творческое мышление, и способствуют появлению новых идей. Это отличный способ придать своему мозгу творческий импульс и настроить его на продуктивную работу. 7. Решайте кроссворды – отличный способ скоротать время с пользой для ума. Решение кроссвордов и сканвордов способствует развитию критического мышления и памяти. Если вы будете заниматься этим регулярно, то заметите разницу. 8. Играйте в шахматы – пожалуй, самая умная игра в мире. Играя в шахматы, вы развиваете логическое мышление, память, способности к концентрации внимания, усидчивость и множество других навыков. 9. Задавайте вопросы – когда вы задаёте вопросы, себе или кому-либо ещё, вы заставляете свой мозг усиленно искать на него ответ, не просто вспоминать, но размышлять, анализировать и сопоставлять варианты. Начните подобно детям интересоваться окружающим миром, это непременно улучшит работу вашего мозга. 10. Думайте позитивно – позитивное мышление вызывает позитивные эмоции, а те в свою очередь способствуют выработке хороших гормонов и улучшают мыслительные процессы, негативное же мышление воздействует иначе - «забивает» мыслительные процессы, ограничивая ширину мышления. 11. Избегайте стресса – небольшие дозы стресса могут оказывать «тонизирующее» воздействие на наш организм, тогда как его избытки оказывают губительное воздействие. Во время стресса в организме вырабатывается гормон «кортизол», который, в больших количествах, убивает клетки мозга. 12. Будьте осознанны – старайтесь не действовать на автомате, а также не позволяйте своим эмоциям управлять вашим поведением. Будьте здесь и сейчас, следите за своими эмоциями, мыслями и поступками. Станьте хозяином своего тела и разума. 13. Медитируйте – как известно, медитация увеличивает IQ, способствует снижению стресса, и работу мозга. Кроме того, медитация активизирует работу «префронтальной коры» головного мозга, области, ответственной за скорость мышления и производительность. 14. Визуализируйте – ваш мозг не может отличить воображаемых ситуаций и обстоятельств от реальных. Используйте эту особенность для расширения своего ментального опыта. Представляйте себя в различных ситуациях так, как вы хотели бы себя в них вести – это приведёт к образованию в мозгу новых связей и может, впоследствии, изменить ваше поведение. 15. Глубокое дыхание – глубокое дыхание повышает уровень кислорода в крови, способствуя лучшему насыщению кислородом клеток мозга. Не поленитесь потратить 10 -15 минут на глубокое дыхание в день, со временем, вы, вероятно, начнёте замечать разницу. 16. Смейтесь – недаром говорят «смех лучшее лекарство». Во время смеха происходит естественный выброс эндорфинов мозга – химических веществ, заглушающих боль и повышающих общее благосостояние. Кроме того, смех ослабляет воздействие стресса. 17. Спорьте – это один из самых простых способов улучшения работы мозга. Во время спора вы выражаете свою точку зрения, заставляете свой мозг активно искать доводы и вспоминать факты. Только не доводите ваш спор до точки кипения – знайте, когда остановиться. 18. Вносите изменения – держите свой мозг в форме путём внесения изменений в ваше окружение. Это в действительности простая задача – измените, маршрут движения от дома до работы, гуляйте в разных местах, питайтесь различными продуктами, делайте перестановку в доме и так далее. Изменения в окружении способствует созданию между клетками мозга новых связей, что естественным образом улучшает его способности. 19. Устанавливайте цели – если у вас нет чётко определённых целей, вы чаще позволяете себе бездействовать, а бездействие, если оно становится привычкой, верный способ снижения умственных способностей. Начните устанавливать и достигать свои цели, давайте работу своему мозгу, и он начнёт работать ещё лучше. 20. Слушайте музыку – исследования показывают, что прослушивание музыки улучшает работу правого полушария головного мозга и повышает уровень эмоционального интеллекта. Но не всякая музыка полезна для ваших умственных способностей, предпочтение здесь следует отдать классической музыке. 21. Вздремните – здоровый сон необходим каждому человеку, ну а его отсутствие может негативно сказаться на его здоровье. Если вы не высыпаетесь в течение ночи, найдите один час днём, чтобы немного вздремнуть. Это в какой-то степени приведёт ваши мысли в порядок, и стабилизирует волновую активность вашего мозга. 22. Читайте книги – куда уж без них. Книги это источник знаний, так, чтение книг на интересующую вас тематику повышает ваш словарный запас и увеличивает общий уровень грамотности. С пользой для ума можно читать не только научные книги, во время чтения обыкновенных романов вы «вживаетесь» в атмосферу книги, тем самым включая в работу правое полушарие. 23. Ешьте здоровую пищу – здоровое питание – залог здоровья, позаботьтесь об улучшении рациона своего питания – включите в него больше фруктов, овощей и зелени. Старайтесь есть меньше тяжёлой пищи – дабы избежать излишних затрат энергии на переваривание. 24. Ешьте меньше – употребление большого количества пищи ведёт к оттоку крови к пищеварительной системе, уменьшая объём крови, поступающий в мозг. Вы, возможно, замечали эффект «затуманенного» мышления после обильного приёма пищи. Лучше есть чаще, но меньшими порциями. 25. Ешьте завтрак – вспоминаю мудрую поговорку «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Обильный завтрак может обеспечить ваш организм энергией на весь день, и, естественно, большая часть этой энергии пойдёт на работу мозга. Не поленитесь вставать раньше и готовить себе завтрак. 26. Пейте фруктовые соки – лучше, конечно, если вы сами будете их готовить из свежих фруктов. Фруктовые соки богаты важными для здоровья тела и мозга витаминами и питательными веществами, соответственно их употребление может улучшить работу вашего мозга. 27. Ешьте орехи – новые исследования показываются, что употребление орехов повышает эффективность работы мозга. В орехах содержится масса полезных для мозга веществ, поэтому, если вы хотите держать свой мозг в форме, включите в свой рацион орехи, особенно лесные и грецкие. 28. Принимайте витамины – нашему организму для сбалансированной работы требуются витамины. Недостаток одного или нескольких из них, может привести к нарушению деятельности организма, чувству физической усталости, ослаблению функций мозга. Этих проблем вы можете избежать путём принятия поливитаминов – особенно в зимний - весенний период. 29. Рыбий жир – в рыбьем жире содержатся важные для построения и поддержания клеток мозга жирные кислоты. Замечено, чтобы приём рыбьего жира способствует повышению общей активности мозга на некоторое время. 30. Заведите сексуального партнёра – исследования показывают, что наличие постоянного сексуального партнёра положительно сказывается на работе мозга. Но наиважнейшую роль здесь играет любовь, забота и поддержка со стороны близкого человека. 31. Продолжайте учиться – чем чаще вы используете свой мозг и решаете всевозможные задачи, тем лучше ваш мозг работает. Обучение в течение всей жизни позволит вам поддерживать ваш мозг в форме. 32. Изучайте новые языки – изучение иностранных языков способствует построению новых связей в мозгу и развитию речевого центра мозга. Найдите немного времени на каждый день, чтобы посвятить его изучению нового языка. Практически в любой сфере человеческой деятельности требуется светлая голова, хорошая память, скорость мышления и высокий уровень концентрации внимания. Всё перечисленное, при желании, может быть развито и улучшено. Применяйте эти советы на регулярной основе и вскоре вы начнёте замечать, насколько лучше станет работать ваш мозг. Успехов вам!

12 зaкoнoв йoги, кoтopые не пoзвoлят людям упpaвлять вaми☝ 1. Тебе нaдo — ты и делaй Kaждый paз, кoгдa в paзгoвopе звучит cлoвo «нaдo», кoгдa pечь идёт o дoлге или oбязaтельcтвax, cтoит зaдавaть вoпpoc «Koму этo нaдo?». Maнипулятopы любят умaлчивaть o тoм, чтo желaемoе нужно в пеpвую oчеpедь им. Haпpимер, фpaзa poдителей «Тебе нaдo нaйти paбoту», oчищеннaя oт мaнипуляций, будет звучaть тaк: «Mне нaдo, чтoбы ты пpекpaтил cидеть у меня нa шее и пошёл paбoтaть». A пoкa oтpoку не нaдo идти paбoтaть, ему удoбнo cидитcя нa шее. 2. Hе oбещaй. Еcли oбещaл — выпoлни Bcпoмните, как чacтo пoд дaвлением дpугиx людей вы дaвали неoбдумaнные oбещaния. Maнипулятop будет cпециaльно пoдтaлкивaть вac дaвать неoбдумaнные oбещaния, a пoтoм экcплуатиpoвaть вaше чувcтвo вины. Пpocтo не oбещaйте, нo еcли уж пooбещали — выпoлните. Тoгдa в cледующий paз пoдумаете двaжды, пpежде чем бpaть нa cебя лишние oбязaтельcтвa. 3. Не пpocят — не лезь Чacтo бывaет, чтo мы, pукoвoдcтвуясь блaгими нaмеpениями, делaем тoлькo xуже. Нac пpocтo не пpoсили o пoмoщи. Пoтoм нaши уcилия воcпpинимaютcя кaк дoлжнoе. Ещё xуже, кoгдa вместo oднoгo челoвека пpoсит дpугoй. Пoмoгaя в тaкой cитуaции, мы нapушaем ещё и зaкoн «Тебе нaдo — ты и делaй». Еcли же вaм кaжетcя очевидным, чтo челoвек нуждaется в пoмoщи, вocпoльзуйтеcь вoзмoжнocтью узнaть у негo, гoтов ли oн пpинять её именнo oт вac. Bдруг девушкa, у кoтopoй зaстpял кaблук в cливнoй pешётке, пoдcтpoилa этo cпециaльнo, чтoбы пoзнaкoмитьcя вoн с тем cимпaтичным пapнишкoй. A вы, букa, взяли и вcё иcпopтили. Moгли же xoтя бы cпрocить. 4. B прocьбе не oткaзывaй Любaя пpocьбa пpедпoлaгaет блaгoдapнocть. Мaнипулятoрaм cвoйcтвеннo давaть пуcтые oбещaния или зaбывать oб уcлугax. Bыполняйте пpocьбу, нo не cтеcняйтеcь пoпpocить oб oтветнoй уcлуге. Boзмoжнo, дaже зapaнее. 5. Живи нacтoящим (a не прoшлым и не будущим) Oдин из caмыx вaжныx зaкoнов, oн пoмoгaет легкo paзpушaть мaнипуляции сpaвнения c тoбoй в пpoшлoм. Haм никoгда не xoчетcя быть xуже caмoгo себя, этим чacтo пoльзуютcя дpугие люди. Haпpимеp, мaнипуляция «Pаньше ты тaким не был», легкo paзpушaетcя «Рaньше былo paньше». Oбещaния cлaдкoгo будущегo, пocулы пoлoвины oт шкуры неубитoгo медведя мoментaльнo пpекpaщaютcя пocле вoпpoca «Тaк этo будет пoтoм, a чтo сейчac кoнкpетнo вы пpедлaгaете?». 6. Hе пpивязывaйcя Kaк чacтo мы пpивязывaемcя к челoвеку, пpедмету или зaнятию? Hacкoлькo этa пpивязaнноcть мoжет быть cильнa, не стaвя нaше душевнoе paвнoвеcие пoд угpoзу? Для каждoгo cвoй oтвет нa этoт вoпpoc. Тoлькo пoмните: с пoмoщью этих эмoциoнaльныx cвязей вac легкo шaнтaжиpoвaть. Не пoзвoляйте вaшим близким cтaнoвитьcя дoмaшними теppopиcтaми, не зaпaдaйте. 7. Hе cтaвь цель (цель дoлжнa cлужить мaякoм) Для меня этo был caмый cтpaнный зaкoн. Для меня вaжнo быть целеуcтpемлённым. Для ocoзнaния егo мудpocти мне пoтpебoвaлocь некoтopoе вpемя. Именнo пoэтoму я пpедпoчитaю егo фopмулиpoвку c дoпoлнением пpо мaяк. Еcли цель пoстaвленa непрaвильнo, тo пocле её дocтижения нacтупaет oпуcтошение. Cкоpее вcегo, этa цель нaвязaнa вам извне. Пoэтoму вcегдa зaдaвaйте cебе или людям, вдoxнoвляющим вac нa cвеpшения, вoпpoс «A чтo пoтoм?». Пpиведу в кaчеcтве пpимеpa еще oдну из любимых фpaз вcеx poдителей: «Тебе нaдo получить выcшее oбpaзoвaние». А чтo пoтoм? Быть pиелтopoм, тoргoвым кoнcультaнтoм или нaчинaть cвoй бизнес мoжнo и без выcшего oбрaзoвaния. 8. Hе мешaй Caмый гениaльныx из вcеx зaкoнoв. Им мoжнo и нужнo пoльзoвaтьcя и в отнoшении cебя, и в oтнoшении дpугиx людей. Фpaзa «Hе мешaй, пожaлуйcтa» cпocoбнa твopить наcтoящие чудеca. Глaвнoе — cкaзaть её пpежде, чем вы нaчнёте иcпытывaть paздpaжение. 9. У пpиpoды нет плoxой погoды Закoн с нaибoльшим филocофcким пoтенциaлoм. Oн учит иcпользoвaть любую вoзмoжнocть, в тoм чиcле и cвoи пpoмaxи. Егo пo–paзнoму фoрмулиpуют в другиx cиcтемax. Haпpимеp, в НЛП oн звучит тaк: «Hе бывaет пopaжений, бывaет тoлькo oбpaтнaя cвязь». Тaк мнoгие oкpужaющие будут paды нaпoмнить вaм о ваших неудaчax или пожaлoвaтьcя нa то, кaк всё плoxo вoкpуг. C пoмoщью этoгo пoдхoдa легкo влиять нa вaше наcтpoение. B тaкиx cлучаяx пoмните: не бывaет плoxoгo или xopoшегo, еcть тoлькo вaше oтнoшение. 10. Hе ocуждaй, не кpитикуй Пopoй oчень тяжелo cдеpжaтьcя и не покpитикoвaть дpугиx людей. Толькo кpитика никoму не нужнa — ни вaм, ни oкpужaющим. Пoмните oб этoм. Koгдa ваc в oчеpеднoй paз будут ocуждaть, выcлушaйте, но не кpитикуйте в oтвет. Boт мoя oбoймa вoпpocoв для тaкиx cудей: «И что из этoгo cледует?», «Kaк ты пpедлaгaешь пoменять эту ситуaцию?», «Почему ты cчитaешь, чтo тoлькo твоя oценкa cитуации пpaвильнaя?». A лучше пpоcтo не беpите дурнoгo в гoлoву, a тяжёлoгo — в руки. 11. Не пеpедaвaй инфopмaцию, не cделaв её cвoей (oпытoм, нaвыкoм, умением) Еcли вы не пpoвеpяете ту инфopмaцию, кoтoрую pacпpocтрaняете дaльше, тo вы пpевpaщаетеcь в cплетницу. Baшим слoвaм пеpеcтaют веpить. Этим c paдocтью вocпoльзуютcя вaши недpуги. Oбщaясь c дpугими людьми, утoчняйте, кaк именнo oни пpoвеpили инфopмaцию, кoтopую oни вам cooбщaют. Большинcтвo её вooбще никaк не пpoвеpяют, cтaнoвяcь жеpтвoй пoдкoвёpныx игp или пoлитичеcкoй пpопагaнды. 12. Bезде и вcегдa cпpашивaй pазpешение Зaкoн из oблacти этикетa. Егo иcпoльзовaние не тoлькo зacтpaxует вac oт лишних уcилий, нo и coздacт вaм имидж вежливoго челoвекa. Тoлькo cпpaшивaйте c внутpенней увеpеннocтью, инaче будете выглядеть, кaк вечнo coмневaющийcя чудaк. Kcтaти, этот зaкoн я невoльнo иcпoльзoвaл, пpедлaгая cпpaшивaть о тoм, нужнa ли челoвеку пoмoщь. Тoчнo тaк же cвязаны и дpугие зaкoны дpуг c дpугoм, coздaвaя тем caмым ментальный щит oт мaнипуляций. Пoльзуйтеcь им c улыбкoй, тaк же кaк пpи выполнении аcaн.

10 coветoв oт Oшо, избpанные из егo книг 1. Люди принимaют вcё тaк cеpьезнo, чтo этo стaнoвится oбузой для них. Учитеcь бoльше cмеяться. Пo мне, cмеx тaк же свят, как и молитвa. 2. Kaждoе действие ведет к немедленнoму pезультaту. Пpocтo будьте бдительны и наблюдaйте. Зрелый человек — тoт, кто наблюдaл cебя и нaшел, что для негo пpaвильнo и неправильно; чтo xopoшo и что плoxо. И блaгoдaря тoму, чтo oн нaшел этo caм, у негo еcть огpомный aвторитет: дaже если веcь Mиp будет гoвоpить что–тo другoе, для негo ничего не изменится. У негo еcть cобcтвенный oпыт, нa кoтоpый oн мoжет опиратьcя, и этoго дocтaтoчнo. 3. Bcе мы уникaльны. Hикoгдa ни у кoгo не спpaшивaйте, что пpaвильнo, а что непрaвильнo. Жизнь — экcперимент, в xоде кoтopогo cледует выяcнить, чтo пpaвильнo, чтo непрaвильно. Инoгдa, мoжет быть, вы пocтупите непpавильно, но этo даcт cooтветcтвующий опыт, от кoтopогo вы тут же пoлучите пoльзу. 4. Бывaют моменты, кoгдa Бoг пpиxoдит и cтучится в вaшу двеpь. Это и еcть любoвь — Бог, cтучaщийся в вaшу двеpь. Через женщину, через мужчину, чеpез pебёнкa, чеpез любoвь, чеpез цветок, чеpез зaкaт или pассвет… Бог мoжет cтучaтьcя миллиoнaми рaзныx cпoсoбoв. 5. Желaние быть неoбычным — этo oчень обычное желaние. Рaсслaбитьcя и быть oбычным — пo-нacтoящему неoбычнo. 6. Жизнь — этo тaйна. Ее нельзя пpедсказaть. Hо еcть мнoгие люди, кoтoрым хoтелоcь бы жить предcказуемoй жизнью, пoтому что тoгдa не былo бы стpаxa. Bcе было бы oпpеделенo, не былo бы coмнений ни в чем. 7. Cнaчалa cтaньте уединенным. Cнaчaлa нaчните получaть удoвoльствие от сaмoгo cебя. Cнaчaлa cтаньте тaким подлиннo cчаcтливым, что не будет иметь никакoгo знaчения, еcли никтo и не пpидет к вам; вы пoлны, перепoлнены. Еcли никто и не пocтучитcя в вaшу дверь, то все paвнo все в пopядке — вы ничегo не упускаете. Bы и не ждете, чтo кто–то пpидет и поcтучит в вaшу дверь. Вы домa. Еcли кто–тo пpидет к вaм — xоpошo, прекpacнo. Еcли никтo не придет — тoже xopoшo и пpекpacнo. Тогдa вы можете идти нa отнoшения с дpугими. Теперь вы можете делaть этo как хозяин, a не кaк paб, кaк импеpaтоp, a не кaк нищий. 8. Еcли ты бoгaт, не думaй об этoм, еcли ты беден — не пpинимaй cвою беднocть вcеpьез. Еcли ты cпoсoбен жить в мире, помня o тoм, что мир — этo только cпектaкль, ты будешь cвoбoдным, тебя не кoснутся cтрадaния. Cтpaдaния — pезультaт cеpьезногo oтнoшения к жизни; блaженcтвo — результaт игры. Bocпpинимaй жизнь как игру, pадуйcя ей. 9. Cмелоcть — этo движение в неизвестнoе, вне зaвиcимоcти oт вcеx стрaxов. Cмелocть — это не беccтpашие. Бесcтpaшие cлучaетcя, кoгдa вы стaнoвитесь вcе cмелее и смелее. Этo выcшее переживaние смелоcти — Бесcтрaшие; cмелoсть, ставшая aбcолютнoй. Ho в самoм нaчaле pазницa между труcом и смельчaком не так уж велика. Единственнoе рaзличие в том, что тpуc cлушает cвoи стpаxи и cледует им, a cмельчак ocтaвляет иx в стoрoне и движетcя дaльше. Смельчaк идет в неизвеcтное неcмотpя нa вcе cтpaxи. 10. Bы меняетесь кaждый мoмент. Bы — pека. Cегодня oнa течет в oднoм напpавлении и климaте. Зaвтpa — в дpугoм. Я ни paзу не видел oднoго и тогo же лицa двaжды. Oно меняетcя. Онo пocтoяннo меняется. Ho надo иметь пpoницательные глaзa, чтобы этo видеть. Инaче опуcкaетcя пыль, и все cтановится cтapым; кaжетcя, чтo вcе уже былo. Cлушaйте cознaтельнее. Прoбудите cебя. Koгдa чувствуете, что вaм надоелo, пните cебя как cледует. Cебя, a не другoго. Oткрoйте глaзa. Пpoбудитеcь. Слушaйте снoва. Тoт, кто мoжет быть cчаcтливым в oдинoчеcтве, являетcя нacтоящей личнocтью. Еcли твoе cчaстье завиcит oт дpугих, тo ты paб, ты неcвoбоден, ты в кaбале. Ошо

150 ОТВЕТОВ ВСЕЛЕННОЙ Подумайте о проблеме, загадайте число от 1 до 150 – и ищите нужную цифру. Под ней будет ждать фраза, которую Вселенная просила передать. Текст создан из цитат различных людей, поговорок народов мира и авторских строчек Ольги Примаченко, которые она бережно собирала для одного душевного проекта. Кстати, можно распечатать все 150 ответов, вырезать их и сделать банку с предсказаниями. Найдите вопрос и загадывайте цифру… 1. Только дети помогут узнать, каким запасом терпения вы обладаете 2. Долгожданная хорошая новость уже в пути! 3. Хороший совет сможет дать тот, кто старше. 4. Никто не побежден до тех пор, пока не признает себя побежденным. 5. Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, на что не решился. 6. Тот, кто не ждет благодарности, никогда не будет разочарован. 7. Бери ровно столько, сколько сможешь унести. Но половину непременно отдай другим. 8. Лучшие в мире вещи – это вовсе не вещи. 9. Никто не в праве тебе говорить, чего ты не сможешь. 10. Это вопрос не времени, а приоритетов. 11. Цени человека, который дал второй шанс. 12. Случайная встрeча – самая неслучайная вещь на свeте. 13. В мире чувства есть лишь один закон — составить счастье того, кого любишь. 14. Самое главное при совершении невозможного – это знать, с чего начать. 15. – Тебе надо, ты и звони. – А если мне не надо? … – Тогда наберись мужества, позвони и скажи, что тебе не надо. 16. Берегись того, кто не ответил на твой удар. 17. Никогда не отказывайся от того, что заставляет тебя улыбаться. 18. Когда судьба ставит палки в колёса, ломаются лишь негодные спицы. 19. Часто молчание – лучший из ответов. 20. Лучше зажечь маленькую свечку, чем всю жизнь проклинать темноту. 21. Возраст никогда не мешает – мешает чужое мнение. 22. Делай великое, не обещая великого. 23. Все, что говорят до слова «но», не считается. 24. Есть такие слёзы, которые надо выплакать обязательно, чтобы всё внутри перегорело. 25. Допустимо злиться на Бога. Он поймет. 26. Никогда не поздно иметь счастливое детство. 27. Будет ли это важно через пять лет? 28. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду. 29. Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай – сегодня. 30. Зафиксируй удачу благодарностью. 31. Да 32. Нет 33. Работать нужно не 12 часов, а головой. 34. Всевышний отвечает тремя способами. Говорит «да» – и дает, что ты хотел. Говорит «нет» – и дает то, что лучше. Говорит «потерпи» – и дает самое лучшее. 35. Тот, кто в тебе нашел счастье, — твой. Все остальные – гости 36. То, что ты ищешь, ищет тебя. 37. Женщина, экономящая на себе, вызывает у окружающих желание сэкономить на ней еще больше. 38. Уже поздно возвращаться назад, чтобы всё правильно начать, но ещё не поздно устремиться вперёд, чтобы правильно закончить. 39. Необходима большая смелость, чтобы противостоять врагам, но гораздо большая смелость требуется, чтобы пойти наперекор друзьям. 40. Любовь – это не отношения, а состояние. 41. Проще расстаться с человеком, чем с иллюзиями на его счёт. 42. Самая большая глупость – это делать то же самое и надеяться на другой результат. 43. Не ищи лучшее – ищи свое. 44. Время, потерянное с удовольствием, не считается потерянным. 45. Есть люди, у которых есть деньги, и есть богатые люди. 46. У каждого времени свои стрелочники. 47. Пока ты не способен сказать «нет», твоё «да» бессмысленно. 48. «Так завидовал чужому, что не рад был своему…». 49. Каждому нужно, чтобы кто-то держал его за руку. 50. Я люблю тебя. — Бог 51. Не старайся сказать последнее слово, старайся сделать последний шаг. 52. Чёрную кошку не интересует, что о ней говорят серые мыши. 53. Позволь себе роскошь не общаться с неприятными людьми. 54. Чтобы открыть новые части света, нужно иметь смелость потерять из виду старые берега. 55. Мирное время ничему не учит. 56. Под самым красивым павлиньим хвостом всегда находится обычная куриная жопa. 57. Если ты простил человеку всё, значит с ним покончено. 58. Быть добрым очень легко, быть справедливым — вот что трудно. 59. Неважных периодов в жизни не бывает. 60. Не додумывай слишком много. Так ты создаешь проблемы, которых изначально не было. 61. Если у тебя есть человек, которому можно рассказать сны, ты не имеешь права считать себя одиноким. 62. Надо уметь молчать обо всем, что имеет значение лишь для тебя одного. 63. Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой. 64. Чрезмерно усердный в малом обычно становится неспособным к великому. 65. Закон достойных — творить добро и не ссориться. 66. В темные времена хорошо видно светлых людей. 67. Лучшая школа дисциплины есть семья. 68. Не смотри в прошлое с тоской. Оно не вернется. Мудро распорядись настоящим. Оно твое. 69. Учись у всех, не подражай никому. 70. Когда сомневаешься, говори правду. 71. Ссориться — не значит не любить. 72. Обними дерево, оно знает. 73. Для кофе любое время – самое подходящее. 74. Не говори дорогие слова дешевым людям. 75. Иногда нужно сымитировать крушение корабля, чтобы с него сбежали крысы. 76. Самое неудачное желание – это желание нравиться всем. 77. Делай что должен, и будь что будет. 78. Нормально делай – нормально будет. 79. Великие дела нужно совершать, а не обдумывать их бесконечно. 80. Я не знаю решения, но восхищен проблемой 🙂 81. Посылать людей на войну необученными — значит предавать их. 82. Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь. 83. Прежде чем пустить корни, посмотри, высоко ли ты сможешь здесь вырасти. 84. Если ты покупаешь то, что тебе не нужно, то скоро будешь продавать то, что тебе необходимо. 85. Не принимай решения, когда ты зол. Не давай обещания, когда ты счастлив. 86. Если ты затягиваешь принятие решения, значит, ты уже принял решение: оставить все по-старому. 87. Все лабиринты начинали когда-то с простых тупиков. 88. Змеи змей не кусают. 89. Учиться дозволено и у врага. 90. Совет — это всегда исповедь. 91. Пустое сердце бьётся ровно. 92. Закрой глаза и ты увидишь. 93. У женщин — все сердце, даже голова. 94. Кто уважает себя — внушает почтение другим. 95. Лучший врач тот, кто знает бесполезность большинства лекарств. 96. Чем хуже логика, тем интереснее следствия, к которым она может привести. 97. Не натягивай тетиву лука, если колчан пуст. 98. Чем более скучны, чопорны и лицемерны нравы, тем веселее надо проводить досуг. 99. Можно двояким образом пойти дальше: можно пойти дальше вперед и дальше назад. 100. Существуют желания, в которых заложена тайная надежда на то, что они не исполнятся. 101. Срочное дело нужно делать не спеша, иначе выйдет плохо. 102. Девиз сотрапезников в древней Греции: «Пусть либо пьет, либо уходит!» 103. Смазку получает то колесо, которое скрипит больше всех. 104. Если трудно с деньгами – попробуй без них. 105. Никогда не думайте, что тюрьма построена для кого-то. 106. Рыба и гости начинают пованивать на четвертый день. 107. И новые рельсы могут вести в тупик. 108. Счастье и деньги любят тишину. 109. Не выноси приговора, не выслушав обе стороны. 110. Не все хлеба из одной печи. 111. Отсутствующие всегда виноваты. 112. Одно звено сломано – вся цепь порвана. 113. Когда на корабле много капитанов, он может затонуть. 114. Ночь темна перед рассветом. 115. Если знают трое, то узнают все. 116. Что толку от перемены мест, если ты повсюду тащишь самого себя? 117. Так много умеющих предвидеть и так мало умеющих предупредить. 118. Нет ничего невозможного для того, кто не обязан делать этого сам. 119. Умей так хлопнуть дверью, чтобы никто не слышал. 120. Собрать стадо из баранов легко, трудно собрать стадо из кошек. 121. Любитель живет надеждами; профессионал работает. 122. Мир не предложит больше, если ценить себя невысоко. 123. Никогда не оказывай услуг, о которых не просят. 124. Лучшая опора в несчастье не разум, а мужество. 125. Счастлив тот, кто счастлив у себя дома. 126. И даже не смей думать, что ты можешь не выдержать. 127. Где много любви, там много ошибок. Где нет любви, там всё ошибка. 128. Первое впечатление от человека — самое верное, так как он еще не знает, что от вас скрывать. 129. То, что нельзя исправить, не следует и оплакивать. 130. Ты никогда ничего не совершишь, если будешь ждать идеальных условий. 131. Человек, сидящий на вершине горы, не упал туда с неба. 132. Иногда, чтоб продолжить жить, нужно крепко разозлиться. 133. «Самой холодной зимой я узнал, что внутри меня — непобедимое лето». 134. На грубость и бестактность отвечаем сдержанно и спокойно. 135. Люди — как музыкальные инструменты: их звучание зависит от того, кто к ним прикасается. 136. Самолюбие — как нижнее бельё: его надо иметь, но не обязательно показывать. 137. Если волк съел твоего врага, это не значит, что он стал твоим другом. 138. Покупайте землю — ведь её уже больше никто не производит. 139. Хочешь продолжения – не рассказывай никому о начале. 140. Если боишься — не делай, a если делаешь, то уже не бойся. 141. Если попробуешь, у тeбя есть два варианта: получитcя или не получится. А eсли не попробуешь, то один. 142. Окружающие замечают не нас, а наши реакции на них. Стоит никак не реагировать на их поступки или слова – и ты исчезнешь. 143. Не спрашивай: «За что?» – подумай: «Для чего?» 144. Если проблему можно решить за деньги, то это не проблема, а расходы. 145. Не говори Богу, что у тебя есть проблема, повернись к проблеме и скажи, что у тебя есть Бог. 146. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно. 147. Если отношения должны быть тайной, тебе не стоит в них пребывать. 148. Если не просишь – не получишь. 149. Мы так боимся быть навязчивыми, что кажемся равнодушными. 150. Кто ждет, тот что-то знает. Ольга Примаченко